- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Зараз я навчаюся в коледжі за кордоном, і ви знаєте, як справи зі студентами під час їжі. нічого особливого. Зараз я живу переважно на холодній дієті. Приблизно 6 днів на тиждень я їм лише багети та бутерброди. а потім у неділю я прийму щось приготовлене. Але в останні дні у мене болить горло в шлунку, і я відразу біжу в туалет. Я з’їдаю один багет на день, плитку шоколаду і більше мені не потрібно. Я не відчуваю голоду. Але я бачу, що у вас, мабуть, повільно, але впевнено немає живота. Подумайте, що це може бути той факт, що мій батько погано «їсть»?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну спасибі за пораду. Я вже повинен щось з цим зробити, бо міміку також почали викидати, що, на мій погляд, також спричинене поганою їжею. він точно не містить усього, що мені потрібно. Однак я прочитав багато статей про те, як виділити час на їжу, хоча часом це важко. але ще раз спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
гм, це може бути з тієї дієти, я також живу в інтернаті, тому я це знаю, просто там не можна їсти, як вдома. цілий день є тільки багети, і це погано, коли немає часу чи можливості щось приготувати, купити хоча б трохи овочів, вони повинні були мати молоко або йогурт, принаймні кілька разів на тиждень у вас є щось тепле - ви точно маєте в школа якась їдальня. особливо намагайтеся урізноманітнити раціон і розділити його на кілька інтервалів, не все цілий день, а багато ввечері. Я звикаю складати план, я буду там приблизно через тиждень, і піду відповідно. Це полегшує мені підтримку «нормальної» дієти.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але ленца довго не може працювати на холодній дієті. Я це знаю сам. У той час я їв тільки холодну їжу, і я готував її вдома, але не робив, не хочу, і ось однієї приємної суботи я прокинувся і пробудив. Я був страшенно хворий, я не міг встати, я спав цілий день ... це був один з найгірших днів у моєму житті. так як кажуть хоча б один гарячий прийом їжі на день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але ви також можете харчуватися здоровою їжею, навіть якщо це вимагає більше часу, коли це повинно бути здоровим Завжди ввечері або вранці ви встаєте і готуєте цільнозернові багети, без майонезу з пакетиком та овочами, а також трохи мюслі палички, або ви робите салат з макаронних виробів з тофу або з моцарелою та помідорами, який може бути холодним у школі, і у вас не буде проблем, я теж деякий час працював так:-)