Гіпотиреоз. щитоподібна залоза це маленька залоза, яку всі ми маємо на відповідних шиях. Метелик у формі залози, яка розташована в передній і верхній частині трахеї.

Хоча це невелика залоза, її значення не мало. Це одна з найважливіших залоз внутрішньої секреції, яка виробляє гормони, точніше, гормони щитовидної залози. Ці гормони контролюють багато видів діяльності нашого організму.

подорожує

Діяльність настільки різноманітна, що коливається від швидкості метаболізму до швидкості серцебиття. Насправді це дуже важлива залоза, оскільки вона контролює багато речей у нашому організмі.

Що відбувається при порушенні функції щитовидної залози?

Якщо ваша щитовидна залоза працює не повністю, він не буде виробляти необхідну кількість гормону щитовидної залози ефективно виконувати всі потреби людського організму.

Цей дисфункціональний стан називається гіпотиреозом. Гіпотиреоз - захворювання, дуже поширене серед жінок. Більшість - жінки старше 50 років, хоча це не означає, що молода людина не може страждати від цього.

У цього захворювання є кілька причин, найпоширенішими з яких є гіпотиреоз Хашимото. Ця хвороба з цікавою назвою є аутоімунним розладом і, як правило, є найпоширенішою причиною.

Що ще може викликати гіпотиреоз?

Може існувати інші причини що визначають це захворювання. Це можуть бути вузлики щитовидної залози, тиреоїдит, вроджений гіпотиреоз і видалення частини залози або всієї залози.

Якими симптомами страждає людина з гіпотиреозом?

симптоми гіпотиреозу вони дещо мінливі. Не всі люди відчувають однакові симптоми. Однак усі з гіпотиреоз Ви можете страждати від: втоми, збільшення ваги, непереносимості холоду, набряку обличчя, запору, сухості шкіри та волосся, болю в суглобах та м'язах.

Також знижується потовиділення, змінюються місячні, проблеми з фертильністю, депресія і навіть повільний пульс.

Як бачите, насправді у нього багато симптомів і абсолютно різних. Деякі серйозніші за інші, але без сумніву вони можуть призвести до погіршення самопочуття.

Як діагностується гіпотиреоз?

процес діагностики гіпотиреозу він може бути довгим або коротким, це залежить від багатьох факторів. Для того, щоб діагностувати це захворювання, лікар повинен виконати деякі мінімуми. Ці мінімуми - це повний аналіз та аналіз антитіл, аналіз ваших симптомів і, безумовно, УЗД щитовидної залози.

У моєму випадку я не буду вам брехати, це був досить повільний процес. Я припускаю, що молодість є фактором, яким слід бути обережнішим у діагностиці та подальшому лікуванні.

Лікується гіпотиреоз?

На щастя, так. І це нескладне лікування, незважаючи на те, що воно є щоденним та прижиттєвим лікуванням. Ми ніколи не повинні забувати, що у нас буде гіпотиреоз все життя, і що лікування є нашим порятунком.

Лікування гіпотиреозу складається з поповнення продукції щитовидної залози. Найбільш стабільним та ефективним способом досягнення цього є введення тироксину, гормону, якого вам не вистачає.

Буде одна таблетка левотироксину на день, приймається за 30 хвилин до мінімального сніданку. Існують різні дози, і все це буде залежати від вашої ситуації при цій хворобі.

Чи можу я подорожувати з гіпотиреозом?

A хронічні захворювання це щось Супер важливо враховувати під час подорожі. Це не щось нове, що здоров’я завжди подорожує з нами, де б ми не були. З цієї причини ви завжди повинні бути особливо обережними перед підготовкою поїздки та дуже добре інформувати себе.

Одне з речей, про яке слід пам’ятати, це те, що є країни, в яких можуть існувати суворі правила щодо заборони доступу до певних ліків. Важливо, якщо ви страждаєте на хворобу, знайте, чи можете ви передати ліки за призначенням.

Поради щодо подорожей при гіпотиреозі

  • Носіть з собою всі ліки що вам потрібно, і перш за все, щоб вони охоплювали весь період відпусток. Уявляєш, що доводиться купувати певні ліки в слаборозвиненій країні?
  • Доцільно подорожувати в ручній поклажі, оскільки, якщо за нещасливим випадком зареєстрований багаж втрачено, ви можете мати ліки під рукою. А крім того, під час тривалого польоту у вас може бути постріл, і якщо ви не пам’ятали носити його в ручній поклажі, це буде постріл, який ви випадково пропустите.
  • Це може впроваджуйте ліки на всіх територіях? Дізнайся, поки ти не наситишся, не було б дивним, якби вони не дозволили пройти ліки. Кілька разів вони хотіли кинути мені пляшку з контактними лінзами (і це не ліки).
  • Якщо ви не впевнені, чи можете ви взяти ці ліки за призначенням. Я рекомендую своєму лікарю зробити таке медичний сертифікат, письмово (англійською мовою). Вказавши, що ліки життєво важливі для вас і призначені виключно для використання.
Що ще можна зробити для подорожей з гіпотиреозом?
  • Одягніть один сигналізація при кожному пострілі. У разі гіпотиреозу це лише одна доза на день натщесерце. Рекомендую встановити будильник, щоб не пропустити. Зміна навколишнього середовища та місця може призвести до втрати розуму, але ви повинні дотримуватися свого лікування щодня.
  • Зберігайте ліки в оптимальних умовах, ні з надмірною спекою, ні з надмірним холодом, ні занадто сухим, ні занадто вологим. У цьому випадку таблеткам не потрібно спеціальне місце, але однозначно, якщо залишити їх на сонці, вони можуть розтанути.
  • Подивіться, чи є можливість придбання ліків. Дізнайтеся, чи є в країні призначення той самий лік, чи, можливо, місцевий еквівалент, якщо потрібен рецепт чи ні.
  • Підпишіться на екстрені телефонні номери і збережіть їх на своєму мобільному телефоні.
  • Вправляйтесь і не тримайте стрес на відстані, щоб почувати себе краще.

Не нехтуйте дієтою в поїздці

Не можна забувати про свій раціон впоратися з гіпотиреозом. Вам слід спробувати зменшити споживання деяких продуктів, які інактивують вашу діяльність щитовидної залози, і збільшити споживання продуктів, що покращують вашу активність. Ми повинні це зробити a специфічна дієта для пацієнтів з гіпотиреозом. Ми подорожуємо, і ми ніби забуваємо свої звичаї.

  • Пам'ятайте також про це гіпотиреоз змушує вас легше набирати вагу. Постарайтеся не переборщити, коли вирушаєте у подорож, щоб вам не довелося повертатися додому з кількома зайвими кілограмами.
  • Спробуйте споживати їжагіпертиреоз оскільки вони багаті йодом і активізують вироблення гормонів щитовидної залози. Серед них є овочі (часник, помідори, шпинат, квасоля, горох) злакові та бобові культури (кукурудза, соняшник, сочевиця, горох, квасоля, овес) фрукти та горіхи (манго, яблуко, фініки, кокос, полуниця, абрикос, бразильські горіхи, ананас, фундук, фісташки, кешью) зелень і спеції (ісоп, кріп, мелений плющ, кориця, женьшень, базилік) морські водорості особливо Fucus vesiculosus і морепродукти та йодована сіль.
  • Також внесіть у свій раціон продукти, що містять амінокислоту тирозин. Тирозин отримують з іншої амінокислоти, фенілаланіну, що міститься в рибі, м’ясі, мигдалі, насінні гарбуза та кунжуті. Продукти, що забезпечують вітаміни А, В2, В3, В6 (яйце, банан, мигдаль, крес-салат, огірок та горох).

Яких продуктів слід уникати при гіпотиреозі?
  • Коли ви подорожуєте, уникайте хрестоцвіті (капуста, цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, редька) горіхи (каштани та волоські горіхи).
  • Також уникайте деяких овочі (соя, нут, арахіс). Деякі з круп (просо та пшениця) насіння (насіння льону та кедрові горіхи).
  • кавова кислота (селера, апельсин, лимон, морква, авокадо, слива, баклажани, персик). Він теж елагова кислота (гранат і виноград). І, нарешті, літій (цибуля, спаржа, ендівія, диня, петрушка, картопля).
  • І кава, якої слід уникати протягом перших годин прийому ліків.

Не забувайте, що уникати не означає більше ніколи не пити. Просто споживайте з великою обережністю та вимірами. Особливо, коли ми приймали ліки лише короткий час.

Перед поїздкою оформіть страховку від скасування поїздки

Договір страхування відмови від поїздки перед поїздкою це може бути дуже гарною рекомендацією. Страхування відмови від поїздки може бути корисним у багатьох випадках. Крім того, вони зазвичай є дуже дешевою страховкою близько 250 євро вартості вашої поїздки, вони запевняють, що ви застраховані витрати (на одного мандрівника) приблизно за € 5 в Страхування подорожей MONDO.

Це порада всім тим людям, які мають хронічне захворювання і які можуть погіршити своє захворювання. Більшість страховок від скасування страхування охоплює декілька речей, а не лише питання, пов’язані зі здоров’ям. Як правило, скасування вашої відпустки покривається трудовим, юридичним та здоров'я, на додаток до ряду надзвичайних причин.

Що слід врахувати перед тим, як найняти страховку від скасування поїздки?

Однак перед тим, як найняти страховку від скасування, слід врахувати всі речі. Згідно зі страховкою, будь-які зміни стану здоров'я, підтверджені медичним працівником, вважатимуться хворобою. Однак важливо знати, що звіт буде підлягати огляд медичною групою страховика. Буде необхідний внесок усіх тих тестів, які дозволяють документувати та підтверджувати медичний процес. Тому вони повернуть наші гроші, лише якщо ми справді хворі.

Крім того, якщо у нас є хронічні захворювання, це буде вважатися вже існуючим або хронічним захворюванням. Будь-яка патологія, симптоми якої почалися ще до укладення страховки мандрівником, досі не досягнувши остаточного діагнозу.

Ми також можемо вимагати повного відшкодування, якщо у нас є важке захворювання. Будь-які зміни в стані здоров'я, підтверджені медичним працівником (звіт якого підлягатиме перегляду медичною командою страховика), що передбачає припинення всіх видів діяльності протягом семи днів до поїздки, вважатимуться серйозною хворобою. На додаток до того, що з медичної точки зору неможливо розпочати поїздку в призначені дати. Буде необхідний внесок усіх цих тестів які дозволяють документувати та перевіряти медичний процес. Очевидно, що якщо ми потрапимо до лікарні, це також покриватиме повне відшкодування.

На закінчення: якщо у вас є хвороба, яка може мати рецидиви або, можливо, ви переживаєте не найкращий час. Мінімум 5 євро коштує скасувати поїздку, Я б не вагався і найняв його. Якщо пізніше ви не зможете подорожувати за станом здоров’я, не хвилюйтеся, з відповідними тестами вони вас зроблять повне відшкодування.

Подорож із медичною страховкою - обов’язкова умова

Перший - перший. Ви не можете подорожувати без придбання дешевої страховки для подорожей. Якщо вам цікаво, яка найкраща дешева страховка для подорожей? Я точно рекомендую Страхування подорожей MONDO.

У MONDO вони мають широкий асортимент страхування допомоги у подорожах. Усі вони мають найвищу якість, сервіс та ціну з охопленням різних типів та рівнів, що охоплюють усі типи поїздок.

Ми всі знаємо, що хронічне захворювання може рецидивувати в будь-який час. З цієї причини та інших причин оформляйте туристичну страховку не тільки на випадок нещасних випадків, але й для того, щоб у будь-який час контролювати свою хронічну хворобу.

Що стосується медичної страховки, то, здається, я повторююсь, але дуже важливо її мати. Знаєш, ніколи не знаєш, що може з тобою трапитися чи де. Краще взяти один, і ви не хвилюєтесь на цю тему.

ЩО РОБИТИ ПІСЛЯ ПОДОРОЖКИ?

Після поїздки, Я рекомендую відвідати свого лікаря провести деякі рутинні контрольні тести. Я думаю, було б добре провести аналіз, щоб побачити, наскільки ваші рівні. Перш за все бачити, що все пройшло добре, і ваша хронічна хвороба не стала незбалансованою. Особливо, якщо ви подорожуєте кілька місяців.

Поки що сьогоднішня публікація. Я сподіваюся, що всі ці поради щодо подорожей з гіпотиреозом допомогли вам, якщо ви страждаєте, як я, цією хронічною хворобою. І я сподіваюся, ви застосували їх на практиці, щоб подорожувати якомога безпечніше.

Я також хочу це повідомити Я відновлю нитку медичних порад під час подорожі і квитки надходять, наприклад, »Інклюзивний туризм, доступний для всіх» Y »Подорожі з психічним здоров’ям» серед інших.

Чи вважаєте Ви рекомендації щодо подорожей з гіпотиреозом корисними? Я сподіваюся! Не соромтеся поділитися ним зі своїми знайомими або рекомендувати тим, хто страждає цією хворобою.

Залишайтеся з нами в наступних повідомленнях, я відновлю нитку здоров’я в подорожах!