У Goldstar Studio ви можете розпочати гіпопресивну гімнастику - вид абдомінальної гімнастики, орієнтований на дихальні техніки з йоги.
Крім того, на наших заняттях з розтягування ви навчитесь правильно розтягувати м’язи та декомпресувати суглоби
У нас є найкращі викладачі, які спеціалізуються на цих дисциплінах, що забезпечують надзвичайні переваги на фізичному та психічному рівні.

ГІПОПРЕССИВ + БОРОТЬБА ДЛЯ ВСІХ

Переваги практики гіпопресивних засобів та стретчингу

Практика цих дисциплін призначена для будь-якого типу особи, незалежно від статі, віку чи фізичної підготовки.

Втрата ваги

Тонізує і формує м’язи

Покращує фізичну працездатність та дихальну здатність

Знімає біль у м’язах та суглобах

Уникайте травм

Запобігає нетримання сечі

Покращує тазове дно

Боріться зі стресом

Гіпопресивні засоби

Гіпопресивний метод виник у 80-х роках з рук лікаря Марселя Кауфріеза, який на основі тисячолітньої техніки дихання, що використовується в йозі, створив цілу методологію, орієнтовану спочатку на урогінекологічну та післяпологову реабілітацію, яку він згодом розширив, зробивши цей метод альтернативою до традиційних вправ для приведення м’язів в тонус без тиску на внутрішні органи.

Якщо під час кашлю живіт виходить замість того, щоб входити, ваш черевний пояс не виконує свою функцію

Творець методу гіпопресії

Гіпопресивні модальності

Наші заняття

Гіпопресивні засоби

45 'класи, де спеціалізований інструктор допоможе вам правильно виконати цю техніку

Гіпопресивні засоби + Розтягування

1годинні заняття, де крім гіпопресивних технік ви будете виконувати сеанси розтяжки, які допоможуть вам виправити поставу, досягти фізичного розслаблення та уникнути травм.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ПЕРШИЙ КЛАС БЕЗКОШТОВНИЙ

Гіпопресивний та розтягувальний графіки

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П’ятниця

Приєднуйтесь до Goldstar Studio

Зателефонуйте нам, якщо у вас є питання.

+34 - 645 015 755

Приходьте до нас

C/Orense nº4

Сігуейру, Ла-Корунья

Спробуйте перший клас безкоштовно

понеділок п'ятниця

Зв'язок

Якщо у вас виникли запитання, ви можете написати нам електронного листа, і ми відповімо вам якомога швидше.

Відповідальний: Персональні дані оброблятиме Хав’єр Феррейру Санджуро.

Призначення: Тільки для того, щоб надіслати користувачеві інформацію, яку запитують через контактну форму.

Легітимація: Користувач, який надсилає форму, повинен дати свою згоду на обробку даних, активуючи поле "Я прочитав і погоджуюсь з умовами конфіденційності".

Права: Ми нагадуємо вам, що ви маєте право, серед іншого, отримувати доступ, виправляти, обмежувати та видаляти свої дані, коли завгодно.

Додаткова інформація: Ви можете переглянути більш детальну інформацію про захист даних у нашій політиці конфіденційності.