першокурсника

Вступ дитини до школи часто порівнюють із вступом дорослого на першу роботу. Шкільне середовище для нього нове і незнайоме, він не знає, яка поведінка та обов'язки очікуються від нього, щоб порадувати з ним дорослих. У його життя входять нові люди - учитель, однокласники, керівництво школи чи інші вчителі. Раптом він не може робити те, що йому спадає на думку. Йому потрібно більше слухати, контролювати себе, сконцентруватися, адаптуватися і звикати до багатьох речей. Тому розпорядок дня повинен поважати змінене становище дитини.

На чому повинні зосередитися батьки першокурсників?

1. Повернення до твердих правил

Наприкінці літа перед початком навчання спробуйте повернутися до початкових правил, які ви мали у своїй родині перед канікулами та канікулами. Це означає регулярне засинання, вставання, якісь домашні обов’язки тощо.

2. Багато сну

Щоб дитина мала успіх у школі, їй повинно вистачати сну. Незаселеній дитині важче зосередитись і важко запам’ятати нові речі. Кожній дитині потрібен індивідуальний обсяг сну, важливо, щоб йому вистачало. Кожна дитина має різну потребу у сні, але кілька експертів сходяться на думці, що це повинно бути приблизно 9-11 годин.

3. Їжа та напої

Першокурсники повинні їсти достатньо і регулярно. У дієті не повинні переважати солодощі, жирна і жирна їжа. Похід до школи часто супроводжується стресом, тому вітамінів, свіжих фруктів та овочів не повинно бракувати. Важливо, щоб діти пили багато рідини. Але остерігайтеся солодких напоїв. Коли діти п’ють мало, у них часто болить голова, вони втомлюються і гірше концентруються.

Деякі першокурсники не звикли снідати. Але сніданок важливий. Для того, щоб мозок функціонував, йому потрібна енергія. Якщо у вас буде достатньо часу вранці, вся родина могла б поснідати разом. Сніданок разом - це можливість трохи побути разом, поспілкуватися тощо. Не обговорюйте вранці складні теми, ви все ще не встигаєте їх вирішити. Ви марно зіпсуєте день спочатку.

4. Усуньте можливий стрес у дітей вранці

Вранці і дитина, і батьки повинні вставати досить рано, щоб отримати все необхідне. Уникайте ранкового стресу, який часто призводить лише до нервозності та сварок. Більш чутливу дитину можна визначити з цього цілий день. Постарайтеся підготувати якомога більше речей ввечері - наприклад, одяг, речі в шкільній сумці, можна підготувати десяту і поставити в холодильник. Спробуйте створити систему, яка підходить всім, і ваші рани були максимально спокійними. Якщо ваш першокурсник готується до школи вранці, напишіть йому список усіх видів діяльності, які він повинен зробити, щоб він не забув нічого важливого.

5. Зверніть увагу на регулярність занять для дітей

Для того, щоб першокурсник звик змінюватися, йому буде простіше, якщо його розпорядок дня буде регулярним і передбачуваним. Коли він точно знає, коли що робити, він швидше адаптується до нової ситуації. Однак, щоб дитина не дуже виснажилася від цих змін, наприклад, залиште йому вдень достатньо місця для певної свободи, яку вона відчула, коли ходила до дитячого садка. Першокурсникам ще потрібно грати, і їм не годиться мати лише структуровану програму після школи. Пам’ятайте, що їм все одно потрібно зануритися у свій світ грайливої ​​уяви.

6. Знайдіть час лише для першокурсниці

Коли дитина починає ходити до школи, вона переживає дуже складний період. Було б добре, якби у мами і тата було достатньо часу для нього. Дитина набагато легше подолає цей переломний момент. Він буде щасливий, якщо йому вистачить місця, щоб розповісти про свої переживання. Скористайтеся цим чудовим часом, коли ваша дитина хоче бути з вами, адже друзі будуть для нього важливішими в період статевого дозрівання. Всього кілька хвилин для безперешкодної розмови, і ваша дитина буде задоволена і щаслива. Ці моменти не повинні бути обов’язком, а радістю. Інші обов’язки вас точно чекатимуть, але діти ростуть дуже швидко.

7. Будьте готові, що першокурсник може поводитися інакше, ніж раніше

Початківець школяр може дратуватися, змінювати настрій, відволікати увагу і менше співпрацювати з батьками. Або він буде байдужим, чутливішим, йому захочеться більше обійматися і притиснутись. Будьте терплячі і добрі, коли дитина звикає до школи, вона починає поводитися як раніше.

8. Хваліть і цінуйте свого першокурсника

Оцінка є важливою, оскільки вона допомагає дитині зміцнити впевненість. Краще жити та ходити до школи у привітній та вдячній обстановці. Добре хвалити дитину не тільки за результати, а й за зусилля. Але похвала повинна бути чесною, похвала не тому, що так потрібно. Хваліть, коли дитина вас дійсно радує, коли вам щось дуже подобається. Дитина повинна відчувати, що ти щасливий, що ти його маєш, і що твоя любов не пов’язана з тим, як вона чи вона в школі. Дитина щаслива, коли відчуває, що ти любиш його, навіть коли все, що можна лише зіпсувати в школі, зіпсувалося.