Гантелі, вагова табличка
Суть тренувань полягає в стимулюванні м’язів на засвоєння поживних речовин. Хто б ні на що не стверджував, найефективніший спосіб зробити це за допомогою силового тренування! Отже, якщо хтось хоче бути великим і мускулистим, найпростіший і найшвидший спосіб досягти своєї мети - взяти гантель.
Гантелі, вагові диски в нашому інтернет-магазині
Гумова вагова плита
Хромний ваговий диск
Одноручний стрижень
Аксесуари, ручки, підставки
Гирі
Аеробні гантелі
Вага рук-ніг
Гантелі з вухами
Набір штанги однією рукою
Суть силових тренувань
Суть тренувань полягає в стимулюванні м’язів на засвоєння поживних речовин. Найефективніший спосіб зробити це за допомогою силових тренувань. В результаті фізичних вправ вуглеводи (так звані глікоген) у м’язі, що тренується, вичерпуються, оскільки він використовується як паливо, а структура білка руйнується. Таким чином, у м’язі виникає дефіцит білка (амінокислоти) та глікогену.
Поглинання поживних речовин починається відразу після тренування, тому дуже важливо правильно харчуватися. В результаті силових тренувань і вправ м’яз компенсує, поглинаючи більше поживних речовин, ніж втрачає. Чим більше поживних речовин у м’язі (чим більше вбудовано білка і чим більше в ньому зберігається вуглеводів), тим більшим буде м’яз. Це все так просто!
Але для цього навантаження потрібно збільшити в довгостроковій перспективі! Вам потрібно все більше і більше ваги або все більше і більше!
Види вагових дисків
Прогумовані вагові диски
Перевагою прогумованого вагового диска є те, що він не тріскає під час використання, це не є незначним аспектом і в домашніх тренажерних залах.. Але це добре ще й тим, що воно не подрібнює паркет або плитку при падінні і не дряпає поверхню після укладання. Недоліком є те, що коли ви починаєте його використовувати, він кілька днів пахне «трохи» гумою.
Ці гирі також виготовлені з металу, але повністю покриті щільною чорною гумою. Прогумовування зменшує ризик отримання травм і тихіше під час використання. Вони також виготовляються з діаметром отвору 31 мм для 30 брусків та діаметром отвору 51 мм для 50-дюймових брусків.
Диск з прогумованою ручкою
Диски з прогумованими ручками відрізняються від простих прогумованих дисків лише тим, що, що в них утворюється зручний отвір для ручки. Це робить їх набагато простішими та безпечнішими в обігу, не потрібно боятися, що ви не випадете з руки і не впадете на палець ноги. На жаль, вони також мають недолік гумових дисків загалом, які спочатку мають неприємний запах.
Хромний ваговий диск
Хромований - це найелегантніший ваговий диск. Міцний і ефектний. Рекомендується тим, хто піклується про зовнішній вигляд, а презерватив зберігається у вітальні чи кімнаті, тому не має значення, як він виглядає. Хоча на іржавіючий сталевий диск однаково впливає сила тяжіння, м’яз не відчуває різниці, лише гості йому заздрять краще, тож воно того варте!:) Ці диски вишуканіші, красивіші і тому, як правило, дорожчі.
Що таке гиря і для чого вона корисна?
Гиря - чудовий інструмент для тренувань з героїчного віку силових тренувань. Свою назву він отримав завдяки своїй формі: одноручна гантель у формі глечика. Будь-хто може отримати користь від тренувань у Гірі, будь то елітний спортсмен або просто любитель, який тренується для свого здоров’я. В першу чергу, Гиря підходить для зміцнення тулуба тіла, одночасно допомагаючи екстремально спалювати жир.
На початок сторінки з гантелями, ваговим диском!
Інтернет-магазин бодібілдингу Shopbuilder
Купівля та замовлення харчових добавок та тренажерів через Інтернет. Помірні ціни, швидка доставка додому. Ми замішуємо, щоб зробити ВАС м’язистим!