Форми доповнення/альтернативні назви:
Основне рекомендоване використання
Інші рекомендовані способи використання
Гістидин - це напівнеобхідна амінокислота, що означає, що ваш організм зазвичай виробляє стільки, скільки йому потрібно. Як і багато амінокислот, гістидин використовується для виробництва білків та ферментів. Організм також використовує гістидин для виробництва гістаміну, винуватця запалення та свербежу, який ви відчуваєте при алергічній реакції.
Здається, що люди з ревматоїдним артритом можуть мати низький рівень гістидину в крові. Це призвело до певних припущень, що добавки гістидину можуть бути хорошим засобом для лікування цього типу артриту, але поки що жодні дослідження цього не підтвердили.
Хоча гістидин не потрібен у дієті, дефіцит гістидину може виникати в періоди дуже швидкого зростання. Молочні продукти, м’ясо, птиця, риба та інші продукти, багаті білком, є хорошими джерелами гістидину.
Типова терапевтична доза гістидину становить від 4 до 5 г на день.
Хоча у людей з ревматоїдним артритом, здається, знижений рівень гістидину в крові, 1,2 це саме по собі не доводить, що прийом гістидину допоможе. Дослідження, покликане оцінити це питання, безпосередньо не виявило значної вигоди. 3
Як необхідна поживна речовина, гістидин вважається безпечним. Однак максимальні безпечні дози гістидину не були визначені для маленьких дітей, вагітних або жінок, що годують, або пацієнтів з важкими захворюваннями печінки або нирок. Як і у випадку з іншими добавками, які приймаються у більших дозах, важливо купувати якісний продукт, оскільки забруднюючі речовини, присутні навіть у дуже малих відсотках, можуть додаватися і стати токсичними.
Список літератури
Gerber DA, Tanenbaum L, Ahrens M. Безкоштовний рівень гістидину в сироватці крові у пацієнтів з ревматоїдним артритом та контрольних суб'єктів після перорального навантаження вільного L-гістидину. Обмін речовин. 1976; 25: 655-657.
Гербер Д.А., Гербер М.Г. Специфічність низької концентрації вільного гістидину у сироватці крові при ревматоїдному артриті. J Хронічний дис. 1977; 30: 115-127.
Pinals RS, Harris ED, Burnett JB, et al. Лікування ревматоїдного артриту L-гістидином: рандомізоване, плацебо-контрольоване, подвійне сліпе дослідження. J Ревматол. 1977; 4: 414-419.
Востаннє перевірено в вересні 2014 р. Комісією з огляду EBSCO CAM
Надана тут інформація доповнює допомогу, яку отримує ваш лікар. Він жодним чином не призначений замінити пораду медичного працівника. НЕГАЙНО ЗАтелефонуйте своєму лікарю, якщо ви думаєте, що у вас може виникнути надзвичайна ситуація. Завжди звертайтеся до лікаря перед початком нового лікування або якщо у вас є запитання щодо медичного стану.
- Перелом кістки гомілки - Western New York Urology Associates, LLC
- Гастрит - Western New York Urology Associates, LLC
- Вашими власними словами, що живуть з целіакією - західні нью-йоркські урологічні асоціації
- Грижа паху, дорослий - онкологічна допомога Західного Нью-Йорка
- Фактори ризику менструальних розладів - онкологічна допомога Західного Нью-Йорка