гіпноз

Не можете сказати ні жирній чи солодкій їжі? Ви знаєте, що це не рекомендується, коли ви хочете схуднути, і все ж! Ви не можете цього уникнути. гіпноз Це відомий метод, який може допомогти вам позбутися всіх ваших поганих рефлексів. Завдяки цьому методу ви можете таким чином втратити вагу безпечно і без розчарувань змініть деякі свої харчові звички та свої стосунки з їжею. Але як це працює гіпноз для схуднення ? Чи справді це рішення ефективно? Невже це дозволяє голці балансу нахилитися вправо? Давайте подивимось на цей дедалі популярніший метод.

Як працює цей метод?

Навіть якщо ви ніколи не пробували гіпнозу, ви, мабуть, знайомі з цим методом, який полягає у введенні пацієнта в штучний сон викликане навіюванням. Під час сеансу пацієнт лягає, коли його люблять звуки та голос практикуючого, що спонукає людину розслабитися і заснути.

Операція гіпнозу для схуднення така ж, як і класична: гіпнотизер занурює пацієнта у стан модифікованої свідомості і глибоке розслаблення . Мета? Спілкуйтеся з підсвідомою частиною мозку, щоб встановити нові автоматизми.

Коли людина занурена у стан гіпнозу, професіонал може йому допомогти змінити свою поведінку І їхні стосунки з їжею . Наприклад, ваш лікар може зробити вас байдужим до низькокалорійної, жирної їжі або більше приваблює овочі та фрукти. Якщо людина вважає кондитерську винагородою, професіонал також може змінити цю точку зору. Під час сеансу гіпнозу гіпнотерапевт працюватиме зі своїм пацієнтом над різними способами поведінки, які змушують його худнути: перестати їсти закуски, брати участь у фізичних навантаженнях, відчувати себе ситим ...

Примітка: сам по собі гіпноз не спричинює втрати ваги, але допомагає пацієнту змінити деякі свої звички, мотивувати їх та краще зрозуміти певні ситуації (відвідування ресторанів, відвідування супермаркету ....

Встановіть нові роздуми завдяки гіпнозу

Як зазначалося, з гіпнозом для схуднення ви можете прийняти новий нова поведінка . Зіткнувшись із забороненою їжею, часто дуже важко встояти. Завдяки гіпнозу йдеться вже не про боротьбу з бажанням, а про те, щоб покласти цю їжу в «забуту» скриньку мозку. В результаті бажання зникне. Нав'язлива тяга також можна обмежити гіпнозом.

Курс сеансу гіпнозу

Перед початком сеансу гіпнозу для схуднення важливо визначити, чи буде пацієнт сприйнятливий до цього методу . Щоб це з’ясувати, необхідні два сеанси. Насправді, не всі чутливі до цього підходу, і деякі люди не готові боротися зі змінами. Після завершення цього першого кроку також можна організувати групові заняття, під час яких учасники втручаються, щоб обговорити свою проблему, обмінятися між собою ....

Щоб гіпноз дозволив знизити вагу, лікар задає кожному пацієнту кілька запитань, щоб визначити його поточну харчову поведінку. Часті запитання включають: ви віддаєте перевагу солодкій чи солоній їжі? Чи змінилася ваша харчова поведінка внаслідок певної події? Який ваш образ себе?

Після завершення цих перших кроків сеанс гіпнозу може розпочатися. Для цього атмосфера повинна бути спокійною, а тиша - розпорядком дня. Світло часто приглушене, пацієнту повинно бути комфортно, а очі повинні бути закритими. Потім практикуючий перейде до серії вправ на концентрацію уваги. Під час сеансу гіпнотизер занурює пацієнта в стан гіпнозу за допомогою пропозицій. Після гіпнотизації практикуючий задасть людині ряд запитань, щоб вона могла шукати травми, які сприяли збільшенню ваги. Звідти гіпнотизер буде диктувати пацієнту порядок дій, щоб допомогти йому схуднути. Таким чином, загіпнотизована людина зможе побачити себе в реальному житті, явище, яке допоможе їй знайти ресурси для боротьби зі своєю поведінкою, що змусить її набрати вагу.

Скільки сеансів гіпнозу необхідно для досягнення позитивних результатів?

Для отримання позитивних результатів необхідно робити між п'ять і шість сеансів по одній годині кожен у перший місяць . Цю частоту можна зменшити до двох або навіть одного сеансу протягом наступних місяців. Перші позитивні результати будуть помітні не відразу. В середньому це потрібно 2,5 місяці у програші між 6 і 7 кг: ви можете втратити від 4 до 5 кг у перший місяць та 2 кг на місяць у наступні місяці. Звичайно, це середнє значення, і деякі фактори уповільнюють втрату ваги (хвороби, емоційний шок ...).

Гіпноз для схуднення: ідеально підходить для тривалого схуднення?

Після дієти для схуднення нерідкі випадки, коли втрачені кілограми повертаються. Це не так у випадку з гіпнозом для схуднення. Чому? Чому? Просто тому, що з гіпнозом цього немає відсутність обмежень за рівнем харчування на відміну від дієти.

Тому гіпноз є цікавим рішенням для схуднути стійко .

Переваги та недоліки гіпнозу для схуднення

Тому, здається, гіпноз є ідеальним рішенням для зміни харчових звичок, але, як і будь-який інший метод, він має переваги та недоліки, які важливо враховувати. Ось короткий опис сильних і слабких сторін гіпнозу для схуднення.

Переваги

  • Допомагає схуднути поступово і стійко.
  • Гіпнозу для позбавлення від зайвої ваги немає позбавлення або обмежень: можна їсти що завгодно.
  • За допомогою цього методу ви можете прийняти хорошу поведінку та рефлекси.
  • Відсутність побічних ефектів і відсутність ризику для здоров’я та організму.
  • Це дозволяє значно схуднути: 5, 10, 15, 20 ... кг.
  • Витоки неправильного харчування можна виявити.
  • Ніяких ефектів йо-йо.
  • Гіпноз може допомогти підвищити впевненість у собі, прийняття та управління стресом.

Недоліки

  • Людина повинна сприймати гіпноз.
  • Тарифи можуть бути перешкодою для деяких людей.
  • Знайти гіпнотизера для схуднення може бути складно в деяких областях.
  • Пацієнт повинен бути залучений: він повинен бути переконаний, що рішення лежить у ньому самому.

Гіпноз: для кого?

Гіпноз для схуднення може допомогти схуднути як підліткам, так і дорослим. З іншого боку, гіпноз не рекомендується для маленьких дітей і для людей з епілепсією, оскільки сеанс може спричинити напади.

Яка ціна сеансу гіпнозу?

Вас цікавить гіпноз для схуднення? Зверніть увагу, що ціни на сеанс різняться і залежать від лікаря та регіону. В середньому за годину потрібно 70 євро .

Гіпноз для схуднення: ефективне рішення?

Гіпноз для схуднення - цікаве рішення для схуднення. Однак цей метод підходить не всім, оскільки деякі не сприйнятливі до цього підходу.

Якщо гіпноз ефективний для людей, які хочуть скинути кілька зайвих кілограмів в результаті поганих харчових звичок, однак цей метод не надто ефективний проти харчових розладів (анорексія Булімія ...).

А як щодо самогіпнозу?

Самогіпноз використовує ті самі основи ніж класичний гіпноз (розслаблення та навіювання) з однією лише різницею: тут мета - поставити себе в стан гіпнозу наодинці. Для цього деякі люди використовують аксесуар (MP3, CD ...), а інші занурюються в такий стан завдяки власній концентрації.

Щоб займатися самогіпнозом, бажано дотримуватися деяких сеансів із практикуючим з кількох причин: розпізнавати ознаки та відчуття, що з’являються в стані гіпнозу, продовжувати вплив гіпнозу на втрату ваги та мотивуватися довше .

Завдяки цій статті ви тепер знаєте, як працює гіпноз для схуднення та як працює сеанс. Хоча сам по собі гіпноз не призводить до схуднення, він допомагає змінити харчові та поведінкові звички.

Якщо ви шукаєте інший метод ефективного схуднення, розгляньте гомеопатію для схуднення.