На 24 тижні моєї вагітності мені поставили діагноз ГРМ, тобто я стала гестаційним діабетиком.
Тестування під час вагітності є обов’язковим відповідно до статей 22-24. між тижнями у всіх вагітних матерів.
Як відбувається навантаження?
В аптеці ви купуєте (в деяких місцях) 75 г глюкози. На ніч перед навантаженням ви розчиняєте його в 2-2,5 дл теплої, але досить теплої води (інакше вона схопиться), і тоді ви можете додати лимон на свій смак. Мені останнє не було потрібно, бо це було приблизно ви повинні уявити собі солодкий молочний аромат, який є цілком прийнятною категорією, ви можете ковтнути за кілька хвилин. Той, хто може впоратися з холодними напоями, повинен бути охолодженим. Це слід пити незабаром після забору крові натще. Я більше не міг пити або ходити, а потім на 60-й та 120-й хвилинах повторно брали венозну кров. Щодо споживання води та ходьби, протокол може відрізнятися від лікарні до лікарні, є місця, де це дозволено, є місця, де цього немає, варто запитати.
Новин прийшло багато після навантаження, моє двогодинне значення становило 10,1 ммоль/л, що трохи погано, враховуючи, що при 7,8 ммоль/л ми вже говоримо про гестаційний діабет. У перший день я плакала, на другий день мене сприймали як зомбі, але на третій день я вирішила, що буде те, що я обов’язково контролюватиму зі своїм харчуванням, головним чином через дитину. Я боявся інсуліну, тому був дуже рішучим.
Як я вже переконався, багато вагітних страждають цією хворобою, тому після пологів я наважуся написати, що у цієї хвороби є хороша сторона, якщо ви в це вірите, якщо ні.
Я також скажу, що корисного в дієті:
- Прокинувшись від першого шоку, ви навчитесь жити здорово
- Ви відкриєте для себе нові смаки та страви
- Ваша фізична витривалість покращиться, звичайно, лише після подолання перших труднощів
- Ви більше уваги приділяєте собі, а також робите добро і дитині
- Сім'я також починає харчуватися здоровіше
- Лабораторні результати показують значне поліпшення з часом
- Я став членом доброго маленького співтовариства, натрапив на багато корисних порад та членів підтримки - Шукайте у групі «Вагітний діабет» на Facebook
- У більшості випадків дієта дозволяє уникнути інсуліну
Чому високий рівень цукру небезпечний?
Можна сказати, що це не викликає симптомів, ми нічого не відчуваємо, то навіщо змінюватися? Дійсно, гестаційний діабет безсимптомний, ви його не відчуваєте, але він підступно ховається там!
Важливо знати, що споживані вами вуглеводи підвищують рівень цукру в крові. Однак при збільшенні потреби в інсуліні під час вагітності наша підшлункова залоза не може встигати за всіма випадками, розвиваючи таким чином гестаційний діабет, який, якщо не лікувати, небезпечний як для немовлят, так і для матерів. Коли рівень цукру в крові матері високий, плід починає шалено виробляти продукцію, щоб задовольнити потреби і розщепити накопичений цукор. Якщо хворобу не лікувати, ймовірно (звичайно, це трапляється не часто і трапляється не завжди), що дитина народиться з великою вагою, що може призвести до ускладнень для вас обох. Це не страх, але передчасні пологи та мертвонародження частіше трапляються у випадку нелікованої хвороби, оскільки пошкоджується плацента. А після народження дитини через різке падіння рівня цукру клітини мозку не отримують достатньої кількості їжі, що може призвести до пошкодження мозку. Я думаю, що це достатня причина, щоб серйозно сприймати хворобу, навіть якщо, звичайно, вони трапляються не легально у всіх, але ризик великий.!
Однак хто хоче залишити все це без лікування? Хіба це не хтось? Таким чином, на першому кроці лікар найчастіше призначає дієту, яка вимагає вживання 150-180 г вуглеводів.
Я сама почала з дієти з 150 вуглеводів і продовжувала кожні два тижні під суворим контролем. Я вів щоденник їжі та цукру як хороший маленький студент, це теж звикло до регулярності та уваги.
У сьогоднішньому дописі я хотів познайомити вас з основами, з яких я розпочав своє знайомство з дієтою, яка для мене була багатотижневим процесом.
Звідси метою було Я можу підтримувати свої значення нижче норми на 7 мм/моль, щоб уникнути інсуліну.
Для цього знадобиться глюкометр у крові та багато-багато наполегливості.
У наступному дописі будуть основи дієти, зразкові дієти та продукти, які я спробував, і які мені підійшли.
Після 16 тижнів дієт, після пологів, я можу сказати, що я не голодував ні на хвилину, я їв добре і смачно корисно.
Попередній перегляд:
Якщо вас також вражає хвороба або ви просто хочете спробувати вуглеводну дієту і харчуватися здоровіше, залишайтеся зі мною!
Опис у дописі містить лише мою власну думку, мої знання, зібрані по темі. Я не лікар і не медичний працівник, зауважте це!