Опис

Сочевиця, тушкована з рисом та морквою. Альтернатива для тих, хто хоче спробувати щось інше, ніж традиційний соус з сочевиці

корисні

Резюме

Інгредієнти

2чашкисочевиця
1чашкарис
2штукморква
1шматокцибуля
1⁄2чайна ложкаРимська раска (необов’язково, але відповідна)
1⁄2чайна ложкакуркума
1⁄2чайна ложкакоріандру сушеного
1⁄2чайна ложкасіль
1чашкаводи
1столова ложкаолія

Інструкції

Сочевицю замочуємо у воді.

Дрібно наріжте цибулю, моркву кружками товщиною близько 0,5 см.

Розігрійте олію, обсмажте цибулю, додайте римську раску, куркуму, сушений коріандр і моркву. Коротко обсмажте, додайте сочевицю, рис. Перемішати, залити окропом так само, як і при варінні рису. Через 10 хвилин посолити. Тушкувати до м’якості. Якщо у нас не всі спеції, це не має значення. Смак буде трохи іншим, але все ж чудовим.

Ми можемо подати його окремо, зі свіжими овочами або як гарнір.

Якщо у мене залишилося трохи, наступного дня у нас зазвичай є жменька супу. Я готую картоплю з манною крупою і нарешті додаю тушковану сочевицю, рис і моркву. Наостанок додам трохи майорану.