енергетичного

Генезис Всесвіту був описаний понад 2500 років тому китайським філософом Лао-Цзи "один створює два, два створює три, а три породжують тисячі речей".

У цьому абзаці він описує подовження нескінченності на два інь та ян, а також за допомогою взаємної спіральної дії цих двох основних сил, нескінченне створення незліченних індивідуальних істот. Подібна модель також регулює формування та розвиток кожної людини. Одиночна яйцеклітина диференціюється на дві клітини, потім на два первинні спіральні шари, потім на три шари і, нарешті, на всі органи, тканини, залози та мільярди клітин, що складають людський організм.

Від зачаття до життя, запліднення або злиття яйцеклітини та сперми, позначає складність загальнолюдського процесу творення та початок нового життя. Від запліднення в заплідненій яйцеклітині різні експансивні та скорочувальні фактори (інь та ян) починають диференціюватись у процесі, відомому як «Системна Формація», де основні системи організму починаються як дві спіральні енергетичні матриці.

Ще одна спіраль інь розширюється назовні від центру периферії, інша, або більше спіраль ян, звивається всередину від периферії до центру. Більше спіраль Інь розвивається до передньої частини плодового яйця, з часом перетворюючись на травну та дихальну системи. Більше Ян спіраль розвивається у напрямку до спинної частини, а згодом стає нервовою системою. Третя спіраль, у центрі якої з часом розвинеться серце, також матеріалізується, перетворюючись на кровоносну та видільну системи.

Яєчній клітці потрібно 7 днів, щоб їхати по матковій трубі та імплантуватися у внутрішню оболонку матки. Протягом цього часу два первинні спіральні утворення дають початок первинним зародковим шарам, що є основою розвитку зародка. Протягом 9 місяців вагітності запліднена яйцеклітина розвивається в складний і багатоклітинний організм "людина", 280 днів гестації відповідають приблизно періоду 2800 років біологічної історії, протягом якого життя еволюціонувало в стародавньому океані.

На розвиток дитини під час вагітності впливає якість рідкого середовища, яке його оточує, і материнська кров, яка його живить. Очевидно, що під час вагітності жінка відчуває зміни у своєму загальному стані, особливо протягом перших трьох місяців, припинення менструацій, зміну розміру матерів і сосків, гормональні зміни, що зумовлюють емоційні зміни, мрії про їжу, з'їдену в в минулому, також якщо стан не дуже збалансований, можуть виникнути запаморочення та ранкова нудота.

Швидкий ріст плода створює прискорення внутрішньої енергії матері "yanguización", що в результаті, особливо в першому триместрі, жінка відчуває сильну тягу до солодкої їжі, фруктових соків, фруктів і рідин, тобто скажімо, щоб збалансовано більше їжі, а в деяких випадках - їжі, яку ви ніколи не їли.

Коли яйцеклітина і сперма зустрічаються, усі минулі покоління кожного члена пари зустрічаються або об’єднуються, а також смаки та тенденції кожної сімейної групи, отже, багато разів під час вагітності ніколи не відчувається тяги до їжі., і які віддали перевагу подружжю або родині подружжя.

Ці бажання не слід витісняти, але в деяких випадках вони дуже неврівноважені і в кінцевому підсумку вплинуть на розвиток нового ембріона, який повністю залежить від раціону матері.

Гестація - це справді чудовий художній процес, якби жінки усвідомлювали, що кожен день гестації ми ліпимо важливу частину нового життя, ми б пізнали себе творчими богинями, які є учасницями нової істоти. Кожен прийом їжі, кожен аромат, кожне прослуховування, кожне зображення, кожна розмова будуть записані в біологію нової істоти, в її свідомість та в її емоційний інтелект.

Нам логічно, коли ми виявляємо, що вагітні, кинути палити, якщо палили, придушити алкоголь та інші нездорові звички, ми робимо це інстинктивно, так само, як додаємо, а в деяких випадках віднімаємо, що їмо це життєво важливо для цілісного здоров’я та взаємозв’язку нової істоти з рештою довкілля, знання, що і коли їсти, навчання інтерпретації тяги та підтримка харчового балансу.

У випадку тяги, щоб розумно пом'якшити їх, ми повинні вдаватися до продуктів з поживними енергетичними якостями та ароматами, подібними до тих, які ми хочемо.

Наприклад, якщо ваша тяга до м’яса, ваше тіло, ймовірно, просить приготувати білки та ян, за допомогою яких ви можете їсти смажену, смажену на грилі, паніровку, запечену сейтану з вершковим соусом, або запечену чи смажену темфу, кімпіру сейтан, копчену тофу, обсмаженого з соусом місо, сейтан-темпура або тофу-темпура, було б достатньо задоволення, не вдаючись до екстремальних продуктів.

Але якщо тяга до солодощів виникає, організм може бути дуже ян, тіло просить розслабитися і пом’якшити, існує безліч поживних альтернатив солодощам. Мабуть, найбільш збалансований і солодкий варіант - вдатися до амазаке, яке має інтенсивний солодкий смак, щоб задовольнити це вісцеральне бажання. Існує багато багатих і соковитих препаратів з амазаке, таких як приготування гарячої фланці, тірамісу або амазаке.

Ви також можете вдатися до менш інтенсивних солодощів, це можуть бути фруктовий компот, яблука з каштанами, каштанові кульки, азукі та родзинки, червоні фруктові крихти з амазаке, цибульне масло, гарбузовий та яблучний крем тощо.

Якщо тяга до кислого присмаку, печінка, ймовірно, задіяна, і організм хоче позбутися деяких жирів, перед тим, як приймати оцтову їжу хімічного походження, ми взяли б пресовані овочі, натуральні соління або такі препарати, як темпе з квашеною капустою, приправлений оцтом. умебоші, суп місо з овочами, поданий з лимонним клином, або просто чайна ложка квашеної капусти для супроводу їжі.

Коли виникає сильна тяга до молочних продуктів, емоційна частина дуже задіяна, тому ми будемо шукати вершкові та гладкі замінники, такі як соєвий йогурт, тофу-майонез, сир тофу, водорості хіджікі з темпе і овочами, паштет з водоростей хідзікі та копчений тофу, сотова капуста капуста з морквою, огірковим кремом та йогуртом.

Щодо тяги до солі, читання дуже чітке, ми шукаємо мінерали, тому найбільш доречними є всі види водоростей у невеликій кількості, що супроводжують страви.

Окрім тяги, під час вагітності можуть виникнути деякі незначні ускладнення, насправді в більшості з них вони є субклінічними, тимчасовими та гормональними, які легко вирішуються за допомогою дієти та способу життя.

Коли анемія з’являється під час вагітності, рекомендується приймати такі препарати: суп місо з водоростями вакаме, листя зеленої капусти, обсмажені кунжутною олією та заправлені солодкими водоростями, і взагалі включають більше морських водоростей у їжу, особливо при морських водоростях, а також регулярно вживаючи пшоно, змішане з водоростями та морквою.

Біль у спині протягом останніх місяців може повторюватися через вагу та погану позу для сну, бажано пити чай з грибами шитаке.

Багато разів у вагітних жінок спостерігаються тимчасові запори, дуже ефективним препаратом є вживання азукі, приготовленого з пшеницею із спельти та водоростями комбу, а також коричневий рис та пшениця у вигляді крему на сніданок, агар-агаровий желатин та імбир.

Якщо ви страждаєте від спазмів, настійно рекомендується пити чай з банчі, поданий з чайною ложкою тамарі.

Дуже ймовірно, що до кінця вагітності, особливо якщо вживається багато рідини, з’являться набряки ніг і щиколоток. Як практика та спосіб життя рекомендується ходити щодня мінімум 2 хвилини, спати з трохи вище ногами, лягати з піднятими ногами і приймати кілька разів на тиждень, не більше трьох разів, білий ріпа або дайкон, відварені разом з водоростями комбу та кількома краплями шойо.

При ранковій нудоті випийте півсклянки холодної води з чайною ложкою пасти умебоші.

У разі печії - Уме-шо-банча (чай банча зі сливою умебоші та шойо).

ПРЕПИСИ

Смажена Темпе з арахісовим соусом
(Енергетично задовольняє тягу до м’яса).

Інгредієнти
Плитка темпе
Кунжутне масло для смаження

Для соусу
125 гр смаженого арахісу
3 зубчики часнику
Пучок коріандру
Червоний перець за смаком
Лимонний сік
Кукурудзяна патока
3 столові ложки шоу
Сирий цибуля-цибуля.

Щоб супроводжувати його
Терта червона редька з кількома краплями імбирного соку.

Опрацювання
Кип'ятити блок темпех кілька хвилин, нарізати товстими скибочками, нагріти кунжутне масло Смажити до золотистої скоринки. Видаліть надлишки олії.

Для соусу: Змішайте всі інгредієнти, змішайте.

Подавайте темфе, залитий соусом, у супроводі редьки.

ТИФ ТОФУ З ДРІБНИМИ ТРАВАМИ
(Енергійно допомагає нам усунути тягу до молочних продуктів).

Інгредієнти
Мугі місо
Тонкі трави
Перець
Жменя волоських горіхів
Твердий тофу
2 капустяних листа

Опрацювання
Злегка підсмажте волоські горіхи Залиште їх напівдробленими.
Змішуйте місо з дрібними травами, перцем та волоськими горіхами, поки не отримаєте однорідну пасту.
Тофу наріжте товстими скибочками. Покрийте кожен шар сумішшю місо, як хтось, хто робить шар шар за шаром.
Не забудьте розподілити місо по всьому блоку тофу.
Накрити капустяним листям. Зберігати 2 дні в холодильнику.
Видаліть місо з тофу, місо залишиться як вишуканий паштет, а тофу як сир.

ЧЕРВОНИЙ ФРУКТ КРИМБЛЮЄТЬСЯ З AMAZAKE
(Блюдо, яке задовольняє бажання їсти незбалансовану цукристу їжу).

Інгредієнти
Для KRUMBLE 50 мл патоки кіноа
50 гр порошку мигдалю
50 гр вівсяних пластівців
6 столових ложок протертого мигдалю
6 столових ложок олії винограду

Приготування крихти
Змішайте в блендері, залишивши трохи шматочків, оскільки «кришиться» означає крихти. Заповідник.

Для фруктів
Використовуйте яблука, нарізані кубиками, полуницю та ожину, щіпку солі, 2 столові ложки амазаке.

Підготовка
Залиште фрукти маринуватися з дрібкою солі
Змішайте з амазаке
Розкладіть фрукти у формі для запікання. Накрийте КРУМБЛОМ і випікайте 10 хв. або поки вона не струпається.

Бібліографія
"Макробіотична вагітність та виховання дітей". Мічіо та Авеліна Куші