Правда про чилі - це дійсно допоможе нам схуднути?
Недавні дослідження дослідників з канадського університету Лаваль припускають, що чилі може збільшити здатність організму спалювати жир і пригнічувати апетит. Якщо ми їмо чилі чи щось їдке, ми буквально потіємо після сильного пробігу палива і спалювання калорій стає простішим. Причина у всьому така капсаїцин, тобто Речовина, яка надає перцю та перцю чилі характерну їдкість, стимулює природний процес миттєвого перетворення їх у тепло, автоматично спалюючи калорії, перш ніж організм їх запасе. Він не тільки діє як потужний афродизіак, але у зв’язку з втратою ваги він має здатність прискорювати метаболізм. Капсаїцин також діє в організмі протизапальний та дезінфікуючий засіб. Він навіть має термогенний ефект, тобто під впливом тепла в організмі запускаються процеси, які сприяють спалюванню жиру, особливо в області живота.
Опитування показало, що коли чоловіки та жінки вживали їжу, що містила чилі, вони відчували менше голоду, а також менше їли.
Канадські вчені також говорять про додавання чилі в нежирну їжу, щоб допомогти задовольнити нашу тягу до олії. Однак будьте обережні, щоб не вживати занадто багато перець чилі. Це смачно і корисно в розумних дозах. Гострий смак зберігається на мові протягом тривалого часу, тому ми не відчуваємо голод так швидко.
Однак для правильного схуднення це допоможе не тільки постійно їсти перець, ми не повинні забувати про правильне збалансоване харчування, фізичні вправи та достатній питний режим (про це ви також дізнаєтесь у цій статті).
Потік крові до всього тіла після вживання чилі, включаючи статеві органи, підвищує чутливість і покращує потенцію .