Гарбуз, мабуть, найтиповіший символ Хеллоуїна. Однак ця світиться апельсинова голова приховує не лише здатність лякати. Це має чудодійний вплив на здоров’я людини та універсальне використання в побуті.
Давайте подивимося на гарбуз на зубі
Окрім барвистої природи, осінній період приносить із собою і «барвисті» дні розбитого здоров’я. Сезонні простудні захворювання та грип є наслідком нашого ослабленого імунітету, тому надзвичайно важливо його відповідно зміцнювати. Чи знали ви, що навіть сяюче опудало з вашого саду може зміцнити ваш імунітет? Гарбуз містить широкий спектр вітамінів та цінних мінералів.
Окрім води, в гарбузі особливо багато вітамінів С, В і Е. Ви також знайдете бета-каротин, мідь, залізо, калій, селен, магній і клітковину. Окрім імунітету, ви зміцните здоров’я своїх очей, серця та шкіри, підтримаєте травну систему та збережете струнку лінію. Ви знайдете цінне джерело цих чудодійних інгредієнтів не тільки в самій м’якоті, але і в шкірці або ядрах. Майте на увазі цей факт, коли ви вирішите взятися за прикрасу гарбуза на Хеллоуїн.
Смачна порція здоров'я
Використовуйте потенціал цього апельсинового делікатесу в повній мірі і готуйте найсмачніші рецепти гарбуза. Гарбуз пропонує нам набагато більше, ніж просто популярні смажені насіння. З гарбуза можна приготувати смачні супи, соуси, смачний м’ясний гарнір або соковитий пиріг. Немає обмежень для фантазії та смакових рецепторів. Гарбузова олія, яка містить до 90% ненасичених жирних кислот і ряд цінних мінералів, також надзвичайно популярна і особливо поживна.
Хоча існує багато різних видів та сортів цієї культури, Хоккайдо сьогодні є чи не найпопулярнішим. Цей невеликий японський гарбуз - популярний інгредієнт, особливо для крем-супів, спредів, а також смачних десертів. Завдяки низькій калорійності та вмісту цукру, він також підходить діабетикам та людям на дієті зі зниженням. Спробуйте, наприклад, нашу перевірену пораду для швидкого обіду: Наріжте гарбуз на невеликі місяці, полийте гарбузом, відповідно. оливкової олії, солимо і запікаємо в духовці. Таким простим способом ви можете приготувати смачну, хрустку картоплю фрі, для чого не потрібно мати докорів сумління. ☺
Побалуйте себе більше краси
Чим більше переслідує вигляд, гарбуз подарує вашому дому, тим красивіше він додасть вашій шкірі та волоссю. Цінні вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які ця типова культура містить восени, зарядять вашу шкіру енергією та силою. Крім того, бета-каротини надають їй здорового кольору, а велика частка води глибоко зволожує шкіру.
Спробуйте домашню маску з гарбуза: перемішайте м’якоть, додайте мед і перемішайте. Нанесіть суміш на обличчя, залиште ненадовго, а потім змийте. Ви також можете застосувати подібне лікування до волосся. Якщо ваша корона краси суха і зламана, ми рекомендуємо живильну гарбузову маску: Змішайте шматочки гарбуза (приблизно одну склянку), додайте столову ложку меду і банку йогурту. Вмацуйте густу кашу у волосся, залиште на короткий час і ретельно змийте. Результатом буде красиво регенероване волосся, повне блиску і сили.
Цей вміст вам надає страхова компанія KOOPERATIVA.