Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

старіння
Гіалуронова кислота - одна з найпопулярніших діючих речовин сьогодні: її можна знайти в косметиці, шампунях, дієтичних добавках, а також в очних краплях або навіть у формі ін’єкцій. Йому відводиться особливо важлива роль у боротьбі зі старінням. Його використання часто рекомендується тим, хто хоче, щоб їх шкіра залишалася молодою та здоровою. Але чи справді гіалуронова кислота допомагає зберегти наш молодий вигляд? І чи потрібно нам помазуватися чи навіть брати це?

Що таке гіалуронова кислота?

Гіалуронова кислота (ГК), також відома як гіалуронан, відіграє дуже важливу роль в організмі людини, оскільки привертає і зв’язує рідину. Він належить до групи природних полісахаридів (високомолекулярних вуглеводів), які називаються глікозаміногліканами.

Водозв’язуюча здатність гіалуронової кислоти більша, ніж у будь-якого синтетичного або природного полімеру: 1 грам гіалуронової кислоти може зв’язати до 6 літрів води. Ось чому його основна функція - зволожувати тканини та забезпечувати їх прокладкою.

Наш організм містить близько 15 грам гіалуронової кислоти, амортизує наші суглоби та нерви, поповнює шкіру та волосся вологою, і навіть може бути в наших очах.

З віком вироблення в організмі гіалуронової кислоти зменшується: до середини наших 40-х років виробляється лише вдвічі менше гіалуронової кислоти, ніж у наші молоді роки.

Роль гіалуронової кислоти в шкірі

Понад 50 відсотків гіалуронової кислоти в нашому організмі міститься в шкірі. Як результат, це особливо важливо для зовнішнього вигляду шкіри, оскільки вона підтримує правильний вміст вологи в шкірі та підтримує її щільною, повноцінною та м’якою.

Оскільки вміст гіалуронової кислоти в шкірі з віком поступово зменшується, вона втрачає свою стійкість, еластичність і стає більш сухою. Результат: лінії та зморшки з’являються на поверхні шкіри і дедалі більше в’януть, втрачаючи свою повноту.

Противіковий ефект гіалуронової кислоти

Ми написали 2000 рік, коли він вийшов у програмі новин американського телеканалу японське село під назвою Юзуріхара, де понад 10% населення віком від 85 років - це в десять разів більше середнього показника в США. Крім того, шкіра людей, які живуть в Юзуріхарі, є щільною, молодою та майже повністю без зморшок, їх волосся густе і здорове, до того ж інші ознаки старіння (болі в суглобах, хронічні захворювання) зустрічаються набагато рідше.

Що може бути за цим явищем? Рівень гіалуронової кислоти у жителів села дуже високий, що пов’язано з їх харчуванням. Це тому, що вони споживають багато овочів, які містять гіалуронову кислоту або стимулюють вироблення організмом гіалуронової кислоти: напр. чебрець, солодка картопля, бамія, корінь коньяку.

Якщо ви хочете насолодитися омолоджуючими та омолоджуючими перевагами гіалуронової кислоти, вам не доведеться їхати аж до Японії. Намагайтеся споживати якомога більше із наступного: картопля, солодка картопля, брокколі, цвітна капуста, спаржа, зелена квасоля, перець, цитрусові, ягоди, вишня, банани, коричневий рис, гарбуз, квасоля, петрушка, коріандр.

Ще більш безпечним методом є використання дієтичної добавки, що містить гіалуронову кислоту щодня.

Чи ефективна гіалуронова кислота при прийомі всередину?

Гіалуронова кислота часто зустрічається як інгредієнт кремів, але виникає питання: чи може вона діяти при прийомі всередину? Наукові дані свідчать, що відповідь так! Гіалуронова кислота всмоктується в кров через тонкий кишечник, а потім розподіляється по тканинах організму.

У минулому дискутували, чи може взагалі в організмі всмоктуватися високомолекулярна гіалуронова кислота, але дослідження вже показали, що як високомолекулярна, так і низькомолекулярна гіалуронова кислота благотворно впливають на стан шкіри при прийомі усно.

Наукові дослідження показали, що прийом таблетки гіалуронової кислоти принаймні протягом двох тижнів покращує зовнішній вигляд, збільшує вміст вологи в шкірі та розгладжує зморшки. Після прийому всередину він стимулює організм виробляти власну гіалуронову кислоту.

Вплив гіалуронової кислоти на шкіру - що ми вже точно знаємо

Гіалуронова кислота виконує багато важливих функцій у нашій шкірі, і її різноманітні ефекти вивчаються донині.

Виходячи з наукових результатів на сьогоднішній день, можна сказати, що гіалуронова кислота:
• Зволожує шкіру
• Підвищує еластичність шкіри
• Зменшує лінії та зморшки на поверхні шкіри
• Зменшує шорсткість шкіри
• Допомагає загоювати порізи, подряпини та опіки
• Допомагає лікувати виразки та пролежні
• Антиоксидантний ефект, нейтралізує вільні радикали
• Це може допомогти лікувати екзему та розацеа завдяки своєму протизапальному ефекту