Актриса Генрієта Мічковікова виконує роль стурбованої дружини та матері трьох дітей у серіалі "Панелак". Це все ще кипить щось здорове. Він робить це для своєї справжньої родини? Чоловічий Барт пробує на смак гречку?
Регулярно зустрічайтеся на ринку, щоб придбати свіжі овочі. Ви любите чи маєте проблеми зі здоров’ям?
Я звикла до здорового харчування вдома з батьками. Ми ніколи не їли занадто важку їжу, переважно переважали овочі та бобові, але, звичайно, ми також готували м’ясо. У нас в холодильнику ніколи не було жирних ковбасок. Я зустрічав їх лише в піонерських таборах. Ми з сестрою віддавали їх іншим дітям і їли тільки сухий хліб.
Ви також купуєте органічну їжу, спельту або гречку?
Так, але моя органічна сестра вже годувала мене "органічною їжею" в сільській місцевості, де я проводив канікули. Вона ніколи не використовувала добрив та хімічних спреїв. Я не економлю на їжі і, якщо можу, купую яйця та м’ясо в сільській місцевості.
Ви не їсте гречку лише тому, що вона корисна для здоров’я?
Мені це дуже подобається, але перший контакт у пубертатному віці мене не засмутив. Батько, мабуть, хотів, щоб ми з сестрою звикли, тому він нам приготував гречку з картопляним пюре раз і востаннє. Зараз, як це не парадоксально, мені це подобається, особливо в супах. Якщо ви смакуєте правильно, це дійсно смачно. В основному ми їмо хліб, палички та печиво із спельти. Всі ці страви, і навіть натуральний рис, пробувала дочка Естер. І ні мій партнер, ні мій вісімнадцятирічний син Девід не зневажають їх.
Його більше не приваблює картопля фрі та смажена їжа?
Спочатку він бився. Він зробив п’ять страв навколо і навіть не хотів чути про нове. Мені довелося придумати щось ефективне. Раніше я говорив, що він високий, дуже худий і хоче сподобатися. Я пояснив йому, що він не буде нарощувати м’язову масу з гамбургерів та картоплі фрі. Сьогодні у нього також є баклажановий штрудель, шпинатний торт або тофу з овочами. Він навіть п’є вівсянку або соєве молоко. Але він також любить м’ясо, піцу та нездорові смаколики, але, на щастя, відмовляється від фаст-фуду.
Ваші чоловіки часом не кричать: Овочів було достатньо, ми хочемо порізів?
Вони люблять м’ясо, але воно у нас не смажене. В основному ми готуємо птицю, телятину та кроликів. Щоразу, коли я хочу представити новинку на кухні, я роблю для неї велику рекламу. Я розповім про те, які великі речі я вкладаю в це, і немає проблем із їх споживанням.
А ти що? Можна спокійно протистояти ковбасам?
Я ніколи не буду вегетаріанцем. Рішучість тривала у мене лише місяць, поки я не знайшов вдома просто хорошу ковбасу. Іноді мені подобається мати бекон, ковбасу або сливові кульки, які я обожнюю.
Ви завжди любили возитися на кухні?
Поки Давид не народився, я зовсім не готувала. І я злякався приготування першого обіду, він здався мені нескінченним. Лише пізніше я спробував це. Для мене кулінарія - це єдина творча діяльність у домашньому господарстві, якою я можу залучити свою уяву.
Ви переконалися, що ваша дочка Естер не має алергенів у своєму раціоні?
І належне. У мене алергія, і я не хотів нічого її провокувати. Вона ще не хворіла. Як тільки у неї були вулкани, ми кілька разів занурювали її в море, вона обполіскувала талію і було холодно. У мене не було стільки інформації про мого сина Девіда, як зараз. Коли йому було два з половиною роки, він уже мав ризик астми і приймав три типи ліків. Потім я все літо водив його до моря, і він залишився без труднощів.
Ви готуєте, вам більше подобається їсти, і ви худенькі, ніж паличка. Як справи?
Я завдячую цьому своєму гену та тому, що я живу на третьому поверсі в багатоквартирному будинку без ліфта. Я все ще тягну дитину та коляску вгору-вниз. З юних років я танцював, грав у волейбол, теніс, і ми з батьком перетнули цілі Татри. Одного разу я багато їздив на велосипеді з грою. Ми також долали шістдесят кілометрів на день.
Ви іноді не шкодуєте, що не стали лікарем?
У мене була медицина як друга альтернатива. Я хотів піти його вивчати, якщо згорів у акторській майстерності.
Якщо вас десь заколюють, ви шукаєте, що це може бути?
Навпаки, я не ходжу до лікаря, поки мені справді не доведеться. Наприклад, у мене страшенно болів живіт, і коли я після довгого часу пішла до гастроентеролога, він виявив, що стінки шлунка у мене кровоточать. Це було через стрес і нерегулярне харчування. З того часу я приділяю більше уваги. Коли я перестараюся на роботі, шлунок негайно повідомляє мене. Протягом кількох днів я виключаю дратівливу їжу і їжу легку їжу, особливо йогурти з біфідобактеріями.
Що турбує вас крім живота?
Алергія на пил і пилок, але це не так вже й погано. Акупунктура мені допомогла. Інакше я цілком здоровий. Це підтверджують профілактичні огляди, які я проходжу щороку.
Тож ви не нехтуєте профілактикою?
У мене багато друзів лікарів, які змушують мене приходити на обстеження. Якби вони не призначили мені всі обстеження на ранок, ніхто б не привів мене до них. До лікаря я ходила найчастіше під час вагітності.
Ви народили Естер, коли їй було тридцять вісім. Було ще не пізно?
Навпаки, більшість мам навколо мене були мого віку.
Як ти через стільки років знову звик до памперсів?
Зараз набагато простіше доглядати за немовлятами. Є побалування та інші зручності. Мені довелося дістати памперси зі старійшиною Девідом, у мене ще не було машини.
Як Девід прийняв свою сестру?
Чудово, він навіть найспритніший у ній. Коли вона падає, вона жахається, що я не шкодую про це і не наклепю на неї.
Яким батьком є актор Олександр Барта?
Надійний та відповідальний? Відмінно! Вона може подбати про Естер, а я можу залишити їх у спокої. Хоча я ще довго прибиратиму ...
Дівчата можуть обмотати батьків навколо пальців.
Коли маленька дівчинка бурчить і кидається на землю, я зазвичай непомітно перетинаю її, бо знаю, що вона швидко заспокоїться. Навпаки, він підвищує до неї свій голос і в кінцевому підсумку змушує Естер ще більше стогнати. Я даремно пояснюю, що дитина просто чекає, поки перший здасться, і починає помічати його, щоб досягти свого.
Батьки виховували вас як незалежних. Ти також радиш синові?
Так, я закликаю його забути, що я мережа безпеки. У нього вже був період, коли він перестав вчитися. Тоді я сказав йому, що після закінчення школи він піде працювати, знайде суборенду і почне доглядати за собою. Я гарно сказав йому, скільки буде коштувати житло, мобільний телефон, їжа та хобі, такі як сноуборд чи теніс, і склав це разом із тим, що він, мабуть, заробить. Гадаю, це допомогло. Він уже хоче вчитися в коледжі, та ще й за кордоном.