НАВЧАННЯ: ФУНКЦІОНАЛЬНІ СЕСІЇ НА ОСНОВІ ОСНОВНИХ ШАБЛІВ РУХУ ЛЮДИНИ
ЦІЛІ І ПЕРЕВАГИ:
• Поліпшення сили, сили витривалості, сили та швидкості. • Збільште втрату маси тіла, кожен сеанс споживає велику кількість калорій. • Поліпшення якості сну, зниження рівня стресу та його негативних наслідків. • Підвищення м’язового тонусу, контролю над тілом та координації
ТРИВАЛІСТЬ: 30 ’НАВЧАННЯ + 10 ВЗАЄМОДІЙ
ІДЕАЛЬНА КОМБІНАЦІЯ!
HBX FUSION ™ - це навчальна програма, орієнтована на основні рухи людського тіла. Здійснення руху тренером і, перш за все, правильне виконання кожної з цих схем, дозволяє правильно застосовувати матеріали цієї програми: один TRX на людину, два кеттелбелли (один індикатор для мобільності та один важкий для силових робіт) ), SlamBall для сили та сили та безліч вправ з вагою тіла та допомогою або труднощами самого TRX.
Програма чудово дотримується користувачем завдяки своїй різноманітності, але перш за все також завдяки результатам, отриманим практикуючим: покращує якість їх життя за короткий проміжок часу, краще рухається, набирає сили, швидкості та контролю, змінюється склад тіла…. Не дивно, що частина сесій складається з методології HIIT та HIFT.
Тренер HBX FUSION після завершення та затвердження отримує подвійну сертифікацію: - День 1: Сертифікація HBX MOVE - День 2. Сертифікація HBX FUSION
Починаючи з початкового навчання, тренер MOVE FUSION щомісяця отримує всі заплановані тренінги та необхідні ресурси для своїх занять для цієї програми.
• Один TRX CLUB4 на людину • Два кеттелбела на людину (один легкий і один важкий) • Один SlamBall на людину