Фіналісти біржі Fitbody відстають від них протягом перших кількох тижнів, і вони все менше і менше сміються. Дієта, фізичні вправи в тренажерному залі та жорсткий режим зречення можуть лише компенсувати чудове відчуття успіху від втрачених кілограмів. Учасники змагань блискуче впоралися з чотирма тижнями. Однак із низхідною рукою ваги спокуса та апетит до заборонених ласощів зростають.

цілому

Дієтичний перкельт і не калорійна ковбаса? Ви не мрієте!

Шість жінок, які вирішили закінчити зайву вагу під час своєї десятитижневої трансформації, повинні забути про них хоча б на деякий час. Тепер вони не тільки вчаться правильно вправлятись і повертати своє тіло до активного життя, але й готують їжу, яка буде корисною та смачною одночасно.

Майка Свєдова настільки пристрасна до справи, що незабаром може почати виробляти власні низькокалорійні ковбаси. Поки що, однак, він намагається це зробити за допомогою традиційної дієти перкеля. Якщо ви запитаєте, які ще смаки іноді втрачають наші фіналісти, ви можете бути здивовані тим, що їм не так багато можна зробити для солодкого. Краще говорити їх на трісці зі свіжим круасаном або шматочком бекону.

Ти голодний, ти мало п’єш!

Сильна воля і наполегливість не залишають їх, незважаючи на спокуси. Під час першого офіційного вимірювання та зважування Андрій Мозолані, якого відгодівлі називають знайомим "шеф-кухарем", заявив, що задоволений результатами на даний момент і вірить, що цей рік також перевершить попередні. У той час ожиріла Габіка за допомогою програми Easy Body та експертного керівництва тренерів з Mozolani Trainings через рік стала впевненою жінкою на 54 кілограми легше.

І ще одна порада: якщо ви відчуєте смак солодкого, солоного чи чогось іншого, що не має нічого спільного з меню зменшення, девіз тренерів із фітнес-центру Mozolani Trainings, який допоміг сотням жінок скинути зайві кілограми, застосовується: "Ви голодні, ви п'єте мало! Це трохи схоже на" Не трахнись! "Але це так. Жодна фігура краси не впала з неба, але за ним також є шматок або шматок праці.

Вага покаже, чи він вагався під час їжі

Перше офіційне вимірювання та зважування супроводжувалося несподіваною напругою. Тільки тоді, коли всі члени команди, що беруть участь у проекті «Зміни своє тіло», змінять ваше життя, ви зрозумієте, що дівчата мертві серйозно ставляться до схуднення. Вони навіть захотіли випити, побачивши номер, якого так нетерпляче чекали. Їм заборонено зважувати вдома. Вага змінюється протягом доби, один раз вгору, один раз вниз, і краще залишити його зберігати в шафі, ніж мотивувати у разі несподіваного збільшення ваги.

Мартіна Паснішинова була, мабуть, найщасливішою після зважування. За місяць вона схудла майже на 9 кілограмів. Це головним чином успіх, оскільки вона не страждає від сильної надмірної ваги, і тому можна припустити, що її вага знижуватиметься повільніше, ніж ціліші адепти на стрункішому тілі. Маня - штатна мати, і, окрім того, що вона піклується про свою восьмимісячну доньку Мішку, вона та її чоловік люблять піші прогулянки та всі види спорту. Вони вже з нетерпінням очікують літа, коли нарешті зможуть без перешкод побігти до води, щоб з’явитися в купальнику і сповна насолодитися сонцем.

Не приховували радості і Кветка Місякова та Данка Дубовцова. Обидва зуміли схуднути понад 8 кілограмів. Найбільш значне зменшення було зафіксовано Вєркою Радольською, але при початковій вазі 125 кг можна було очікувати більш значного зменшення. Інші фіналістки Майка Свєдова та Домініка Кріжова також задоволені своїм виступом, але вони визнали, що це може бути навіть краще, і тому вони почнуть працювати ще інтенсивніше.

Я виграю цього року!
Познайомтесь з фіналістами ближче

Одна з шести претенденток навіть дала почути, що вона стане переможницею на білбордах цього року. Все буде видно, але якщо він дійсно хоче виконати свою мету, він повинен її прийняти. Її найбільше турбують тренування. Майка, колишня модель, яка також хоче набути форми, якою вона колись зізналася: "Я у формі дворічної дитини, тому зараз через місяць мені близько чотирьох років, але мене не буде знеохочений! "

Якщо ми сприймаємо це конкурентно, вищезгадана Манья Паснішинова лідирує. Тренер насправді не шкодує її. Нещодавно вони також включили бокс у свої тренування, і правду кажучи, що Маня маленька, вона робить удари, як досвідчений боксер.

Травнику Данці Дубовчовій також не вистачає енергії та красномовства. Окрім того, що вона є гуляючою енциклопедією здорового способу життя, вона любить трави і хотіла б жити в красивому дерев’яному будинку в горах.

Стрес, погоня та постійна карусель сприяли тому, що в останні роки сміється та простора Вієрка стає все більш популярною. Іноді вона навіть не встигала їсти цілий день. Між нею та тренером Каткою вони сіли з усіх боків одразу після вступних тренувань, і вони друзі біля спортзалу. "Однак, коли тренер дізнається, що я забув їсти, вона гарно скаже мені з повних легенів, бо тоді всі наші зусилля зникають, оскільки обмін речовин сповільнюється. Парадоксально, але я вчусь, як тут більше їсти ".

І в чому секретний рецепт, коли навіть ці бійці на межі своїх сил? "Сміх. Інакше бути не може. Я сміюся з себе і рухаюся далі, бо впевнений, що можу це зробити, незважаючи ні на що ". - додає Вієрка з посмішкою.

І нарешті, лише трохи інформації: всі фіналісти скинули 47 кілограмів за чотири тижні, що в середньому становить майже 8 кілограмів на одного фіналіста. І це досить приємний результат.