Як будувати інноваційні технології Еббі Фіхтнер (лютий 2021)

фотографії

Користувачі Instagram надсилають мільйони фотографій з продуктами харчування - чи можуть вони показати витончене розведення, завести дружбу над курами та вафлями приємніше, чи ідеально приготувати барвисті макарони.

Нове дослідження, проведене дослідниками з Вашингтонського університету, описує, як деякі люди також звертаються до публікації фотографій в Instagram, щоб контролювати споживання їжі або дотримуватися послідовників у досягненні цілей здорового харчування або схуднення.

У статті, яка буде представлена ​​на конференції CHI 2017 про людський фактор у комп’ютерних системах у травні, дослідники провели глибокі інтерв’ю з 16 людьми, які постійно фіксують та діляться тим, що їсти в Instagram, про переваги та проблеми використання платформи соціальних медіа для досягнення своїх цілей у харчуванні та фітнесі. Дослідницька група використовуватиме результати для інформування про розробку інструментів для пропаганди здорової поведінки.

Замість того, щоб просто використовувати традиційний журнал про їжу або додаток, який вимагає від користувачів записувати або записувати все, що вони їли, інтерв’ю розірвало фотографії того, що вони їли за день - від здорових фруктових мисок до буррито, які вони вибрали в машині, - і поділилися в Instagram за допомогою команди #fooddiary або #foodjournal hashtags. Деякі також використовували фотографії як довідкові матеріали, щоб вони могли пам’ятати, щоб перевірити свої продукти пізніше того дня.

"Перевага фотографії полягає в тому, що це веселіше, ніж робити буклет або писати сотні слів опису в додатку", - сказала провідний автор і лікар з дизайну та інженерії UW Крістіна Чунг. "Крім того, для людей, які намагаються дотримуватися дієти, сфотографувати стіл, коли вони з друзями, доцільніше - всі це роблять, і це не виглядає дивно".

Крім того, візуальний огляд усього, що людина споживає щодня - як за обсягом, так і за якістю - може допомогти людям знайти проблеми.

"Коли у вас є лише одна точка даних для піци або конусів, ви можете легко раціоналізувати це як особливий випадок", - сказав старший автор Шон Мансон, професор дизайну та інженерії в UW. "Але коли ти бачиш цілу їхню плитку, ти повинен сказати:" Почекай, у мене не так багато особливих днів. "

Респонденти сказали, що соціальна та емоційна підтримка інших користувачів Instagram допомогла їм дотримуватися власних цілей відстеження та здорового харчування, і багато хто намагався надати цю підтримку іншим. У деяких випадках почуття відповідальності перед іншими користувачами та іншими користувачами Instagram призвело до того, що люди були більш чесними у своїх харчових звичках. Одна жінка, яка раніше використовувала MyFitnessPal для контролю за своїм харчуванням, сказала, що вибачиться за те, чому їй не потрібно було реєструвати мішок з чіпсами, оскільки вона така маленька.

"Це допомогло мені з Instagram, бо я собі це уявляв - це реально, воно існує і базується на тому, що я їв". І тоді, коли я уявив собі візуальне зображення, це справді допомогло мені залишатися чесним ", - сказав користувач.

Оскільки Instagram дозволяє створювати різні облікові записи для різних цілей в одному профілі користувача, люди повідомляють, що вони можуть легко знаходити спільноти та послідовників зі схожими інтересами, відстежуючи продукти харчування, втрату ваги або дієтичні хештеги - і можуть уникнути переважних друзів та сім'ї, які не цікавились фотографіями всього, що вони їли. Це відрізняється, наприклад, від Facebook, який не дозволяє використовувати кілька облікових записів або ідентифікаційних даних.

"За допомогою Instagram ви можете мати окремий розділ свого профілю для журналів про їжу, і вам не доведеться турбуватися про те, що член вашої родини або сусід, який просто хоче побачити фотографії ваших собак або відпусток, буде вимкнено", - сказав Чунг . "Це не все на одному каналі".

Люди помітили певну напругу між бажанням залишатись чесними щодо того, що вони їли, і не хотіли фотографувати їжу, яка сприймалася б як небажана.

Але користувачі, які врешті-решт досягли своїх цілей щодо втрати ваги, дієти чи фітнесу, виявили, що перебування в Instagram, а також допомога наставникам та заохочення інших полегшують їм підтримку бажаної поведінки та продовжують піклуватися про своє здоров’я.,

"Технічне обслуговування для багатьох людей стає досить нудним, оскільки ваші зусилля, спрямовані на досягнення мети, стираються", - сказав Мансон. "Це зробило речі цікавими та значущими для людей, адже після досягнення своєї мети вони звернулись до думки про те, як вони можуть допомогти іншим і залишатись підзвітними людям, які покладаються на них для підтримки".