Напевно, ніхто в галузі охорони здоров’я не має безлічі міфів і способів самооцінки, як у харчуванні. Але найголовніше, що незгладливі міркування різних типів цілителів приносять користь посту. Жертвами безгосподарного використання цього методу стала купа людей, і це дискредитує голод, який є способом оздоровлення організму.

обмеження

Голодування як метод лікування

Метод голодування або обмеження калорій (RTD) останнім часом стає предметом уваги лікарів через частішу появу у пацієнтів з декількома серйозними захворюваннями, іноді в поєднанні із зайвою вагою. Лікування цих пацієнтів вимагає призначення великої кількості препаратів, які іноді супроводжуються ускладненнями, включаючи алергічні реакції та стійкість до медикаментозного лікування.

Голодування є прекрасним способом одночасно оздоровчого впливу на багато органів і систем, а також відновлює обмін речовин, імунну систему, покращує загальний стан.

Фаза голодування

Голодування може тривати від 10 до 30 днів залежно від стану пацієнта. Існує три рівні голодування.

  • Перший етап голодування - перехід на внутрішнє джерело живлення (від 2 до 4 днів). Спочатку організм реагує на голодування, занепокоєння та збудження, постійний голод, головні болі тощо. У ці дні він втрачав до 1-2 кг ваги на добу.
  • Друга фаза посту - фаза перебудови. У цей момент почуття голоду задихається, покритий язик. Це пов’язано зі збільшенням кислотності крові, яка збільшується до 7-9 днів голодування, утворюючи пік ацидозу (кислоти). Важливо лікувати цей пік, але слід уникати ослаблених пацієнтів.
  • Третя стадія - фаза адаптації до голоду (перші 15-20 днів після піку ацидозу) в ці терміни кислотність крові знижується, покращується самопочуття і настрій, втрата ваги становить 0, 2-0, 5 кг на добу. На даний момент немає змін структур тіла, оскільки споживання енергії відбувається за рахунок запасів жиру.

Приблизно 20 днів голодування (якщо це важко визначити) є другим піком ацидозу, подібним до першого, але менш вираженим (ознака того, що всі резерви виснаження). Головна особливість - почуття голоду Психологія та фізіологія голоду - дві сторони однієї медалі Що повинно бути сигналом для припинення голодування.

Кінець цієї фази визначається кількістю властивостей:

  • поява підвищеного апетиту;
  • Наліт для очищення язика;
  • зменшення виділень клізми;
  • постійне вдосконалення наявних захворювань;
  • поява ніжної шкіри та стан шкіри.

Виникнення цих симптомів відповідає компоненту схуднення 13-17% від початкового.

Подальші голодування вже не приносять шкоди організму. Тільки лікар може побачити перехід з однієї фази в іншу і негайно скасувати голодування.

Етапи відновного періоду після голодування

Є також три. Перший етап - непомітне (приховане) оновлення витрачених внутрішніх ресурсів (2-3 дні). На цьому етапі, зазначає невелика поломка, підвищується апетит. Насичення настає дуже швидко, а голод з’являється незабаром. Крім того, спостерігається підвищений апетит, який часто спостерігається протягом 5-7 днів.

Другий етап - почуття ситості вже вирішено, 3-4 години, підвищений апетит, пацієнти починають набирати вагу, нормальний регулярний стілець, покращення настрою та самопочуття, це мужність.

Третя фаза - фаза нормалізації (3-4 місяці). Апетит стає помірним, стабільним настроєм. Відбувається повне відновлення всіх функцій організму.

Показання до голодування

  • гіпертонія I-II ступеня;
  • кардіопсихоневроз з високим нормальним артеріальним тиском, або;
  • ішемічна хвороба серця Хвороби серця - симптоми хвороби серця;
  • хронічний бронхіт, бронхіальна астма;
  • хронічний гастрит зі зниженою секрецією;
  • хронічний (без жовчнокам’яної хвороби) жовчний міхур Холецистит - спадковість відіграє роль? і панкреатит;
  • захворювання суглобів;
  • стійкість до медикаментозної терапії;
  • шкірна алергія;
  • неврози, харчова та лікарська алергія.

Протипоказання до вживання голодування

  • заявлена ​​недостатня вага (15%);
  • злоякісність;
  • туберкульоз;
  • захворювання крові;
  • цукровий діабет;
  • підвищення функції щитовидної залози;
  • серцевий ритм і керівництво;
  • стан після інфаркту міокарда;
  • серцева, ниркова та печінкова недостатність;
  • хронічний гепатит і цироз печінки;
  • тромбофлебіт.

  • ішемічна хвороба серця;
  • низький кров'яний тиск;
  • жовчнокам’яна хвороба і нирки;
  • виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
  • днк;
  • вагітність;
  • дитинство і старість.

Не забувайте! Піст - меч двосічний, і все залежить від того, в яких руках це. Якщо ви схуднете під наглядом лікаря в лікарні чи санаторії, це, безумовно, буде корисно, як би під впливом власних статей з Інтернету (журналів) це може призвести до незворотних порушень обміну речовин і навіть смерті.