Влітку футбольна ліга також означає менші матчі на тимчасових полях у дворі та в житлових кварталах. Який вплив робить ногами м’яч на тіло дітей?

підходить

Штурхати м'яч - це серйозна наука

Копання - це основна навичка руху, яку людина набуває в дитинстві. Хоча цей рух найчастіше асоціюється з футболом, удари ногами є загальним елементом бойових мистецтв, американського футболу, австралійського футболу, регбі, деяких сучасних занять фітнесом та багатьох інших дисциплін. Поглиблене розуміння природи удару важливо для вчених, які зосереджуються на спорті, для тих, хто хоче покращити ефективність удару, а також для лікарів, що спеціалізуються на реабілітації функції нижніх кінцівок. Контроль за рівновагою та поставою всього тіла є ключовим у всіх професійних фізичних навантаженнях.

Один удар означає рух усім тілом, який реагує на широкий діапазон змінних, пов’язаних із завданням, оточенням і спортсменом. Дослідження також припускають, що контроль рівноваги в опорній нозі відіграє ключову роль у ефективності удару конкурентів.

Коли діти можуть почати бити м'ячем?

Характерною особливістю молодих футболістів є потреба у русі. Діти можуть спробувати свої перші удари у віці двох-трьох років. Тому, якщо фізична активність для них не одноманітна, її діти дадуть поради та великий ентузіазм. Це винятковий період у розвитку молодого організму, протягом якого дитина дуже швидко вчиться, а також відбувається зміна його сприйняття.

Футбол для дітей - це чудово, але.

Гра у футбол також покращує координацію рухів, розвиває сприйняття, навчає командній роботі та допомагає дітям знайти своє місце в групі.

Граючи у футбол, діти дошкільного віку можуть легше здобути навички руху, ніж:

  • копання,
  • метання,
  • націлюючись на ворота,
  • спінінг,
  • стрибки,
  • відстеження руху.

Можливі також соціальні навички, оскільки діти беруть участь у простих іграх - крутяться, кидають, подають та штовхають м’яч між собою.

Дошкільний вік не підходить для розваги з великою кількістю правил чи ігор, які підкреслюють перемогу та програш. Майте на увазі, що це колективний вид спорту, при якому часто існує безпосередній фізичний контакт із суперником, і швидкість та динаміка в ньому мають неабияке значення, тому трапляються травми та важкі зіткнення. Конкурентоспроможність також може викликати негативні емоції.

Здоровий дух у здоровому тілі

Наприклад, дослідження на групі з 220 учнів у віці 8-9 років показує, що "у здоровому тілі є здоровий дух". Дослідники розділили дітей на дві групи, перша з яких вела спосіб життя, а друга систематично виконувала вправи, що впливають на моторику, такі як тренування з м’ячем. Після завершення експерименту, який тривав увесь навчальний рік, обидві групи пройшли тестування. Звичайно, виявилося, що група "тренінгів" мала вищу фізичну підготовленість протягом усього року навчання, і не тільки: результати цих учнів у комп'ютерних тестах, які перевіряли ефективність функцій, також значно покращилися. Діти, які беруть участь у спортивних заходах, були краще зосереджені на виконанні завдання, легко розрізняючи недоречну інформацію.

Тож, якщо ви відірвете свою дитину від дивана та телевізора і випустите його з м’ячем, ви можете бути впевнені, що кожен зіграний у дворі матч стане перемогою його тіла та розуму.!