• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Що ви думаєте про це? Я хочу використовувати нежирне молоко, тому порція буде містити лише близько 100-140 ккал

форум

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

З тих пір анорексія - це здорове харчування?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

А пудинг - це здорове харчування?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Тож я навіть не дуже дотримуюсь дієти, скоро намагаюся харчуватися здорово/мій bmi 18, я з’їдаю до 1200-1300 ккал на день /. Але я не знаю, чому пудинг завжди поєднується з чимось жирним і нездоровим. Я не буду додавати цукор, одна порція повинна містити до 12 г цукру, що не так вже й багато.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Не дотримуйтесь дієти, а змініть спосіб життя на краще, тому в першу чергу починайте вчитися в цій галузі. Молоко - найменш дискусійний інгредієнт пудингу, тому сміливо використовуйте напівжир. Вживайте пудинг у невеликих кількостях як пюре, і спочатку це буде добре.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

чому ти не міг його з'їсти?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Чи можу я їсти/не можу? Я можу його вийняти?