Спалювання жиру, фітнес-тренування та тренування на витривалість, все в поєднанні з аеробікою

Тренування для спалювання жиру для жінок

Більш рухливий тип аеробних занять, в якому ми працюємо переважно над великими групами м’язів. Вплив спалювання жиру та підвищення витривалості, інтенсивний, динамічний, безперервний рух.

Прогрівшись приблизно 10 хвилин, ми працюємо на стенді під час уроку, що дає основу для напруженості уроку. Легко слідуючі хореографічні кроки йдуть один за одним. Я будую хореографію, щоб навіть гості-початківці могли стежити за нею. Матеріал уроку включає кроки, комбінації кроків, базову хореографію середньої інтенсивності.

Фітнес-тренування для жінок

Легко виконувати уроки за допомогою ефективних та різноманітних вправ. Рекомендовано для будь-якого віку.

Основні групи м’язів обробляються, як правило, з великою кількістю повторень. На уроці ми більше підкреслюємо свої “критичні точки” у т.зв. для наших м’язів, схильних до ослаблення (наприклад, сідниць, глибоких м’язів спини, трицепсів тощо), ми використовуємо більше допоміжних засобів протягом години, таких як м'який м'яч, м'яч, ручний гантель, гумка або власна вага. THE

Збільшення витривалості

Інтенсивне тренування. Повна фізична підготовка - це унікальний тип занять, спрямований на тренування з жорсткими та м’якими типами рухів та комбінацією інструментів на додаток до розвитку стану. Це в основному тренує м’язи стегна, м’язи спини, сідниць і м’язи живота, а також покращує поставу. Це покращує витривалість, а також може використовуватися для спалювання жиру. Матеріал для уроку: прості кроки.

Правильна розминка та розтяжка в кінці години, а також гарний настрій, динамічна мелодійна музика та гарантовані м’язові судоми - важливі частини уроків. Давайте працювати разом для нашого здоров’я, стрункої форми та добробуту!

ІНСТРУКТОР

гімнастика

ГОДИН

КАРТИНИ

ЗМІСТ НАШОГО САЙТУ

  • ГРАФІК
  • ЦІНИ
  • ПОСЛУГИ
    • СПОРТЗАЛ
      • спортзал
      • КРИСТАЛІЧНА САУНА
      • Фітнес-тренування, зимовий фундамент для спортивних асоціацій
      • Кардіо та тренажери
      • Прийом
      • Білковий батончик
    • ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР
      • Буда Річард
      • Біанка Чегледі
      • Холь Бернадетт
      • Поцілуй Ребекку
      • Дьєрдь Ковач
      • Ката Лазар
      • Чаба Оріан
      • Тарчі Бенс
      • Ласло Турбуч
    • НАШІ НОВІ ГОДИНИ ФІТНЕСУ
      • Функціональний тренінг
      • Бразильське джиу-джитсу
      • ЗУМБА
      • Навчання ГАРЯЧОГО ЗАЛІЗА
    • АЕРОБІЧНЕ НАВЧАННЯ
      • Fit матері робити аеробіки
      • Жиросжигающая гімнастика, фітнес-тренування
      • Крок-Конді-Мікс
    • НАШІ ПОСТІЙНІ ГОДИНИ
      • НАВЧАННЯ TRX
      • Крав Мага
      • ПІДГОТОВКА НАВЧАННЯ
      • Йога
      • Тренування пілатесу
      • Тренування в гирі
    • УЕЛНЕС І КРАСА
      • ІНФРАЧЕРВОВА САУНА
      • Солярій
      • МАСАЖ
  • ПРО НАС
    • БАЙНОКАЙНК
    • Віртуальна прогулянка
    • Галерея
  • КОНТАКТ
  • ЖУРНАЛ

Зв'язок

Будапешт, 1203 Serény utca 2.
Тел .: +36 1 283-78-65

Поточний час роботи: НА ЧАС ЗАКРИТО

Очікуване відкриття, як тільки дозволить урядова постанова

Понеділок - п’ятниця: 06:00 - 22:00
Субота: з 10:00 до 20:00
Неділя: з 10:00 до 20:00

Пункт прийому AYCM SportPass

Наразі лише наші тренажерні зали та курси постійної аеробіки можна відвідувати за допомогою картки AYCM! Переглянути поточно прийняті картки ви можете тут:
https://allyoucanmove.hu/fitness-2000

НАША СТОРІНКА FACEBOOK

Ми залишаємо за собою право змінювати ціни, що відображаються на нашому веб-сайті, в результаті зміни ми також опублікуємо наші змінені ціни на веб-сайті, але наші поточні ціни (за відсутності інтернет-продажів) включені в прайс-лист вище лічильник продажів.

Ми спробуємо негайно відобразити наші змінені ціни на нашому веб-сайті, але ми виключаємо можливість примусити будь-які вимоги, що виникають із цієї затримки.

Цим ми повідомляємо нашим гостям, що ми тренер і тренажерний зал з 16 листопада як і раніше відкритий для спортсменів-аматорів та професійних змагань з понеділка по п’ятницю з 10:00 до 19:00.

Ми можемо надати можливість займатися спортом у нашій кімнаті для спортсменів-аматорів та професійних змагачів, які: ПЕРЕДШЕ БУЛИ УЧАСТІ В КОНКУРСІ, ОРГАНІЗОВАНОМ ІЛИ АВТОРИЗОВАНИМ СПОРТИВНОЮ АСОЦІАЦІЄЮ АБО РЕЄСТРУВАНИМ І ЛІЦЕНЗОВАНИМ НА МАЙБУТНЮ УЧАСТЬ В ІМ.

Потрібно ввести письмове підтвердження та згода на те, що сертифікат буде переданий нам у вигляді ксерокопії на додаток до видалення персональних даних для представлення та перевірки під час офіційної перевірки.

Протягом 30 днів, зазначених у постанові уряду номер можна відвідати лише з денним квитком, Змінити абонемент немає можливості, але ми також відкриваємо наш функціональний номер, обладнаний за високим стандартом, перед своїми гостями.

ДЕННИЙ КВИТ 2000 ХУФ, який містить:

  • Наш тренажерний зал площею 1200 кв,
  • Наш кардіо-кабінет на 250 нм,
  • Наш функціональний номер площею 250 кв

Пропущені раніше за цей місяць пропуски можна використовувати через 30 днів місяця, коли обмеження скасовано.

Фітнес 2000, де народжуються чемпіони!

Наш тренажерний зал Fitness2000 до цього часу дав 75 ​​чемпіонів світу з угорського фітнесу, бодібілдингу, віджимань та важкої атлетики. У нашому тренажерному залі, з 200 різними силовими тренажерами та 415 гантелями для рук, ми чекаємо спортсменів-аматорів та професійних змагань, яких надзвичайно витіснили з інших спортзалів.