Відповідно до того, на що здатна сьогодні генетика, генетики схожі на сучасних ворожок. Хіба що без скляної кулі та прогулянок у білих халатах.
Можливо, непогано було б спочатку уточнити, що таке генетика. Це стара наука, яка досліджує все, що ми записали в своїх генах. І у нас там віра! Тільки уявіть, що ми сидимо тут так, дивлячись один на одного, бачачись вперше, і 99,9% генетичного матеріалу ідентично. Однак ми розрізняємося в основному зовні, але також і внутрішньо - тобто, нас розділяють наші схильності, спосіб метаболізму тощо. Це відповідальність - і я скажу це неспеціалістами - за незначні зміни в наших генах, так звані точкові мутації. Гени - це своєрідний «відбиток пальця», характерний для кожного з нас.
Що говорить цей відбиток пальця про нас?
Звичайно, генетика може розшифрувати ваш «відбиток пальця», але сама генетика - це не альфа - омега, або якийсь божественний палець того, що нас чекає або не пройде в наступному житті. Значною мірою наше майбутнє головним чином залежить від нашого поточного способу життя, стану здоров’я, а також обставин навколишнього середовища, які впливають на нас у негативному чи позитивному сенсі. Однак прогностична генетика може передбачити, що може загрожувати нам у майбутньому, спираючись на наші гени.
Які із зовнішніх факторів мають найбільшу силу пробудити наші гени?
Безумовно дієта! Ми маємо їсти все своє життя, без якого ми б не вижили, а також існують різні т. Зв біоактивні речовини, які впливають на наші гени. Однак, якщо наша генетична інформація ставить нас у невигідне становище порівняно із загальною популяцією, генетичне тестування може легко сказати нам, у чому проблема і як ми повинні влаштувати себе так, щоб ми не платили за неї в майбутньому. Наведу приклад: генетичний тест виявляє, що клієнт має схильність до целіакії, чий руйнівний вплив на кишечник дуже сильний і зазвичай швидкий. Можливо, у нашого клієнта ще немає проблем, але ми можемо вжити ефективних заходів, які в майбутньому захистять нашого клієнта від симптомів захворювання.
Більшість з нас думає, що генетика може допомогти нам, зокрема, у двох випадках: для виключення серйозних вроджених захворювань майбутньої дитини або для підтвердження або спростування батьківства за допомогою генетичного тестування. У чому ще нам може допомогти генетика?
Нас, жінок, безумовно цікавить той факт, що генетика також може допомогти нам підтримувати оптимальну вагу або мати можливість ефективно худнути, покращувати самопочуття, виглядати краще та бути життєво більш важливими, підтримувати своє здоров’я зсередини, а не лише за допомогою зовнішніх втручань. Нам потрібно запобігти старінню зсередини.
Добре, що ви згадали про старіння. Як ви думаєте, що ми зможемо запобігти йому в майбутньому?
Нещодавно я прочитав цікаву думку лікаря, який сказав, що саме старіння є діагнозом, що в нас запрограмовані певні фактори старіння, і ті, хто намагається досягти довголіття, шукають шляхи, як їх вимкнути. Але я вас розчарую, поки що нікому це не вдалося, і що він може зробити, це, мабуть, чекає Нобелівської премії (сміється). Але повернімось до генів - ми також маємо в них, наприклад, чи працює така сира або палео дієта для нас - генетика може встановити дієту, фізичні вправи та загальний спосіб життя людини відповідно до того, що про нас говорять самі гени.
Це чудово, саме тому всі ті фітнес-тренери та дієтологи, до яких ми так раді звернутися сьогодні?
Я б їх взагалі не прокляв (сміється). Однак ні тренер, ні дієтолог не бачать усередині генів, що впливають на ваш вуглеводний, білковий або жировий обмін, не виявляє схильності до діабету 2 типу, гіпертонії, не знає, як ви реагуєте на кофеїн, який тип вправ ви створені і скільки разів на тиждень ви повинні займатися спортом, щоб не відчувати розбитості чи втоми. Тільки генетика дасть вам такий вичерпний посібник і ці відповіді.
Що, якщо ви виявите, що я "запрограмований" мати більшу дупу? Я повинен з цим змиритися і відмовитись, наприклад, від вічних дієт?
Що таке дієти? Спочатку ви худнете, потім повертаєтеся до своєї старої ваги, знову повертаєтеся до дієти, бо до цього це спрацьовувало, тому ви крутитеся в одному колі. Дієти з журналів - окрім тих, що тримаються під наглядом лікаря - це лише модна тенденція. Однак генетика дає вам відповідь на те, що ви повинні жити відповідно до того, що ви «запрограмували». Це допоможе вам покращити те, що ви ввели в поле "хороший характер", або звести до мінімуму записи в протилежному полі. Але щоб відповісти на питання: якщо ви кашляєте і говорите собі, то відпустіть це! Може статися, що одного разу ви не пропустите хворобу, а ваше здоров’я буде безповоротно пошкоджене.
Як прийняти звістку про те, що серйозна та небезпечна для життя хвороба, найімовірніше, чекатиме його в майбутньому?
На щастя, ви не дізнаєтеся нічого поганого в нашому інституті, не потрібно боятися. Ви також отримаєте інформацію, яка написана червоним кольором і не зовсім оптимальна, але ми зосереджуємось на тих, що у вас є в руках, і ви можете змінити їх або вплинути на них. Зрештою, проблема жаху може взагалі не виникнути, якщо ви живете здоровим, комфортним та оптимальним співіснуванням із генетичною інформацією, яку ви носите в собі.
Які люди шукають вас? Послідовний і відповідальний? Цікаво? Страхопуді?
Для мене найідеальніший клієнт - той, хто не має проблем (сміється). Він здоровий, почувається добре, йому близько 40 років, у нього є сім'я, хороша посада, і він хоче підтримувати цей комфорт, скажімо, протягом 20-30 років. На основі генетичного аналізу я можу сказати йому, що йому слід змінити, що він повинен прийняти, на яку структуру їжі зосередитися і як доглядати за собою, щоб він не втратив свого ідеалу. У мене також є клієнти зі схильністю до інфаркту чи онкологічних захворювань, які все ще приходять здоровими, але стурбовані своїм.
Пов’язані статті
"Те, що дитина не може сказати очам батьків, говорить про хворобу", - каже лікар Ян Гнізділ
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.
- Тест ЕЕГ може допомогти вам заснути
- Дієтична сироватка - Ваговий фітнес-стимулятор Global Fitness - харчова добавка
- Дебати - Путін контролює підйом свого колишнього охоронця, повідомляє російський щоденник
- Бурякова дієта для швидкого схуднення
- ФОТО Її засудили за схуднення через фотографії Успіхи зруйнували моє тіло, каже Бушар