Повна заміна їжі для контролю ваги. 5-денна білкова дієта Express Diet, білкова кетонова дієта для контролю ваги з переважним спалюванням жиру при збереженні м’язової маси.
Експрес-дієта - 5-денна білкова кетонова дієта є повною заміною дієти для схуднення.
Кетонова дієта Express Diet приносить швидкі результати завдяки високоякісним природним білкам, які використовуються при зменшенні споживання вуглеводів, жирів та енергії. Дієта містить лише 850 ккал/добу, але при цьому забезпечує весь організм необхідними речовинами, як при звичайному харчуванні, що містить 2000 ккал/добу.
Вуглеводи, як правило, є основним джерелом енергії для організму. Під час 5-денної дієти їх споживання обмежується, а накопичений жир стає основним джерелом енергії. Ця метаболічна зміна називається кетозом. Регулярно постачаючи якісні білки під час кетозу, ми запобігаємо спалюванню м’язової маси та підтримуємо переважне спалювання власних запасів жиру.
Швидке розщеплення жиру під час кетозу виробляє речовини (кетони), які ефективно пригнічують почуття голоду в мозку і викликають почуття гарного настрою та енергії. Ось чому 5-денна дієта Express Diet добре переноситься більшістю користувачів і здатна тривати до кінця, не відчуваючи почуття голоду.
Переваги 5-денної білкової дієти експрес-дієти:
- легко слідувати без почуття голоду,
- запобігає ефекту йо-йо,
- приносить достатньо енергії та гарного настрою,
- не потрібно додавати фізичні навантаження,
- розщеплює жир (не м’язову масу).
Щоб запобігти ефекту йо-йо, ми рекомендуємо додавати один гарячий прийом їжі на день протягом першого тижня, в ідеалі половину порції та 3 продукти швидкої дієти. Другий тиждень 2 і третій тиждень 3 регулярні прийоми їжі на день. Збільшуйте порції дуже поступово.
За допомогою програми Експрес-дієта дотримуйтесь режиму пиття 2-3 літри води, мінеральної води або інших некалорійних рідин на день, щоб вимити відходи і запобігти закисленню організму. Ви можете додати в напої некалорійний підсолоджувач, ми рекомендуємо здорові варіанти, такі як стевія або ксиліт.
Під час програми білкової дієти ми рекомендуємо лише легкі фізичні вправи, такі як ходьба, плавання або їзда на велосипеді. Якщо ви робите важкі фізичні вправи, наприклад, у тренажерному залі, рекомендуємо споживати 30-50 г вуглеводів за 30 хвилин до тренування. Наприклад, один банан забезпечить вас цією енергією.
Склад:
Томатний суп: ізолят соєвого білка, в’ялені помідори, мальтодекстрин (кукурудза), рослинний білок (горох), спеції (солодкий перець, цибуля, часник, орегано, базилік, перець), рослинна олія (ріпак), кукурудзяний крохмаль, вівсяна клітковина, цукор, томатний ароматизатор, рослинна олія (соняшникова), емульгатори (соєвий лецитин), сіль (0,5%), засоби проти злежування (кремнезем), солі калію фосфорної кислоти, карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L- карнітин, L-тартрат, регулятори кислотності (лимонна кислота), L-лізин гідрохлорид, речовини консистенції (карагенан, декстроза), L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, мідь глюконат, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксин гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглутамінова кислота, хлорид хрому, йодид калію, молібдат натрію, D-Біотин.
Сирний суп: ізолят соєвого білка, сухе молоко, концентрат соєвого білка, сирний порошок 11%, рослинний білок (горох), спеції (цибуля, морква, перець, петрушка, чорні спеції), ароматизатор (сир, гриби, масло, бекон), рослинна олія (соняшникова), вівсяна клітковина, засоби проти злежування (кремнезем), емульгатори (соєвий лецитин), рослинна олія (ріпак), сіль (0,8%), калійні солі фосфорної кислоти, карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L-карнітин-L-тартрат, регулятори кислотності (лимонна кислота), L-лізин гідрохлорид, речовини консистенції (карагенан, декстроза), L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета- Каротин, глюконат міді, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксину гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглутамінова кислота, хлористий хром, йодид натрію, молібене.
Грибний суп: ізолят соєвого білка, сухе молоко, соєвий білковий концентрат, сушені вершки, рослинні білки (горох), спеції (цибуля, морква, часник), ароматизатор (гриби, масло), рослинна олія (соняшникова), вівсяна клітковина, анти- зліплювачі (кремнезем), емульгатори (соєвий лецитин), рослинна олія (ріпак), сіль (0,4%), солі калію фосфорної кислоти, карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L-карнітин-L-тартрат, регулятори кислотності (Лимонна кислота), L-лізин гідрохлорид, консистенційні речовини (карагенан, декстроза), L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, глюконат міді, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксин гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглутамінова кислота, хлорид хрому, йодид калію, молібдат натрію, D-біотин.
Курячий суп: сухе молоко, ізолят соєвого білка, концентрат соєвого білка, сушені вершки, кукурудзяний крохмаль, рослинні білки (горох), вівсяна клітковина, спеції (каррі, часник, цибуля-порей, петрушка, куркума, кайенські спеції), ароматизатор (курка, масло )), рослинна олія (ріпак), засоби проти злежування (кремнезем), солі калію фосфорної кислоти, соєвий лецитин, сіль (0,5%), рослинна олія (соняшникова), карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L- карнітин -L-тартрат, L-лізин гідрохлорид, загусник (ксантан), L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, бета-каротин, оксид цинку, глюконат міді, D-пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксину гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, фолієва кислота, хлорид хрому, йодид калію, молібдат натрію, D-біотин.
Яблучно-корична каша: яблучно-корична суміш (цільнозернова вівсяна каша 69%, цукор, сушені яблука 20%, ванільний цукор, сіль), сироватковий білок, ізолят сироваткового білка, пектин, кукурудзяний крохмаль, рослинна олія (соняшникова), казеїнат кальцію, засоби проти злежування (кремнезем), емульгатори (соєвий лецитин), рослинна олія (ріпак), ванільний цукор, кориця 1%, солі калію фосфорної кислоти, карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, сіль (0,2%), L -карнітин-L-тартрат, L-лізин гідрохлорид, L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, глюконат міді, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальці, Піридоксину гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглютамінова кислота, хлорид хрому, калію йодид, молібдат натрію, D-біотин.
Ванільно-малинова каша: ванільно-малинова суміш (цільнозернова вівсяна каша 74%, цукор, сушена малина 4,3%, сіль), сироватковий білок, ізолят сироваткового білка, пектин, кукурудзяний крохмаль, рослинний жир (пальмовий), казеїнат кальцію, проти злежування речовини (кремнезем), емульгатори (соєвий лецитин), рослинна олія (соняшникова), фруктоза, ріпакова олія, ванільний цукор, солі калію фосфорної кислоти, кальцій карбонат, L-лейцин, оксид магнію, сіль (0,3%), ароматизатор (ваніль, Малина), L-карнітин-L-тартрат, L-лізин гідрохлорид, L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, мідний глюконат, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, натрій селенат, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксину гідрохлорид, філохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглутамінова кислота, хлорид хрому, йодид калію, молібдат натрію, D-біотин.
Шоколадно-малиновий смузі: казеїнат кальцію, кукурудзяний крохмаль, декстроза, соєвий білок, шматочки малини 4%, сироватковий білок, вівсяна клітковина, какао-порошок 3%, рослинна олія (соняшникова), емульгатори (соєвий лецитин), калієві солі фосфорної кислоти, Ароматизатор (білий шоколад, вершки, малина), засоби проти злежування (кремнезем), карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L-карнітин-L-тартрат, підсолоджувачі (сукралоза), сіль, L-лізин гідрохлорид, L -аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, мідний глюконат, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксин гідрохлорид, філлохінон, монокислота рибофлавіноїн, рибофлавіноїн йодид калію, молібдат натрію, D-біотин.
Полуничний смузі: казеїнат кальцію, кукурудзяний крохмаль, декстроза, соєвий білок, 5% шматочків полуниці, сироватковий білок, вівсяна клітковина, полуничний ароматизатор, рослинна олія (соняшникова), емульгатори (соєвий лецитин), калійні солі фосфорної кислоти, засоби проти злежування (), Карбонат кальцію, L-лейцин, оксид магнію, L-карнітин-L-тартрат, підсолоджувачі (сукралоза), сіль, L-лізин гідрохлорид, харчові барвники (малиновий), L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа - Токоферол, нікотинамід, селенат натрію, бета-каротин, оксид цинку, мідний глюконат, пантотенат кальцію, сульфат марганцю, піридоксину гідрохлорид, ціанокобаламін, холекальциферол, філлохінон, рибофлавін, тіамін мононутрат, молібінбромід натрію В.
Дозування:
Експрес-використання: 4 порції 5-денної білкової дієти щодня. Крім того, не вживайте нічого іншого протягом дня. Ці 4 прийоми їжі забезпечать вас усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами та мінералами. У той же час, однак, вони розроблені, щоб постійно тримати вас у стані кетозу, тобто спалювати жир, не відчуваючи почуття голоду.
Зручне використання: 2-3 порції 5-денної білкової дієти та 1-2 регулярних прийоми їжі на день.
Експрес-дієту можна проводити більше 5 днів залежно від втрати ваги. Однак ми рекомендуємо тримати його безперервно без перерв, щоб уникнути переривання кетозу.
Пакет: 20 прийомів їжі гіперпротеїнів швидкого приготування:
- 2 шт томатного супу (881 кДж/211 ккал),
- 3 шт. Сирного супу (864 кДж/207 ккал),
- 2 шт. Грибного супу (840 кДж/201 ккал),
- 3 курячих супу (852 кДж/204 ккал),
- 3 яблучно-коричних каші (850 кДж/202 ккал),
- 2 шт. Ванільно-малинової каші (842 кДж/200 ккал),
- 3 шоколадно-малинових смузі (867 кДж/207 ккал),
- 2 шт. Полуничний смузі (864 кДж/206 ккал).
Попередження: Експрес-дієта не підходить дітям, вагітним і годуючим жінкам, людям під час реконвалесценції після хвороби (операції), людям з розладами харчування, людям, що страждають на подагру, діабет чи інші метаболічні захворювання, або захворюваннями нирок і печінки, для людей із рак, із захворюваннями крові, хворобами серця, для людей похилого віку та людей, які мають недостатню вагу або алергію на будь-який компонент продукту. Продукція включає сою, сою та молочні продукти, включаючи лактозу.
Країна походження Фінляндія.
Дієта Good Nature Express 5-денна білкова дієта 20 х 55 г.