Якщо у вас геморой, існує безліч варіантів лікування. Однак, якщо у вас є геморой, ви, напевно, порекомендуєте іншим уникати його в першу чергу.
Геморой може бути болісним і свербіжним і може спричинити кровотечу. Однак уникнути цих неприємних симптомів можна, просто змінивши спосіб життя.
Затримка стільця може спричинити геморой
Стань великим, коли потрібно їхати! Основне профілактичне правило проти геморою.
Проста порада, але занадто багато людей її ігнорують. Якщо ви відкладаєте відвідування туалету регулярно, стілець може бути твердим і сухим у товстому кишечнику, що ускладнює його проходження. А це збільшує ризик розвитку геморою.
НІКОЛИ не натискайте з силою, коли вам це потрібно! Напруга збільшує тиск на венозні подушечки, що викликає геморой.
Не переносьте туалет до бібліотеки
Потратьте час у ванній або у ванній як необхідність, а не як довший втечу. Якщо у вашому туалеті є купа журналів чи книг на резервуарі для води, подумайте про перенесення їх в іншу кімнату. Не беріть телефон в туалет - не переглядайте Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter або грайте в ігри.
Чому? Чим більше часу ви проводите в туалеті, тим більша ймовірність наполягати на спорожненні кишечника. Сидяче положення також робить більший акцент на анальних судинах. Обидва ці фактори збільшують ризик розвитку геморою.
Геморой і дієта
Геморой вам не потрібно турбуватися, якщо ваш стілець м’який і легко проникний. Ви досягнете правильної послідовності з правильним харчуванням і достатнім режимом пиття.
Основою є споживання достатньої кількості клітковини - фруктів, овочів, цільного зерна.
Рухайся
Легкі фізичні вправи допомагають поліпшити або запобігти багатьом проблемам з кишечником і травленням, включаючи геморой. Коли сидиш, все гальмує, включаючи нутрощі.
Вправи допомагають утримувати відходи в шлунково-кишковому тракті. Це допоможе вам уникнути запорів і сухого твердого стільця. Ходьба, біг на короткі дистанції, їзда на велосипеді, йога - вибирайте те, що вам подобається, але вибирайте активний спосіб життя.
Примітка: Якщо вас турбує геморой, уникайте важких присідань, оскільки цей рух може ускладнити.
Не зволікайте з візитом до лікаря
Якщо симптоми посилюються або кровотеча посилюється, зверніться до лікаря. Геморой не завжди можна видалити хірургічним шляхом, і звернення до лікаря може допомогти виявити будь-які інші стани.
Природна зброя від геморою
Геморой - неприємне захворювання. Еко бальзам СТОП ГЕМОРОЇДОМ має 100% натуральний склад. Надає антисептичну, протизапальну та анестезуючу дію. Це зупиняє кровотечу за короткий час. Зміцнює пошкоджені тканини. Тривалість лікування цим продуктом зазвичай триває від 60 до 150 днів, але терпіння приносить троянди!