Кількість дітей із ожирінням останнім часом тривожно зросла. Дізнайтеся про важливий гормональний компонент, який має цей стан.
Написано Аманда Санчес Перальта, 21 квітня 2017 р
Останнє оновлення: 29 лютого 2020 р
Кількість дітей із ожирінням у світі тривожно зросла. Ожиріння у дітей є серйозною проблемою для всієї родини, адже мова йде про годування найменших. Важливо, щоб діти повноцінно харчувались, і в цьому відношенні можуть бути допущені помилки. Бажання, щоб ваші діти їли достатньо, щоб вони здавались ситими, не є рішенням проблеми.
Ожиріння утворюється після поганого отримання поживних речовин і надмірно високого вмісту жирів. Ці елементи призводять до швидкого і невідповідного набору ваги. Як наслідок, у дітей може виникнути багато захворювань, які особливо спричинені гормональним фактором.
Кортизол - гормон, який виділяється у відповідь на стрес, що підвищує рівень цукру в крові який походить від холестерину. Тобто це може спричинити ожиріння, і з цієї причини це часто зустрічається у людей, які мають погані харчові звички. Накопичення цього гормону в крові може з часом спричинити проблеми зі здоров’ям.
Чи страждають ожиріння діти від стресу?
Згідно з дослідженнями в Голландській дитячій лікарні Еразмуса MC-Sophia, рівень кортизолу підвищений у дітей із ожирінням. Результати опублікував Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Це дослідження відібрало 20 дітей із зайвою вагою та 20 дітей із нормальною вагою у віці від 8 до 12 років.
Процедура полягала в вимірюванні рівня кортизолу шляхом збору зразків волосся. Показано, що повні діти страждають від сильного стресу. І, крім того, вони мають більш високий рівень цього гормону, ніж ті діти, які мають достатню вагу.
Однак достеменно невідомо, що призводить до того, що рівень кортизолу стрімко зростає у дітей із ожирінням. Невідомо, чи страждають вони від психологічного стресу, чи їх організм по-різному обробляє гормони стресу.
Відомо лише те, що ожиріння приносить багато поганих наслідків у майбутньому, або короткострокові, або довгострокові. Особливо проблеми з серцево-судинною системою, діабет та гіпертонія, серед інших.
Наслідки стресу у дітей, що страждають ожирінням
І стрес, і ожиріння - це умови, які самі по собі можуть мати серйозні наслідки для здоров’я. Однак поєднання обох погіршує прогноз. Оскільки було виявлено, що можливо, гормони стресу призводять до ожиріння у дітей, картина погіршується.
Серед основних наслідків цієї проблеми у дітей, що страждають ожирінням, ми маємо:
- Проблеми з кістками та суглобами. Надмірна вага, хоча кістки дуже міцні, вони не можуть тримати багато, тому можуть виникнути труднощі з пересуванням або пересуванням.
- Утруднене дихання. Ця проблема призводить до відсутності фізичних вправ через дихальний дискомфорт, втома або втома. У таких випадках також часто зустрічаються такі захворювання, як астма.
- Недоліки під час сну. Безсоння тісно пов’язане з поставою та диханням, тому ви можете страждати апное уві сні.
- Гіпертонія. Це відбувається в результаті високого рівня холестерину, який зростає із споживанням їжі з високим вмістом жиру та цукру.
- Діабет. Це викликано високим рівнем цукру в крові, переважно діабетом 2 типу.
- Серцево-судинні захворювання. Існує схильність до інфарктів або інсультів.
- Раннє статеве дозрівання. У повних дівчат статеве дозрівання є раннім. Вони також можуть мати нерегулярні менструальні цикли.
- Депресія, низька самооцінка, емоційний спад через соціальну дискримінацію.
Що ми можемо зробити?
Якщо ви є батьком дитини із зайвою вагою, вам слід почати давати йому правильний раціон щоб отримати їх нормальну вагу. Для цього спробуйте подавати порції їжі розумних розмірів та дотримуйтесь дієти, багатої фруктами та овочами. Обмежте споживання цукру та насичених жирів і пропонуйте багаті білком продукти, такі як м’ясо, риба або бобові. Також заохочуйте дитину пити багато води і регулярно займатися фізичними навантаженнями.
Примітно ожиріння, проявляючись у дитинстві, може зберігатися і в зрілому віці. Якщо ми не вирішимо проблему вчасно і не дозволимо їй досягти статевого дозрівання, можливо, буде занадто пізно допомогти вам. Тому не соромтеся подбати про дієту вашої дитини і максимально уникайте надмірних стресів.