Дівчата галльської країни мають найкращі хитрощі, щоб бути великими, не страждаючи

Хто не хоче дізнатися, що роблять француженки, щоб завжди бути худими. Ми аналізуємо його фокуси через його акаунти в Instagram, щоб переконати вас, що його не дієти дотримуватися легше, ніж ви думаєте.

французів

Зачіски француженки, чубчик Кароліна де Мегре, ваші зібрані відходи. все, що оточує парижанок та француженк, робить його нашим об’єктом бажання. Але на додаток до цього je ne sais quoi, ще й той факт, що вони завжди худі, але насолоджуються гарним життям, круасаном чи хорошим вином і одночасно без зусиль.

Оскільки француженки дуже піклуються про свою зовнішність і те, як вони виглядають, але в той же час вони знають, що їм не слід надто турбуватися з цього приводу. Тож цей підхід “laissez-faire” багато в чому пов’язаний з його трюками, коли йдеться про схуднення та постійне схуднення з його цікавою дієтою.

І це саме в редакції та після неодноразових поїздок до Парижу та інших французьких міст та зустрічей з ними на різних заходах. Я переконався, що жінки галльської країни люблять насолоджуватися місцевими продуктами, не набираючи ваги, тому що немає жодної їдальні, де ви не бачите, щоб багато з них снідали свіжими багетами з кавою з молоком, не набравши жодного грама ваги.

Але також хороші вина та шоколадні цукерки та дрібна французька випічка із солодким нальотом. І це те, що, хоча це здається дивовижним, ви усвідомлюєте, що французькі та парижанки мають маленькі хитрощі, щоб схуднути та бути худими за допомогою дрібних жестів у своєму способі життя, які мають значення. Серед іншого: їжте свіжі інгредієнти, із сезонними та місцевими продуктами, невеликими порціями. Ось деякі його секрети:

Вони не обділяють себе

Гарна їжа та смачне французьке вино стають необхідними для французької культури, чогось француженки не тільки не хочуть жертвувати, але й знають, що їм цього не потрібно. Однак, харчуючись невеликими порціями, француженки знають, як насолодитися кожним укусом, покладеним у рот, тому не відчувають потреби переїдати. Вони люблять готувати вдома, а якщо ходять у ресторан, то люблять смачно поїсти.

Це випадок з Жанна Дамас що у нашому виробництві для TELVA з моїм партнером Олена Лопес, модна письменниця, вона зізналася, що насолоджувалася чудовим латте та шоколадною плиткою, смакуючи кожен останній укус.

Француженки п’ють літри води

Так, ми знаємо, що це найдавніший і найпростіший трюк, але це ритуал, про який не можна домовлятися, для французьких жінок - це те, що вони щодня дотримуються релігійно як ритуал, і це не що інше, як випивання літрів води та настоїв. Це випадок з Аденора який багато разів насолоджується недільним настоєм у супроводі мінеральної води.

Французи, королеви компенсації та помірності

Французькі дівчата є знавцями практики стримування та теорії компенсації. У випадку Жанна Дамас, багато разів він зізнавався, що якщо він п'є вино вночі, то уникає фруктів і соків вдень.

Вони надають пріоритет свіжим продуктам харчування

Сезонна їжа становить велику частину французької кухні, і галльські жінки воліють включати в обід та вечерю їжу з місцевого ринку. Це дозволяє їм уникати вживання добавок і надлишку гормонів у м’ясі та рибі та насолоджуватися місцевою їжею. Це випадок з Мелані Лоран хто насолоджується місцевою картоплею та горіхами, яких любить. Але також хороше м’ясо, багате білком і цільними зернами. Так само Кліменс Поезі, хто захоплюється продуктами, які мають сезон і які виробляються справедливо, уникаючи продуктів переробки. Крім того, актриса здається рибі після того, як виросла на острові Мартініка і їла її свіжою щодня.

Почуття добра - це ваш пріоритет

Максима, щоб схуднути, ви мусите страждати, це не працює для француженки. І саме для них як дієта, так і оздоровчий ритуал не мають сенсу, якщо це викликає у вас погане самопочуття. Бо коли вони почуваються добре, вони добре виглядають. І це також відображається в тому, що француженки віддають перевагу заняттям на свіжому повітрі перед спортзалами.

Француженки ходять скрізь

Приказка про те, що парижани ходять скрізь, є правдою. І це те, що французькі дівчата ніколи не недооцінюють силу хорошої прогулянки для свого фізичного та психічного здоров’я. Вони змушують себе багато ходити. Або якщо вони їдуть, вони припаркуються далеко, щоб витягнути ноги. І вони роблять це протягом години або більше замість спортзалу багато разів, тому що їхній розум набагато щасливіший таким чином. Ви побачите декількох француженк у спортзалах.

Вони починаються з дівчат, які мають хороші харчові звички

Дуже важко знайти француженку, яка не згадує про свою матір як максимальний вплив, коли йдеться про те, щоб добре харчуватися і доглядати за собою. Більше немає побачити Шарлотту Генсбурґ чи Лу Доййон щоб зрозуміти, що завдяки Джейн Біркін Вони ще з дитинства зрозуміли важливість догляду за шкірою та тілом. І насолоджуватися свіжими сезонними продуктами невеликими порціями та пити багато води.