Гавкати, як собака, чи клекати, як курка, трапляється лише на телевізорах. Наукове гіпнологічне товариство запевняє, що гіпноз діє, щоб зупинити куріння або схуднути, але без участі магії
Тютюн вбиває, це не брехня. Це також головний фактор ризику раку (він спричиняє 33% ракових захворювань у чоловіків та 10% у жінок). 90% захворювань цього типу в легенях викликані курінням. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) попереджає, що від 20 до 2030 року щорічно від тютюну може померти 8 мільйонів людей. 80% у розвинених країнах.
Існує багато способів кинути палити: електронні сигарети, нікотинові пластирі та гумки і навіть підтримка сім’ї та друзів. Існує ще один метод, але він все ще викликає підозри у переважної більшості: гіпноз. Є кілька клінік по всій Іспанії, які використовують цей метод, щоб підсилити своїх пацієнтів: „Гіпноз - це не магічний інструмент, це стан фокусу уваги, а не сну, і звідти ми можемо отримати доступ до частини своєї психіки, те, що є не свідомий розум, а підсвідомість », - пояснює Ісідро Перес Ідальго EstrellaDigital.es, директор CHC Psicólogos і президент Наукового гіпнологічного товариства.
Курець, який хоче кинути палити, потрапляє в дещо дивну ситуацію. Його "раціональне Я", його аналітична частина, яка знає, що куріння шкідливе і шкодить його здоров'ю, вступає у протистояння з тією частиною людини, яка захоплюється імпульсами, яка прагне насолоди курінням або насолоди іншого Серія випусків, пов’язаних з тютюном: “Якщо сказати більш синтетично, то, що ми будемо робити з гіпнозом, це домовлятися про дві частини. Свідоме, розумне, аналітичне, за допомогою якого воно дозволяє захопитися імпульсами », - говорить д-р Перес.
"Гіпноз - це не магічний інструмент, це стан фокусу уваги, а не сну"
Як тільки ці дві сторони домовляться, вихід буде легшим завданням. “Будуть люди, які з цього моменту починають відчувати огиду, дим турбує їх, а інші палять і починають ненавидіти тютюн. Хоча інші пацієнти також можуть відчувати байдужість і мати більший контроль над собою ", Психологи CHC стверджують.
Мета полягає в тому, щоб привчити організм жити без тютюну, і для цього потрібні два сеанси, розділені на три тижні один від одного. Якщо пацієнт дотримується рекомендацій протягом цих трьох тижнів (гіпноз вдома через запис), по поверненню до клініки «його мозок дізнався цю нову реакцію, і все стає простіше, хоча з тютюном з рецидивами треба бути дуже обережним ", уточнює Ісідро Перес.
Все лікування, всі сеанси гіпнозу та всі витрачені гроші будуть марними, якщо пацієнт не має бажання кинути палити: "Дослідження, проведені щодо ефективності гіпнозу, вказують на те, що коли людина хоче кинути тютюн, простіше, якщо вона має на це бажання". Насправді курці найбільше обманюють себе, тому що багато хто знає, що тютюн шкідливий, але вони все одно хочуть і потребують його щодня.
«Гіпнобандас», який забирає у вас апетит
Гіпноз використовується не просто для боротьби з цими проклятими сигаретами. Також для схуднення, хоча потрібно більше сеансів. Зокрема, від чотирьох до восьми залежно від людини. “Ми завжди говоримо, що сам гіпноз не худне. Але що робить схуднення - це більший контроль над тим, що ви їсте ", пояснює Перес. Є багато методів, серед яких виділяється „гіпнобанда”: „Людина створюється віртуальною шлунковою стрічкою, тобто їхня фантазія вважає, що це дійсно зроблено, без шкоди, яку спричиняє реальна операція. Пацієнт прекрасно знає, що у нього немає шлункової стрічки, хоча його відчуття полягає в тому, що він її носив ". Що призводить до того, що пацієнт раніше задовольнявся їжею.
Схильність і крок вперед. Це єдині два фактори, які необхідні для прийняття рішення щодо цього методу. І якщо це не спрацьовує, слід пам’ятати, що більше викуреної сигарети на одинадцять хвилин менше.