Оновлено 17.02.2017 17:31.

завжди

Краса французька жінка, Загадковий і вишуканий, він завжди виділявся в очах світу. Приклади невичерпні: від Бріжит Бардо, через Мелані Лоран і Маріон Котійяр до нещодавно коронованої Міс Всесвіт Іріс Міттенаере. що спільного у всіх? Виглядайте здорово струнко, незважаючи на соковиту кухню вашої країни.

Відповідь на загадку, схоже, має культурне походження. Як і будь-яке місце з кулінарною традицією, акт прийому їжі у Франції є майже ритуалом, але робиться це в міру. Більшість французьких жінок виростили харчову звичку їсти три рази на день, всупереч сучасній тенденції, яка рекомендує п’ять-шість прийомів їжі на день. Рубати їжу між прийомами їжі - теж не звичка.

З алкоголем динаміка подібна. Відомо, що європейська країна є одним з основних виробників вина, і тому вони завжди мають під рукою келих вина. Але це не означає, що вони постійно вживають алкоголь. Насправді, в більшості випадків вони роблять це лише в обід або вечерю, як частину процесу травлення.

Француженка воліє харчуватися збалансовано, подалі від обробленої їжі. Це не тільки дозволяє їм виглядати добре, але і вести здоровий спосіб життя. Фізичні вправи також були їх частиною, оскільки вони були дівчатами. Вони воліють гуляти перед тим, як їхати на машині, і використовують велосипеди як основний засіб пересування. Тож вони спалюють калорії, не відвідуючи тренажерний зал.

За словами Мірейель Гіліано, авторки бестселерів, француженки не товстіють, філософія життя французьких жінок базується на їх фундаментальному мисленні: вони просто не хочуть набирати більше ваги, ніж зазвичай. Це звучить легко, але, якщо взяти стільки делікатності, це може бути дилемою. Тому залишається лише організувати та прийняти нові заходи, не будучи надто суворими. Можливо, це і є секрет.