Як 41-річна Ніколь Шерзінгер пишається своїм вбивчо вихованим струнким тілом, яким вона також любить демонструватись у своєму Instagram, де за нею спостерігають 3,9 мільйона шанувальників.
Багато кадрів співака групи Pussycat Dolls надходять із спортзалу, де він дозволяє своєму тілу взяти верх. Окрім кардіотренування та силових тренувань, він також бере участь у функціональних тренуваннях під назвою F45. Але їжа також відіграє значну роль у її житті, про що вона заявила в інтерв'ю "Daily Mail".
Як він каже, вона є прихильником девізу "Все в міру", і у своєму тренуванні чи меню вона не така сувора, як здається на перший погляд. На сніданок у сексуальному сорок-одному завжди подається ситна їжа, що складається з білків та вуглеводів. "Мій улюблений сніданок - це яйце-пашот на тостах з авокадо та копченим лососем", - сказала вона. Він насолоджується справді здоровим обідом і зазвичай виходить на вечерю до ресторану.
Окрім Шерзінгера, у функціональному тренінгу під назвою F45 беруть участь і такі відомі чоловіки, як актор Марк Уолберг та Маріо Лопес. Ці сорокові також можуть похвалитися добре розвиненим корпусом студентів.