Ви також чули від людей похилого віку, що чашка чаю може охолодити краще склянки крижаної води? Це правда чи міф?

охолоджуються

Думка насолодитися чашкою гарячого чаю або гарячим супом у спекотний день може бути не дуже приємною. Обов’язково слід потягнутися за склянкою крижаної води або іншого льодового напою.

Тим не менше, цей спосіб охолодження має своїх шанувальників і навіть наукову базу. На їх думку, гарячий напій може знизити температуру тіла, значно активізуючи потові залози.

Вам може бути тепліше випити напій, але після цього, коли ви починаєте інтенсивніше потіти, має відбутися бажане охолодження.

Що говорить наука?

Чи існують наукові докази, що підтверджують цей чудовий спосіб охолодження? Дослідження Університету Оттави в 2012 році дало результат, який підтверджує цей ефект.

Результати говорять: "Якщо ви п'єте гарячий напій, результатом є менша кількість тепла, що зберігається у вашому тілі - за умови, що зайвий піт, який утворюється при вживанні гарячого напою, випаровується".

Пот повинен випаровуватися

Дослідник Оллі Джей прокоментував результати чіткіше: "Ми виявили, що коли ви п'єте гарячий напій, об'єм поту дійсно збільшується. Якщо гарячий напій тепліший за температуру тіла, ви додаєте тілу, щоб збільшити потовиділення. Коли піт випаровується, тіло охолоджується ". Однак важливо, щоб піт мав шанс випаровуватися.

Коли це не працює?

Коли піт, викликаний вживанням гарячого напою, не може випаруватися. Тобто, якщо це спекотний і вологий день, або якщо ви носите багато одягу або якщо у вас так багато поту, що він не може випаровуватися з поверхні шкіри і починати стікати. Це також не допоможе вам, коли ви фізично працюєте в жаркому середовищі і коли не можете роздягнутися.

Чого не можна пити в спекотні дні

У спекотні дні бажано обмежити споживання кофеїну та алкогольних напоїв, оскільки вони підвищують температуру тіла і роблять вас менш комфортними. Велика кількість їжі має однаковий ефект.

Бажано уникати напоїв з високим вмістом цукру. І пам’ятайте, що коли ви сильно потієте, доводиться вживати рідину. Після пиття з гарячого напою, але незалежно від цього, потрібно протягом дня безперервно пити холодну воду або розбавлений фруктовий сік.