Ця методика заснована на запобіганні появі хвороби, намагаючись створити певний природний імунітет
Поділіться статтею
Природна медицина намагається вилікувати недуги. ОТРИМАТИ ЗОБРАЖЕННЯ
природна медицина намагатися вилікувати нездужання, діючи на корені проблем, замість того, щоб діяти виключно на симптоми.
Перш за все, він заснований на профілактика хвороби. Якщо ми захворіли, ми повинні знайти причини, виправити шкідливі звички і знайти відповідний засіб, що ми можемо знайти в ньому природи. гідротерапія - це використання води як терапевтичний засіб для профілактики та лікування захворювань, за допомогою яких можна досягти численних удосконалень.
Гарячі та холодні подразники на організм викликають різні фізіологічні реакції. Стимули холоду також мають чіткий вплив на загальний стан. Гіппократ, так званий батько медицини, використовував втирання в холодну ванну зі своїми пацієнтами і спостерігав, що вживання гарячої води охолоджується, а холодна зігрівається. Залежно від чутливості та звикання, вони виконуються з різною температурою води, різною тривалістю та в різних за розміром областях тіла.
Ці подразники доставляються у формі ванни, струмені, змиви, пари та припарки. В основному використовується холодна вода. Попередні термічні обробки часто використовуються, щоб мати можливість проводити подальшу обробку холодом з більшою інтенсивністю.
Гідротерапія показана для симптоматичного лікування гострих захворювань, але перш за все як лікування протягом декількох тижнів або як регулярний елемент щоденної гігієни.
Хороша практика робити вдома - це чергуючи гарячий і холодний душ. Контрастний душ активізує кровообіг і тонізує шкіру. Це також допомагає нам відновити енергію та покращити загальний настрій. Ми можемо зробити це три рази з температурою гарячої води і три рази з температурою холодної води. Завжди закінчується холодною водою. Початкове небажання холодної води можна подолати за пару днів, ставши приємним стимулом.