| Наявність: | В наявності |
| Ціна за одиницю: | 1256,00 HUF/кг |
| Виробник: | Біорганік |
| Номер статті: | PBOA63A60500 |
Товари зі знижкою
Опис та параметри
Здорова, легкозасвоювана крупа, багата клітковиною, білками, вітамінами та мінералами. Поживна крупа, популярна переважно на сніданок.
Зараз овес вказаний як важливий інгредієнт здорового харчування, і його популярність неухильно зростає. Вівсянка насправді лише від імені пластівців, оскільки вона виробляється шляхом механічного сплющування зерен. Роблячи покупки, обов’язково додайте у кошик більш крупний, менш оброблений товар. Краще перероблена вівсяна каша стає швидшою для засвоєння, тим самим підвищуючи рівень цукру в крові. Окрім низької калорійності, це легкозасвоюване, довговічне зерно. Він має підщелачуючий ефект. Порівняно з іншими злаками, овес забезпечує найкращий баланс білка, жирних кислот та амінокислот.
Включає обидва вісім незамінних незамінних амінокислот. Його також рекомендують діабетикам, оскільки він не спричиняє раптового підвищення рівня цукру в крові через повільно засвоюваний вміст вуглеводів. Багатий клітковиною (10,6 г клітковини/100 г) це сприятливо впливає на роботу кишечника. З волокон в товстій кишці утворюється пребіотичний матеріал він забезпечує їжу корисними кишковими бактеріями.
Містити бета-глюкани (тип харчових волокон), які стимулюють вироблення тирозин-тирозинового пептиду в кишечнику гормоноподібною речовиною проти голоду. Наукові дослідження показали, що вміст бета-глюкану у вівсі в тонкому кишечнику утворює щільний слизовий в’язкий шар, який пов'язує багаті холестерином жовчні кислоти, тим самим послаблюючи засвоєння холестерину в їжі. Вітамін Е а вміст селену знижує ризик розвитку астми та раку товстої кишки. Багатий вітамінами групи В, В1 ("вітамін гарного настрою" 100г вівсяних пластівців 0,63-0,78мг вітамін В1 забезпечує 40-50% добової потреби) збільшує вироблення серотоніну, тобто гормону щастя, тому разом з вітаміном В6 позитивно впливає на психіку, має покращуючий настрій ефект. Спиртові екстракти насіння в основному використовуються як седативні засоби (настоянка Avena sativa)
Залізо, калій, кальцій, фосфор, кремній, магній також знайдений у ньому. THE магнію необхідні елементи багатьох фізичних процесів знижують ризик серцевого нападу та інсульту, забезпечуючи належний кровотік та підтримуючи артеріальний тиск.
При регулярному споживанні він внутрішньо дезінфікує органи, зміцнює стійкість, тим самим утримуючи хвороби, і є чудовим джерелом енергії, що покращує настрій і може бути рекомендований кожному.
Містить протизапальні речовини, що добре впливає на шлунок. Природний антидепресантоздоровлює нервову систему як сірка, заспокійливий ефект, що підвищує настрійти маєш. Знижує ризик серцево-судинних захворювань. Він підтримує функцію селезінки-підшлункової залози. Як джерело кальцію з хорошим ефектом знаходиться на кістках і зубах. Застосовується для лікування діабету, інфекційного гепатиту, діареї та здуття живота. Він знімає свербіж як компрес, загоює та прикрашає шкіру обличчя у вигляді обгортання.
Цілісні зерна забезпечують нас клітковиною та важливими для нашого організму мінералами на довгий час через складні вуглеводи. Якщо ми також споживаємо білки та рослинні жири, ми ще більше уповільнюємо засвоєння вуглеводів.
Вранці, як закваска, найкращий вибір - каші, багаті мінералами, клітковиною та вітамінами. Його варіації обмежені лише нашою уявою. Оскільки смак не характерний, додані інгредієнти визначають смаковий світ нашої каші. Вміст клітковини всмоктується дуже повільно і повільно, споживаючи його з рідиною, воно забезпечує відчуття ситості протягом тривалого часу.
Використання: Ми можемо використовувати його для подрібнення, виготовлення котлет, згущення супів та овочів, ми можемо робити з нього каші, вівсяне молоко, тістечка.
Найкраще варити його перед споживанням (4 столові ложки вівсяних пластівців 3 дл води) після безперервного перемішування протягом декількох хвилин, дайте йому відстоятися і дайте йому постояти покритим
Приготовані в підсоленій воді, придатній для гарніру; мюслі з родзинками, медом та насінням.
Інгредієнти: вівсянка
Вміст поживних речовин (у 100 г):
Енергетична цінність: 1639 кДж/388ккал
Жир: 7г
- з них насичені жирні кислоти: 1,1г
Вуглеводи: 69г
- з них цукор: 0,5г
Білок: 10г
Сіль: 0,003г
Зберігати в сухому прохолодному місці!
Країна походження: Об'єднане Королівство