Скільки б я никнув про те, щоб залишити молоко, це йде так легко. Першого ранку було химерно вживати інше молоко, тоді amr пішов легко наступного.
Сир. Ну, навіть у цей рівний день я "натрапив" на однаковий укус.
Я не виходжу з іншими молокозаводами.
Хохо! Більше інформації про гормональну програму Norbi Update.
Я написав це тут, розмістив на facebook sk:
Оновлення Норбі Шановна Єва Годе! Великі кількості - це не добре! Багато людей п’ють 0,5-1 літр на день, ця кількість інсуліну буде дуже високим! Немає проблем з 2 дл молока на день, просто поєднуйте його з сиром, сиром тощо. Споживання інших молочних продуктів через споживання кальцію (також) !
Капелюх. Ну так. але я беру вашу звичку "кокосове молоко в кишені". Сот, я навіть знайшов голкове молоко, яке мене не турбувало.
Зізнаюся, я не проти синтетичних редакторів, і це скрізь.
Шість бруду:) Я візьму скляну пляшку
Більше я ніде не читаю про гормон у чаї. Не безумовний чорний або зелений чай, а шипшина або ромашка, подібні речі.
Вони не думають, що це може вплинути на інсулін, але хто знає?
А якщо ти не можеш, чому не можеш і ти?
Гормональна дієта не рекомендується через захворювання або вади розвитку гормональної системи.
Я настійно рекомендую схуднути.
Мукодесерний епітоп інсулін-глюкагон HORMONES.
Оскільки, коли інсулін знаходиться в організмі, він жирує (зберігає його в жирі); при активації глюкагону він розщеплює жир в організмі.
Ви можете вплинути на це, вживаючи або уникаючи певних продуктів.
Якщо ожиріння супроводжується гормональною проблемою, воно дійсно потребує медичного лікування (теж).
Уникати алкоголю (також) виявляється неможливим у виділені дні мого життя. наприклад, день народження, вечірка тощо. І я не кажу про марнотратне “час проведення вечірок”, я просто кажу про гарну хорошу вечерю.
Завдяки Мішель, я прочитав статтю із милою людиною, яка щойно розповіла про божевільну палеолітичну зустріч, що якщо, наприклад, якщо ви поїдете у відпустку, а вона прийде, ви не помрете від їжі, якої слід уникати,.
Норбі також зазначає в попередній книзі, що ви можете вирішити в певний день, худнути чи худнути. Це було додатково посилено в книзі Гормондієти за принципом "два дні атал".
Я все ще досліджую, скільки триває підвищена присутність інсуліну в організмі - щоб просто «спати» від себе або як поводитися протягом дня.
Ой скільки всього:)
Я роблю це для себе. Я знаю, чому ви почали над цим працювати: D вибачте
Я не приділяв достатньо уваги
Я також думаю, що важливо, яким є світ. Я думаю те саме про банавес. Ті, хто харчується в тропіках, спалюють більше калорій і більше фруктів.
Рисовий суп може бути таким.
Азіати теж худі, поки їх не здивує їх країна. Багато людей страждають ожирінням, якщо не їдять те, що звикли.
На Маскулоні азіати також страждають від проблеми цукру в крові (і алергії на вино!), Що можна вважати нефропатією. Сюди входить той факт, що вони змінили свої умови існування,.
Чому ти почав засмучуватися через сварку? Втрата ваги? Проблеми зі здоров'ям?
Так, з того часу я читав про вплив сої, і з нею те саме, що і з молоком. Тож я погоджуюсь на максимум
У той же час, однак, вони з вами не погоджуються з тим, що гормондієта - це не спосіб життя, а курура.
Молоко та сою дійсно можна залишити на життя, але є продукти, яких не можна уникати протягом усього життя. Прагніть уникати цього.
Домінування острогену - це переливання гормону аноі?
Вони їдять щось інше для рису, ніж ми.
Азіати їдять ферментовану сою: соєвий соус, місо, тофу, а не напр. кубики сої.
На мій погляд, управління генами є великою проблемою.
Я не знаю книгу Норбі, але останнім часом я багато читаю про здорове харчування. Основною метою гормональної дієти є не схуднення, а відновлення здоров’я. У мене дефіцит прогестерону (домінування естрогену). Кожен, хто страждає цим, не повинен їсти сою, оскільки соя є фіто-естрогеном. Це підвищує рівень естрогену. Тому не рекомендується їсти їжу «му», оскільки, як ви вже писали, соя є майже у всьому - і ви просто читаєте на форумах - скільки жінок мають проблеми з гормонами навіть у двадцять років.
І велике питання про споживання вуглеводів.
Наприклад, згідно з лексиконом лікаря, я повинен приймати 230 г вуглеводів, на що я можу приймати близько 80 г на день.
Інтернет не робить багато, якщо ви приносите менше. Напевно, мова не йде про модні дієти чи дієти в наші дні.
І в цьому теж не буде нічого поганого.
Я просто лижу молоко.
Половина норвезької гормонової дієти також увійшла, але тепер ви входите:)
Тож у перший тиждень молоко та зерно слід залишити поза.
брудна багатьма відповідями!
Я також однозначно шукаю свій шлях у зустрічі. Отже, я розумію, я мало що роблю з тим, що він також добре живе з білим хлібом чи картоплею фрі:)
Як рвати горохом?
Я запитую, бо, бачу це, я щось роблю. Очевидно, що Донтес запитує все це. Ви можете бути дуже зайняті собою!
Між іншим. Горбі-дієта Norbi Update також забороняє соєві зали, але мені здається смішним, що моє власне борошно виявляється гормональною дієтою, коли воно наповнене соєвим ізолятом.
Що поганого в сої? Почну читати згодом.
Люди в Азії (від Східної Азії до Східної Азії) їдять сою в якійсь формі (і звичайно рис) через день, але якби мені довелося голосувати, я б випив їм найздоровіший груповий внесок. Існують також причини для проблеми з цукром у крові, але я в основному визнаю це щодо варіацій харчової промисловості, а також щодо споживання рису та сої. Я можу уявити, що споживання сої впливає на них. куди б вони не пішли, яка їх біологія.
Палео пускає кукурудзу?
А колес і насіння конопель? Це безкоштовно або заборонено?
Мені подобається більшість овочів, це не проблема, хоча зелена квасоля напр. тільки французька квасоля, ви знаєте, що темно-зелена.
Я дуже люблю кукурудзу, але я місяцями не їв, мені це не спало на думку.
Перерва з горохом була болючою, найулюбленіша - це суп із зеленого гороху, я б противився йому тижнями.
Ми не їмо сою, тому що я багато про неї читав, я вважаю це нездоровим.
Я використовую кілька видів борошна, каштани для млинців, мак, мигдаль, кунжут, арахісове борошно або мелені волоські горіхи для печива.
Я вже писав молоко, підсолоджуйте ксиліт, мед або фрукти, наприклад запальник.
Чоловік, зважаючи на французьку мову, непростий випадок, тому що він любить сири, круасани і не має зайвих грамів. Я не роблю з палео великої справи, у мого тата теж є напр. Я збрехав, у гуляші немає нокедлі, бо я забув купити борошно;) Якби я сказав, що ми живемо здорово, нокедлі немає, це б проревіло. Той самий випадок із цуценятами, з ними в інших місцях - ovis, у гостей однокласників та в їдальні непросто: /.
І ви їсте всі овочі? (Я маю на увазі не те, що я отримую на вашому шляху, а всілякі?)
Кукурудза? Що на рахунок того?
Я думаю, ти розумно підбираєш свідомий графік.
Для мене палео неможливе через відмову від бобових культур. Мені це потрібно через споживання білка, про яке, на жаль, я недостатньо знаю. І це все горох або рис. Принаймні так я приймаю відтепер:)
Добре, якщо ти здоровий! Зоомет Палеос розповідає про «чудове» зцілення, яке я завжди із задоволенням читаю.
Але я відмовляюся від молока та бобових. Отже, ти маєш на увазі. Можливо, через деякий час через це я побіжу самостійно:) Хто знає
А у вас є сім'я? Я запитую, як ви можете залучити їх? Я розумію, що дитина їсть те, що отримує, але чи є інша прихильність? Ferj pasi?
Чому ви не їсте сою? Цього також дуже важко уникнути. Він є майже у всьому.
У мене немає зерна? ЯКЕ ваше борошно?
Я прекрасно розумію сири:) Додав би червоного вина: D
Гормондієта відпускає з розуму. Я (сам) не відчував жодних відмінностей.
Цукрове борошно - так.
Ви оніміли?
Чи можу я запитати, чи ти тут сорок чи близько? (Попередній)
Так, я блідий. Я не можу повідомляти про великі події, бо не роблю це для схуднення і не маю жодних проблем зі здоров’ям, скоріше як профілактика. Тому мені простіше вибратися, я так званий любитель палеоліту:))
Я п'ю вино, шампанське, тільки сухе, раніше не вживав жодного алкоголю. Сир так, я знаю, що не повинен, але хто може протистояти Бурсину із зеленими травами?: DDD
Зернові, бобові культури в будь-якому вигляді. Я схиляюся до прострочення заборгованості, коли не можу уникнути продуктів, які я не вживаю вдома. У ресторані ситуація проста, в моїй сумці в маленькій пляшечці завжди є готовий ідея салату, в іншому березовому цукровому сиропі для лимонаду:)) Я рідко п’ю каву в ресторані.
Чесно кажучи, мене рідко цікавлять думки тих, хто кричить про берегову лінію - навіть якщо це лікар - я бачу у своїх знайомих, які за станом здоров’я піднебіння лікуються, не мають подагри, не розгойдують цукор, і схуднути красиво. Є лікар, який вас підтримує, бо ви знаєте, що самі копалися. Я почуваюся енергійнішим, менш втомленим. І напр. після гойдалки, якщо я їм борошно, мої очі настільки набряклі, що дивляться в неправильне дзеркало.
Ця гормональна дієта, мабуть, не така нова, я вже читав, що південно-пляжна дієта та дієта Аткінса також містять ці принципи - і тим, у кого є ІК, слід вичавити вуглевод за їхніми медичними інструкціями, на жаль, я не знаю, чому з рафінованими вуглеводами та цукром для сну.
Яке зерно ви їсте і в якому вигляді?
Ви відкидаєте татуювання?
Палео мені дуже симпатичний, це теж можна зробити. Готувати трохи складно, якщо ви виходите їсти. Але так буває майже з усім.
Також мені дуже сподобалось кокосове молоко! Я не п’ю соєвого молока в принципі, бо досі не знайшов ОДИН ОДНОГО, у якого б не було готової бочки із ЦУКРОМ. Я не пробував мигдальне молоко, і оскільки воно не дуже корисне, крім кави та чаю, я теж не відчував такого страшного смаку до рисового молока.
Мені також здається, що на "Маскулоні" ця гормонова дієта проходить повз палео, якимось чином медично підтримується, але напевно те, що точно, не підтримується і медичною спільнотою, але, можливо, лише тому, що вони цього не знають. Палеонал, здається, більший фокус-покус, тому тут вставлені ці розділи, ви починаєте і робите палео.
Мені здається, кожен може вибрати те, що для нього добре.
У ньому повно інформації про те, що ви можете робити основне молоко. Мигдальне молоко на смак досить нейтральне, воно корисне майже для всього, для мене кокос - мій особистий великий улюбленець, я його переважно купую, але я вже зробив його з подрібненого кокоса.
Рисове молоко також легко зробити, але, на мою думку, воно має жахливий смак.
Соєве молоко відрізняється - але принаймні настільки ж погана альтернатива, як коров’яче.
Як ви читали, ця гормональна дієта не така вже й велика пригода:)). Принаймні його принципи дуже схожі на те, що я так чи інакше думаю про здорове харчування.