29.04.2018 | 10026x Примирення Здоров'я
Зараз час кропиви. Використовуйте її сили і підтримуйте своє здоров’я. Це переваги кропиви за несплату!
Кропива дводомна - це дика рослина, яку, мабуть, нікому не потрібно знайомити. І хоча її листя покриті крихітними маленькими голками, кропиву здавна шукали і використовували як ліки, їжу або барвник.
Листя кропиви дводомної містять поєднання мурашиної кислоти, гістаміну, ацетилхоліну, серотоніну та інших сполук. Він також багатий вітамінами A, C, D, K1, B комплексом та такими мінералами, як: залізо, марганець, кальцій, магній, фосфор, діоксид кремнію, йод, кремній, натрій, він також є хорошим джерелом дубильних речовин та хлорофілу. Ви знаєте, що кропива має набагато більший вміст легко засвоюваних амінокислот, ніж будь-який інший овоч?
Деякі речовини, що містяться в кропиві, руйнуються при варінні, вимочуванні або сушінні, але не за допомогою ліофілізації або соковижимання. І хоча печіння листя кропиви неприємне, останнім часом кропива пережила «бум» саме через безліч користі для здоров’я людини.
Як зміцнити здоров’я кропиви?
Кропива як трав'яний союзник також допомагає людям, що страждають алергією. Дослідження, проведене в Національному коледжі натуропатичної медицини в Портленді, штат Орегон, показало, що 58% людей, які страждають на алергію на сіно, які застосовували сушену кропиву, мали більш легку алергію. Про кропиву відомо менше, що також кажуть, що кропива корисна при застуді, грипі, бронхіті, пневмонії або хронічному кашлі. Він більш відомий своїми м’якими сечогінними (діуретичними) та детоксикаційними ефектами.
Можна кропиву:
- пар
- Кухар
- заморозити
- додавати в супи
- сушити
- зробити настоянку
Ви можете використовувати силу кропиви разом з іншими лікарськими травами для підтримки подагри, захворювань залоз, кровообігу, збільшення селезінки, діареї, геморою ... Але кропиву використовують і для догляду за волоссям (після лікування кропивою волосся, як кажуть, бути товстішою, блискучою, менш волохатою) або шкірою (підходить для екземи тощо).
Ви можете використовувати використаний пакетик чаю для невеликих ран, осколків, бородавок або навіть опіків.
Кропива сира - так чи ні? 
Якщо ви хочете використовувати свіже листя кропиви, напр. у смузі або сік, ви повинні знати, що безпечно, якщо нейтралізувати мурашину кислоту за допомогою блендера або соковижималки.
Зробіть настоянку з кропиви для волосся
Викопайте в цей період коріння кропиви, ретельно вимийте їх, дрібно наріжте і залийте чистою горілкою. Помістіть у тепле місце і щодня струшуйте. Через 14 днів настоянка готова до вживання. Навіть тонке волосся після такої процедури потовщується і набуває обсяг і блиск. Або після миття почистіть волосся відваром свіжої кропиви (листя зі стеблами). Свіжі стебла і листя залити окропом, прокип’ятити і дати охолонути. Потім промийте вимите волосся.
Кропива
Сирі матеріали:
5 склянок листя кропиви
1 більший зубчик часнику
1 перець чилі
¼ склянки горіхів (волоський, фундук або мигдаль)
1 PL яблучного оцту
щіпка меленого коріандру
щіпка меленого перцю
Процедура: Листя кропиви добре промити під проточною водою і злити. Потім покладіть кропиву в казан і тушкуйте на слабкому вогні та під кришкою, періодично помішуючи, близько 10 хвилин. Змішайте часник і перець чилі, додайте до кропиви і ретельно перемішайте.
Ви можете зберігати песто в холодильнику приблизно від 5 до 7 днів у добре закритій ємності, але при заморожуванні він зберігатиметься довше.
Підходить для малювання на випічці або хлібі, вистеленому овочами.
Категорії
- Здоров’я (128)
- Спорт (20)
- Інтерв'ю (2)
- Втрата ваги (70)
- Їжа (77)
- Діти (5)
Нові смачні рецепти
Кулінарна книга Різдвяна спеціальна
Шашлик з лосося на грилі в цитрусовому маринаді
Секрет швидкого схуднення криється в кишечнику
Більше рецептів
Надихаючі історії
Я втратив два готових розміри
Спочатку у мене було 25 зайвих кілограмів, тепер моє життя змінилося на 180 °!
Вам може бути цікаво
Наближається кінець року, а не кінець світу. Їжте з розумом і насолоджуйтесь святами
Секрет швидкого схуднення криється в кишечнику
Ви можете не худнути, тому що їсте мало
З цих причин не уникайте лимонів!
Управління вагою
це рішення для всіх
План харчування для корекції ваги
Потрібно скинути кілька фунтів або 15 фунтів? Ми підготуємо план, який відповідатиме вашим ідеям.
План харчування спортсменів
Вам подобається спорт? Або навпаки, ви обмежені в рухах? Вам не подобається меню від вашого тренера?
План харчування для дітей
Наша команда професійних дієтологів готова допомогти будь-якому з батьків, хто не байдужий до здоров’я своєї дитини. Ми підготували для вас спеціальні програми, які успішно вирішують ожиріння, зайву вагу або навіть недоїдання у дітей.
План харчування для людей похилого віку
Люди похилого віку вимагають діаметрально іншого підходу до схуднення, ніж активні тридцяті роки. З нашого досвіду, велика група клієнтів позбулася проблем зі здоров’ям після коригування ваги та зменшила кількість необхідних ліків.
План харчування для вічних щоденників
Ви не їсте цілий день, а ввечері потрапляєте у фаст-фуд? Наше рішення враховує різні життєві ситуації, щоб воно було максимально корисним і без ефекту йо-йо.
План харчування для діабетиків та алергіків
Не пристосовуйтесь! Ми адаптуємось до вас. У вас алергія чи непереносимість будь-якої їжі, цукровий діабет або високий кров'яний тиск? Неважливо, наша поварена книга з вагою пристосується до вас, і ніхто не змусить вас її їсти.
Чому NUTRIADAPT?
Тому що це нормально піклуватися про себе та своє здоров’я.
Ожиріння та ожиріння значно погіршують якість життя. Від задишки під час ходьби, з естетичної точки зору, погіршення цивілізаційних захворювань, таких як діабет або високий рівень холестерину, до коротшої тривалості життя. Правильно піклуватися про своє тіло на різних етапах життя, щоб ви могли виконати свою мету і, таким чином, мати «РАДІСТЬ САМОГО». І ми з радістю допоможемо вам у цьому.
Оскільки у нас ви знайдете лише висококваліфікованих фахівців з регулювання ваги.
Усі наші співробітники повинні пройти дуже інтенсивний навчальний процес, який завершиться професійним іспитом. Співробітники повинні постійно проходити освіту, тому крім того, ви також знайдете спеціаліста з питань схуднення для дітей, спортивного харчування тощо.
Оскільки наша система харчування NUTRIADAPT є результатом незліченних перевірених клінічних досліджень.
Він базується на фактах, а не на припущеннях чи необґрунтованих дослідженнях. У вас буде індивідуальна кулінарна книга з вагою та особистий план харчування, в якому ви зможете регулювати енергетичну цінність та кількість порцій. Особистий план харчування враховує ваші смакові уподобання та допомагає швидше досягти цільової ваги.
Це простіше,
ніж ти думаєш
Заповніть форму бронювання, наш асистент буде з вами двоє працюють днів і погодити дату необов’язковий консультація.
Ви закінчуєте 30 - 45 хвилин консультація, де ми проведемо основну діагностику вашого організму. Під час консультації ви дізнаєтесь, як зберегти здоров’я не тільки здоровим, але і як набрати більше енергії, почуватись добре і досягти своєї ідеальної ваги та багато іншого.
Ви поговорите з нашим спеціалістом з питань харчування, ви приймете свої цілі, ми пояснимо вам, як до нас дістатися ідеальна вага і що потрібно зробити для його підтримки. І це постійно.
Поїдьте з нами і схудніть, щоб ви були не тільки вони виглядали чудово, але найбільше почувались чудово.