Якщо ви пам’ятаєте фільм «Щоденник покупця», вам навіть може не спасти на думку, що головна героїня Ісла Фішер, яка грає Ребекку Блумвуд, народила первістка Оліву за кілька місяців до зйомок. За даними іноземного сайту, актриса позбулася 27 кілограмів, які вона набрала під час вагітності, лише за 4 місяці, що, за її власним твердженням, в основному пов’язано з […]

крадіжка

Якщо ви пам’ятаєте фільм «Щоденник покупця», вам навіть може не спасти на думку, що головна героїня Ісла Фішер, яка грає Ребекку Блумвуд, народила первістка Оліву за кілька місяців до зйомок.

За даними іноземного сайту, актриса позбулася 27 кілограмів, які вона набрала за час вагітності, лише за 4 місяці, що, за її власним визнанням, відбулося головним чином завдяки гігантським дозам споживаного морозива.

Ісла сказала, що набрати зайві кілограми було набагато простіше, ніж скласти їх. Під керівництвом особистого тренера він рухався щонайменше тричі на тиждень: під час тренувань вони в основному виконували кардіотренажери та зміцнювальні вправи. Це було важко, оскільки він був не надто спортивною фігурою, і йому довелося переконати себе, коли він звик і любив регулярні фізичні вправи.

Також їй довелося пильно стежити за своїм харчуванням після вагітності. "У мене був список речей, які я не могла їсти, але це було настільки довго, що врешті-решт майже нічого я не могла залишити на своїй тарілці", - скаржилася актриса в одному з інтерв'ю. Потім він додав, що нарешті знайшов правильне рішення, яке означало споживання великої кількості овочів та риби, особливо лосося.

За словами 35-річної знаменитості, крім низькокалорійної, але корисної їжі, її щасливі гени, успадковані від матері, та грудне вигодовування також допомогли їй швидко відновити пренатальну форму. До речі, за даними іноземного сайту, мама може спалити до 500 калорій!

Ісла працювала над значною кількістю зайвої ваги навіть після народження другої дитини, але на той час, за її словами, вона не пробувала іншої суворої дієти, а лише стримувала нос. Також, ймовірно, вона годувала грудьми свою другу дитину і кілька разів відвідувала спортзали. "Я говорив, що можу їсти все, що тільки побажаю, але це вже не так", - зізнався він в одному з інтерв'ю.

Для актриси після народження первістка роль стрільці Ребекки могла бути мотивацією утриматися від тонкощів і звикнути до регулярних рухів. До того ж, було ще одне, про що він, можливо, сьогодні не радий би говорити: він прочитав у блозі, що надто сильно набирає вагу, очікуючи немовля, на що він страшенно образився. "Я пам'ятаю, це було буквально шокуючим, що навіть під час неймовірної і красивої вагітності всі мали справу з нашими кілограмами", - сказала вона.

Зараз Ісла воліє навіть не переглядати такі блоги та подібні, а натомість зосереджується на збалансованому та здоровому харчуванні. "Сьогодні я більше не харчуюся, але подивлюсь, скільки з'їм. Я також відвідую тренажерний зал, але я не став фанатиком, - сказав він мені.

Секрет Ісла Фішер: носити нижню білизну для схуднення під час їх прекрасних вечорів під час найважливіших шоу та святкових випадків. Це робить вас не тільки гарнішими, але і набагато впевненішими!