Великі відкриття в історії відбулися практично випадково. Наприклад, Архімед виявив, яким є об’єм і щільність продукту, коли він зайшов у ванну, наповнену водою, і побачив, як вода рухається назовні, коли вона надходить у неї.

марієла

І, хоча ми зайшли далеко в часі, щоб дійти до нашого теперішнього часу, те, що ми будемо розповідати, також пов’язане з ванною і практично випадковим відкриттям.

Доктор Стів Фолкнер, головний дослідник дослідження та керівник групи з університетів Лофборо та Лестера, провів дослідження щодо впливу діабету на людей із діабетом. прийняти гарячу ванну.

Зокрема, вони хотіли показати, чи є більше користі від прийому гарячої води, при 40º, або провести час на велотренажері. В обох випадках у пацієнтів контролювали рівень глюкози і спостерігали протягом 24 годин. Результати дивували.

Під час своїх досліджень вони помітили, що пацієнти протягом години, коли тривала ванна з гарячою водою, спалили загалом 126 калорій, просто за те, що нічого не робив.

Ці дані є суттєвими, оскільки вони дуже схожі на кількість спалених калорій протягом півгодини прогулянки у середньому темпі, тому варто запитати: чи слід переходити прогулянки на гарячі ванни, щоб надати форму?

Правда в тому, що від 126 до 126 калорій щодня ми довго не збиралися наводити форму, тому все-таки краще вести здоровий спосіб життя і робити помірні вправи щоб спалити ще більше калорій і набагато швидше прийти у форму.

Щодо контролю діабету, ванни з гарячою водою також виявилися хорошими, оскільки, як зазначав сам Фолкнер, «купання може сприяти виділення білків теплового шоку, що допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові, покращуючи засвоєння глюкози ".

Ви вже знаєте, що якщо ви перебуваєте в один із тих днів, коли вам не хочеться займатися спортом, і ви хочете якимось чином компенсувати, навіть якщо вони на 126 калорій менше, вони завжди будуть раді . Прийміть гарячу ванну і спаліть.