дієта

Перша допомога людям, які страждають на атеросклероз або ризикують ним, це дієта та будь-які фізичні вправи.

На міжнародній конференції експерти домовились про нові тенденції у профілактиці цього артеріального захворювання, при якому жирові речовини, особливо холестерин, осідають у пошкодженій стінці судин. Якщо така корекція способу життя не допоможе, лікар почне. Він призначає пацієнтам статини для лікування підвищеного рівня певних ліпідів у крові.

Вправи покращують стан здоров’я в будь-якому віці

За словами Райнера Раурамау, директора Науково-дослідного інституту медицини вправ у Куопіо, Фінляндія, найбільшою проблемою для більшості людей є початок фізичних вправ взагалі. На прес-конференції в четвер на конференції в Братиславі він заявив, що мова йде не стільки про точне дотримання графіка, скільки про будь-яку фізичну активність. Ефект від нефармакологічного лікування повільніший, але більш тривалий.

"Фізичні вправи покращують стан здоров'я в будь-якому віці", - сказала Раурамаа. Експерти сходяться на думці, що людині не потрібно регулярно виконувати фізичні навантаження, наприклад, п’ять разів на тиждень, але якщо обставини не дозволяють, це також може замінювати підвищену активність раз на тиждень.

Особливо для деяких людей похилого віку проблема в тому, що вони мають різні проблеми зі здоров’ям нижніх кінцівок, але це не означає, що вони не можуть займатися фізичними вправами. Президент Словацької асоціації атеросклерозу (SAA) Даніель Пелла заявив, що особливо важливо дихати.

Люди, які не можуть ходити або бігати, можуть займатися спортом, наприклад, піднімаючи щось важке. Хоча точні цифри невідомі, на думку експертів Словаччини, лише близько 300 000 дорослих регулярно тренуються. Найпоширенішими помилками у способі життя, які роблять пацієнти, є надмірна ретельність і різкі зміни у поведінці, які протягом багатьох років є нестійкими з наслідком йо-йо ефекту.

Менше 10 відсотків пацієнтів здатні змінити спосіб життя більше двох років, тому люди часто воліють приймати таблетки за дієту та фізичні вправи.

Холестерин знижує статини

Найефективнішими препаратами для зниження рівня холестерину в крові є статини. Вони знижують рівень холестерину, блокуючи його вироблення в печінці. Перші дослідження показали користь медикаментозного лікування у пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда та не досягли 70-річного віку. Інші дослідження показали сприятливий ефект у молодих людей і без серцевого нападу.

Сьогодні статини використовуються мільйонами пацієнтів у всьому світі, а ліки щороку рятують тисячі життів. У той же час вони мають одне з найнижчих співвідношень між кількістю пролікованих пацієнтів та ліками, необхідними для порятунку одного життя - приблизно 17: 1. За словами Пелла, статини все ще використовуються в Словаччині менше, ніж могли б.

Вчений секретар SAA Ян Лієтава також виступив на прес-конференції з приводу несприятливого впливу статинів. Біль у м’язах, печінці або суглобах виникає приблизно у кожного з 200 пацієнтів, і кожен зі 100 000 до одного мільйона пацієнтів може померти.

Таким чином, людина приблизно в 20 разів частіше помирає в автомобільній аварії, ніж пошкоджує м’язи під час лікування статинами. Тим не менше, в Інтернеті є багато статей про токсичну дію цих препаратів. "Ми можемо серйозно сказати, що принаймні половина таких повідомлень була сфальсифікована. Були цитати з професійних статей, яких не існувало. Статини є одними з препаратів, які найбільше рятують людські життя, тому я не розумію, чому хтось це робить, "Сказала Лієтава.