гінкго

Гінкго білоба - прадід серед дерев

(Джерело фото: Shutterstock.com)

Чи знали ви, що гінкго - одне з найстаріших дерев у світі?

Це єдиний живий представник групи рослин, що існувала на Землі 150 - 200 мільйонів років тому. Ось чому дерево заробило свою назву "Жива копалина".

Гінкго живе близько тисячі років і походить з Китаю. Наукові дослідження, що стосуються їх наслідків та використання, є відносно багатими, і сьогодні вони належать до них найбільш вживані фітотерапія у світі.

Як виглядає гінкго?

Дерево в середньому високе 38 метрів. Зовнішній вигляд дуже специфічний, ми практично не можемо сплутати його з іншим деревом. Листя мають форму вентилятор, посередині розділена на 2 частин. Прямо зараз листя вони є носіями терапевтичних ефектів. З метою мінімізації побічних ефектів його в основному використовують на практиці сухий екстракт з листя.

Джерело фото: Shutterstock.com

Гінкго - дводомна рослина. Поки дорослі чоловічий дерева цвітуть навесні, самка восени вони дають подібні жовто-коричневі плоди Мархуліам. Вони не їстівні, вони відчувають неприємний запах і свою м’якоть дратує шкіру. Він їстівний у невеликих кількостях смажений камінь всередині фальшивий плід, що нагадує фундук. В Азії кубики зазвичай купують на ринку.

Що стосується вирощування, то гінкго не вимогливий до типу грунту, хоча воліє багато сонця. Він також добре справляється з високою температурою та забрудненим повітрям, тому також пристосовується до умов парку посеред великого міста.

Які інгредієнти листя гінкго?

Біологічний ефект приписують дитерпенам, гінколідам А, В і С, білобаліду та флавоноїдам кверцетину, ізорамнетину та кемпферолу. Крім цих речовин міститься т. Зв. гінколева кислота, які не є корисними для здоров’я. Їх вміст у препаратах необхідно зменшити до мінімум.

Які наслідки гінкго?

ПРО лікарський Опубліковано ряд наукових досліджень щодо впливу гінкго. Згадаймо найважливіші:

  • покращується метаболізм мозку і підвищує толерантність мозкової тканини до нестача кисню,
  • покращується продуктивність пам'яті і обробити навчання (зменшує час реакції),
  • антиоксидантний ефект - захист клітин від пошкодження вільні радикали,
  • впливає на властивості крові - зменшує згортання крові, покращує властивості кровотоку,
  • запобігає появі та розвитку набряк,
  • розширює судини - сприяє поліпшенню стану мозковий кровотік, так добре як кінцівки.

З якими проблемами зі здоров’ям гінкго може допомогти?

Екстракт листя Гінкго належить до терапевтичної групи, яка називається антидеменція. Екстракт використовується для поліпшення психічні функції та якість життя на середньому рівні деменція . Цей ефект був підтверджений в клінічних дослідженнях на людях.

Екстракт листя також традиційно використовується для полегшення відчуття важкі ноги або холодні кінцівки (що викликане легкими ускладненнями венозного кровообігу), при свист у вухах, в китайській медицині та на астма.

Ці показання не підтверджуються клінічними дослідженнями, але підтверджуються тривалим застосуванням.

Певний ефект гінкго спостерігався також у:

  • лікування тривоги,
  • недостатнє кровопостачання мозку,
  • шизофренія (у поєднанні зі звичайним лікуванням),
  • Деменція Альцгеймера (поліпшення психічних функцій),
  • порушення периферичного кровотоку,
  • зелений серпанок (поліпшення поля зору),
  • передменструальний синдром,
  • дисбаланс.

Хоча в Китаї гінкго також широко використовується для відновлення від інфаркт міокарда a інсульт, наукові дослідження не підтвердили цю користь. Немає доказів і щодо безпеки та ефективності косметика містять гінкго.

Джерело фото: Shutterstock.com

Яка доза гінко приймається?

Вплив гінкго на психічні та циркуляторні розлади у дорослих (включаючи пацієнтів старше 65 років) було перевірено в наукових дослідженнях у дозі 120 до 240 мг витягнути це. Ви можете взяти цю суму один раз, або розділити на 2 до 3 переваги. Добова доза у дітей не визначена.

(У народній медицині, яка не підтвердила своїх результатів у клінічних дослідженнях, у дорослих застосовують разові дози від 250 до 360 мг листя гінкго, при цьому добові дози повідомляють про 750 мг листя гінкго.)

Лікування має тривати принаймні 8 тижнів, оскільки початок дії іноді триває 4 - 6 тижнів. Однак якщо 3 Якщо не спостерігається поліпшення симптомів, слід переглянути оцінку ефективності та мети лікування.

Між вживанням екстракту листя гінкго "натще" та "після їжі" це не суттєва різниця. Хоча при прийомі після їжі швидкість всмоктування в організм незначна сповільнилося, ніякого впливу їжі на загальний ефект не спостерігалося.

Які побічні ефекти гінкго?

Оскільки гінкго впливає на згортання крові, це головним чином кровотеча з різних органів, таких як очі, № або травний тракт. Вони також можуть з'явитися біль a запаморочення, можливо шлунково-кишкові проблеми, такі як діарея, біль у животі, нудота a блювота.

Клінічні дослідження показали, що побічні реакції з екстрактом листя рідкісні (0,5%). Ймовірно, так званий гінколеві кислоти, тому їх вміст коригується до мінімальних значень під час приготування екстракту.

Листя містять більше гінколевої кислоти, ніж екстракт, тому вони також мають більший потенціал для побічних ефектів. Їх вживання (наприклад, у формі чаю) не рекомендується.

Коли гінко не слід приймати і з яким не слід поєднувати його?

Оскільки гінкго зменшує згортання крові, ви не повинні приймати його, якщо у вас є стан, який характеризується підвищеною схильністю до кровотеч - наприклад гемофілія, відсутність факторів згортання, тромбоцити a вітамін К, або печінкова недостатність. З тієї ж причини рекомендується принаймні припинити використання 3 до 5 днів до запланованої операції.

При одночасному застосуванні антикоагулянти (такі як варфарин, ацетилсаліцилова кислота або клопідогрель) та екстракт листя гінкго також піддаються ризику посилена кровотеча. Проконсультуйтеся з лікарем щодо використання у такому лікуванні. Така ж процедура застосовується, якщо тривалий час приймати препарати з групи нестероїдні протизапальні засоби (проти болю, запалення та лихоманки), такі як напр. ібупрофен або диклофенак.

Джерело фото: Shutterstock.com

У хворих на епілепсія не виключено, що гінкго сприяє нападам. Гінкго може впливати на швидкість, з якою печінка метаболізує різні лікарські засоби, тим самим збільшуючи або зменшуючи їх дію.

Найвизначнішими прикладами є ефавіренц (застосовується для лікування ВІЛ-інфекції), ефект якого, у поєднанні з гінкго, зменшується, та ніфедипін (застосовується для лікування високого кров’яного тиску), де гінкго, навпаки, діє збільшується.

Гінкго може потенційно вплинути на метаболізм багатьох інших ліків, тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, вказувати приймати гінкго свого лікаря. Якщо ви вирішили придбати його у формі харчова добавка, Поговоріть зі своїм фармацевтом про ризики поєднання ліків.

Поєднання гінкго з женьшень здається вигідним для поліпшення пам’яті, проте необхідні подальші дослідження.

Вагітність, годування груддю та застосування у дітей

Безпека використання інгредієнтів гінкату під час вагітності не було продемонстровано, а у випадку з тваринами результати досліджень були суперечливими. Хоча деякі не виявляли шкідливого впливу на плід, що розвивається, інших спостерігали уповільнення росту плода a менша вага при народженні. Крім того, гінкго потенційно може збільшити схильність до кровотеч, тому його вживання під час вагітності не рекомендовано.

Невідомо, чи входять до складу гінкго, відповідно. продукти їх метаболізму виводяться з організму грудне молоко, також вплив цих речовин на новонародженого. З цієї причини використовувати гінкго не рекомендується навіть під час годування груддю. Також недостатньо даних про безпеку вживання гінкго раніше 18. рік життя.

Гінкго може бути небезпечним?

Як і будь-які інші ліки, існує ризик прийому гінкго алергічна реакція, відп. гіперчутливість до його біологічно активних інгредієнтів (діючих речовин), хоча дуже рідко. Це проявляється почервоніння, висип, набряк a свербіж шкіри, обличчя або горло, у серйозних випадках проблеми з диханням.

Плоть помилковий плід гінкін подразнює шкіру і може спричинити контактну алергічну реакцію, що також стосується пилку квітів. Сире насіння знову містять т. зв гінкотоксин, також відомий як антивітамін В6. Може статися надмірне споживання насіння судоми, втрата свідомості a епілептичний напад, особливо у дітей.

В смажене насіння цей побічний ефект був викликаний дозою навколо 50 штук, свіжий не рекомендується споживати взагалі.

Джерело фото: Shutterstock.com

Взаємозв'язок між гінкго та іншими рослинами ще не до кінця зрозумілий, але є вказівки на те, що люди страждають алергією на рослини сімейства ниркоподібний (Anacardiaceae) частіше мають алергічну реакцію під час прийому гінкго. Ця сім’я включає напр. сумах (Rhus), манго/дерево манго (Mangifera) або горіхи кешью/анакардій.

Зверніться до лікаря або фармацевта за порадою

Ви також можете знайти екстракт з листя гінкго білоба в аптеці ліки на лікарський рецепт, і як безрецептурна харчова добавка. Використовувати в іншій формі не рекомендовано через потенціал для більшої частоти побічних ефектів.

Харчові добавки класифікуються як продуктовий магазин, що означає, що вміст в них діючих речовин не контролюється суворо. Хоча вони повинні відповідати певним вимогам безпеки та доводити відсутність важких металів та мікроорганізмів, на практиці вони легко можуть бути набагато менше, або в інший спосіб) набагато більше діючі речовини, як зазначено на упаковці.

Найбезпечніше, коли ви приймаєте гінкго у формі ліки, яка підлягає суворому контролю. Тому, якщо ви вважаєте, що використання екстракту листя гінкго вам підходить, проконсультуйтеся щодо його переваг. лікар, хто може призначити вам. Але не забудьте згадати інші ліки a харчові добавки, що ви приймаєте, щоб уникнути взаємодії наркотиків.