Горіхи позитивно впливають на наше здоров’я. Це зрозуміло, адже щодня вистачає кількох волоських горіхів, і ви можете допомогти своєму серцю. Навіть рекомендується споживати горіхи в раціоні. Хоча вони містять величезну кількість жиру, вони допомагають регулювати нашу вагу. Люди, які регулярно вживають горіхи, мають менший ризик зайвої ваги, ніж ті, хто навіть не здав горіхи. Хоча ці рецепти - ніщо для тих, хто дотримується дієти, ми віримо, що ви їх поколужите.
Горіхів дуже багато. Однак на нашій території ви в основному знайдете волоські або фундук. Обидва типи дуже смачні як у сирому, так і в подрібненому вигляді. Ми підготували для вас кілька швидких рецептів, на випадок, якщо горіхів багато, і ви не знаєте, що з ними робити. Спробуйте приготувати швидкий солодкий смачний смак для вечірнього телевізора вдома або ідеальний спред для ваших дітей, щоб любити вас 😉
Горіхи в меді
Для горіхів у меді нам знадобляться:
- жменька горіхів
- рідкий мед
Як це зробити:
Для цієї користі ви можете використовувати будь-які горіхи, або одного типу, або суміші декількох видів. Більші горіхи, такі як Ми подрібнюємо волоські горіхи, подрібнюємо їх або акуратно подрібнюємо в ступці. Розлийте горіхи в чисті і сухі банки з варенням і налийте стільки меду, щоб усі горіхи були занурені. Ретельно затягніть окуляри і зберігайте їх у темному місці і дайте їм відпочити принаймні місяць. Ви можете подрібнювати горіхи в меді просто так або у складі млинців або солодкої сніданочної каші. Смачного.
Хрусткі медові горіхи
Для хрустких медових горішків нам знадобляться:
- 200 г горіхів на власний смак
- 125 г вершкового масла
- 2 пл меду
- Стаття ванільний екстракт
- 1 л кленового сиропу
- 1 Стаття меленої кориці
- щіпка солі
- кришталевий Цукор
Як це зробити:
У каструлі на повільному вогні спочатку змішайте масло, мед, екстракт ванілі та кленовий сироп. Коли масло добре розтане, додайте дрібку солі і мелену корицю. Перед тим, як ця суміш почне закипати для нас, ми знімаємо казан з плити. Змішайте подрібнені горіхи в гарячу карамельно-медову суміш і ретельно перемішайте, щоб загорнути в неї кожен горіх. Викласти присмачені таким чином горіхи на деко, який ми попередньо спекли папером для випічки. Помістіть плиту в розігріту духовку при 180 ° C і випікайте приблизно 5 хвилин. Через п’ять хвилин зніміть плиту, перемішайте горіхи і поверніть у духовку і випікайте ще 5 хвилин. Ще гарячі горіхи можна посипати цукром і перемішати. Смачного.
Домашня нутелла
Для домашньої нутелли нам знадобляться:
- 100 г якісного гарячого шоколаду
- 100 г молочного шоколаду
- 100 г фундука
- 1 пл какао
- Pl цукрова пудра
- Стаття ванільний екстракт
- 1 Зл соняшникової олії
- щіпка солі
Як це зробити:
Процедура приготування дуже проста. Спочатку розбийте обидві шоколадки і дайте їм розчинитися на водяній бані. Ми запікаємо фундук в духовці, щоб він краще очистився. Беремо рушник, кладемо в нього гарячі фундуки, створюємо своєрідний мішечок і струшуємо, поки фундук не буде відшарований. Потім змішайте фундук у дрібну кашку, додайте інші інгредієнти (включаючи розтоплений шоколад) і ще раз ретельно перемішайте.