Швидкий час і мало часу у нас через це викликає у нас багато турбот, про які наші предки навіть не знали. Одним з них є геморой, який в народі називають золотою жилою, і який нинішнє покоління мучить набагато більше, ніж у минулому. Все це результат більш сидячої роботи, а також незбалансованого харчування, що в кінцевому рахунку впливає на спорожнення. На той момент ніхто не бажає неприємного болю, що виникає після того, як ситуація не похитнулася, навіть найбільшому ворогу. При геморої необхідно втручатися відразу на початку. В іншому випадку труднощі будуть ускладнюватися, і якщо це стане нестерпно, доведеться робити операцію.
Подібно до варикозу
Геморой - це в основному варикозне розширення вен, яке виникає в прямій кишці та в ній. Спочатку вони повідомляють про неприємний свербіж, потім це також кров’янисті сліди на туалетному папері і подальші болі, які не дозволяють довго сидіти, але в той же час не сильно рухатися. На запущеній стадії вони можуть почати кровоточити після подразнення до такої міри, що плями також з’являються на одязі. Це найпоширеніші хірургічні засоби, що також не гарантує, що вони ніколи не повернуться до вас.
Навіть при легкій кровотечі завжди краще підтвердити свою теорію у гастроентеролога. Ви ніколи не зможете дізнатись, чи є захворювання товстої кишки, яке вимагає більш ретельного та тривалого лікування. Сімейна схильність також відіграє важливу роль у цьому випадку. Вагітні жінки і особливо люди, які працюють на сидячих роботах, як правило, мають загальні проблеми.
Довге сидіння в туалеті
Доводиться покладатися головним чином на згадану профілактику. І це в першу чергу про правильне харчування. Не можна надмірно довго сидіти на унітазі, інакше ваші вени в області прямої кишки ослабнуть, і тому також утвориться геморой. Тож якщо ви любите брати цікаву книгу в туалети, ніколи не чекайте, поки ви прочитаєте захоплюючий розділ. Крім того, ніколи не натискайте занадто сильно.
Знову ж це послаблює судини, які згодом утворюють цей варикоз. Ви можете гарантувати хороше спорожнення головним чином завдяки якісній дієті, яка є дуже важливим пунктом профілактики. Тому не забувайте їсти свіжі фрукти та овочі на день, додайте багато клітковини і уникайте важких страв. Особливо обережно потрібно бути з гострою їжею, яка дуже дратує пряму кишку і активує всі незручності.
Особливо важлива гігієна
Тепер ви напевно подумаєте, що це звичайно. Але як ви дотримуєтесь цієї гігієни? Якщо ви вмиваєтесь ароматизованим милом та гелями для душу, у вас все дуже погано.
Ви не можете отримати нічого до своєї подразненої прямої кишки, крім чистої води і, можливо, звичайного дитячого мила. Все інше подразнює шкіру і погіршує рівень геморою. Якщо вони дратуються, промивайте кожен стілець якомога більше і використовуйте чисту теплу воду. У цей період навіть не слід займатися спортом, оскільки ви лише погіршуєте ситуацію, коли потієте.
Компенсація
Іноді вам може бути важко замінити робота. Однак, щоб все-таки вибратися зі своїх проблем, зверніть увагу на компенсацію. Тому чергуйте часте сидіння з активним рухом.
Однак вибирайте вид спорту з розумом, обов’язково уникайте їзди на велосипеді, що є головним ворогом геморою. Також придбайте спеціальні подушки для роботи, які мають вільний простір посередині і дуже допомагають навіть у періоди роздратування, коли ви не будете сидіти так незручно. Якщо у вас немає часу харчуватися здорово протягом дня, з’їдайте хоча б ввечері один шматок сирих овочів і фруктів.
Кора дуба
Якщо ви страждаєте цим захворюванням, то обов’язково повинні мати вдома заспокійливі креми або гелі, які ви можете застосовувати відразу після їх виявлення. Продукти з дубовою корою дуже ефективні. Ви можете придбати його в чистому вигляді, а потім скупатися в сидячому спа-центрі з нього.
Ніколи не використовуйте продукти, що містять алкоголь. Іноді люди помилково думають, що, оскільки вони також є в основному варикозним розширенням вен, вони можуть використовувати ті самі допоміжні засоби. Однак це неправда, оскільки вони не пристосовані до чутливої ділянки прямої кишки. А ще є різні супозиторії, які може призначити безпосередньо ваш лікар.
Інші побутові поради
Дрібні ягоди з чорної основи дуже добре для цього підходять. Збризніть їх і змішайте з шматочком води в густу кашку, яку нанесіть на уражену ділянку.
Ви також можете допомогти тертою морквою або картоплею. Ви також можете зробити плитку з чорного чаю або сиру. Також слід з’їсти велику кількість цитрусових, що допомагає легше спорожнятися.