гірший

Поділіться

У кожного з нас є проблемні зони. У деяких жінок може бути проблема з витягуванням живота, у інших - проблема з попкою, а у деяких жінок - проблемне обличчя. Ваше обличчя - це ваша візитна картка. Ми захоплюємось жінками, які мають ідеальний контур і ідеальну шкіру обличчя. На жаль, дехто з них народився таким, а хтось з цим повинен щось робити.

Перш ніж задуматися йти під ніж до пластичного хірурга, спробуйте інші способи вирішення проблеми. Гірший контур обличчя? Ми маємо для вас кілька порад, як це зробити!

Уникайте проблем зі здоров’ям

Жир або вода, які можуть накопичуватися у вас на обличчі, можуть не відразу бути зображенням поганого способу життя. Це може бути спричинено проблемами зі здоров’ям або вживанням певних ліків. Перш ніж приймати рішення щодо методів схуднення для обличчя, зверніться до лікаря, щоб виключити можливі проблеми зі здоров’ям та переконатися, що ваше тіло здорове.

Вправа

Кожен з нас худне по-різному. Багато людей дуже швидко скидають кілька кілограмів, а інших це турбує вже давно. Однак головне, що вправи допомагають покращити контури вашого обличчя, а також вигини вашого тіла. Тіло в організмі зменшується, тіло і обличчя стоншуються. Не нехтуйте спортом. Це корисно для вашого здоров’я, стану, зовнішнього вигляду, але найбільше після цього ви почуваєтесь чудово і впевнено.

Зміна меню

Твоє тіло та обличчя - це картина того, як ти їси. Перш за все, якщо ви страждаєте ожирінням, вам потрібно схуднути. Це також вплине на несприятливі умови на обличчі. Обов’язково обмежте вуглеводи та рафінований цукор. Вуглеводи та цукри можуть брати участь у формуванні набряків та запалень судин, які потім викликають набряк обличчя. Іншим заходом є обмеження споживання солі в їжі. Сіль викликає затримку води в організмі, що знову призводить до набряків.

Зосередьтеся на меню на фруктах, овочах та продуктах, повних мінералів, вітамінів, клітковини та антиоксидантів. Звичайно, дотримуйтесь питного режиму! Регулярне вживання чистої води сприятиме зменшенню жиру на обличчі шляхом вимивання токсинів та поліпшенню лімфатичного кровообігу.

Решта

Всі наголошують на цьому навколо вас, але сон насправді важливий. Твоєму тілу потрібно відпочити, щоб почуватись добре. Втомлене тіло затримує більше води, в результаті чого обличчя може набрякати (як і область під очима), а шкіра може поступово починати втрачати еластичність.

Сон важливий для регенерації всього тіла. Відновлюються м’язи і весь організм. Ми також завжди зазначаємо, що наша шкіра також відновлюється під час сну і отримує найбільше поживних речовин. Тут щось буде, тож спайте принаймні 8 годин на день (вночі).

Гімнастика на обличчі

Ви чули про гімнастику обличчя? Це цілеспрямоване скорочення і розслаблення м’язів. Завдяки гімнастиці на обличчі та особливо вправам у м’язові клітини потрапляє більше кисню та поживних речовин, все обличчя повністю перфузується та відновлюється його молодість та сила. Після цього ви передумаєте щодо пластичного хірурга і побачите, що можна придбати гірший контур обличчя більш приємним способом.

Особливий догляд

Ми маємо на увазі не косметичну хірургію, а косметичний чи дерматологічний центри. Для вашого обличчя корисно стимулювати лімфу під шкірою. За допомогою спеціального масажу обличчя рук або інфрачервоної терапії обличчя ця лімфа посилиться, а контури вашого обличчя стануть тоншими. Ці масажі також чудово підходять для поліпшення еластичності шкіри обличчя. Якщо ви зупините свій вибір на масажі обличчя, ви точно не зробите ні кроку вбік.