Вода та пиття - це те, що потрібно нашому організму без обговорення, і це приносить нам користь. Але питний режим можна дещо покращити. Окрім того, що пити звичайну воду може бути досить нудно (хто хотів би їсти курячу грудку тричі на день протягом усього життя?), Ми можемо змішувати інгредієнти у воду не тільки для поліпшення смаку, але особливо для зміцнення здоров’я.
Ми вже писали, що огіркова вода - це чудова хитрість для здоров’я, але сьогодні ми розглянемо інгредієнт, ефект якого дивує, але незаперечний. Так, це мед, якісний мед .
Залиште думку, що така вода повна цукру, то як вона може бути здоровою? Досить просто. Мед дуже позитивно впливає на наше здоров’я, і якщо ви хочете уникнути його впливу на зуби, візьміть соломинку.
Що вам знадобиться?
Склянка гарячої води.
Так, це все. Але ви можете додати, наприклад, насіння чіа .
. і що буде?
Ви зменшуєте здуття живота. Можливо, ви не хочете говорити про це, але від здуття живота і відчуття ситості вам гарантовано допоможе тепла вода з медом. Тому. Не потрібно нікому говорити, що це мета, але вона її виконає.
Ви зміцните свою імунну систему . Дійсно високоякісний та натуральний мед містить багато мінералів, ферментів та вітамінів, які допомагають усунути будь-які бактерії.
Ви змиваєте токсини. Мед і гаряча вода - найкраща комбінація для підтримки виведення токсичних речовин з організму. Ефективна порада - додайте лимон. Крім усього іншого, це сечогінний засіб, і виділення підуть. швидше.
У вас буде більш чітка шкіра. Мед є антибактеріальним та природним антиоксидантом, тому він допомагає вашій шкірі підтримувати та очищати щодня все більше і більше.
Ви починаєте худнути. Як це можливо, коли мед наповнений цукром? Але це зовсім інший цукор від білого та рафінованого цукру. Натуральний цукор у меді задовольнить ваш солодкий смак вже вранці. Вдень ви навіть не згадаєте про підсолоджені напої. Якщо ви звикли вживати соки та лимонади, медова вода може допомогти вам від них позбутися.
Ангіна пройде повз вас. Не дарма мед є улюбленим взимку. Справа не лише в тому, який він на смак, але і в тому, що він може зробити завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Мед є лікарським при респіраторних захворюваннях, кашлі, ангіні. це допоможе тобі у всьому цьому.
Рівень цукру в крові стабілізується. Цукор не схожий на цукор. Поєднання глюкози та фруктози, що містяться в меді, допомагає організму регулювати рівень цукру в крові, а також призводить до зниження рівня холестерину.
Ви зменшуєте ризик серцевих захворювань. Флавоноїди та антиоксиданти в меді ефективно запобігають захворюванням серцево-судинної системи. Мед впливає на метаболізм шкідливого холестерину в крові, тим самим знижуючи ризик, наприклад, інсульту.