Безсоння погіршує життя мільйонів, але не мало хто має щоденну проблему глибокого засипання в найнесподіваніших ситуаціях.

гормони

Стан активності одного типу нейрональних клітин не відповідає за регуляцію неспання, але змінні функції двох принципово різних груп нейронів лежать на задньому плані. Раніше було показано, що нейрони бічного орексину гіпоталамусу (Orx), який регулює неспання, відіграють певну роль у підтримці неспання, але в недавньому випуску "Труди Національної академії наук" вчені Монреаля повідомляють, що вони також містять клітини що - якраз навпаки клітинам Оркса - вони працюють під час сну і перебувають у стані спокою, коли сплять.

Нейрони MCH (концентрат меланіну) та нейрони Orx активуються по черзі відповідно до циркадного ритму, забезпечуючи тим самим нормальне чергування сну та неспання. Враховуючи, що вважається, що розлади сну частково зумовлені дисбалансом між двома типами нейронів (наприклад, відсутністю або недостатністю нейронів Оркса при нарколепсії), є надія, що до розладу сну можна додавати нові препарати шляхом вибіркового націлювання нейрони з конфліктуючими функціями.

Прокоментуйте
Регулятори сну: зростаючі вимоги

Найпоширеніший розлад сну, безсоння (недостатність сну), став однією з найпоширеніших проблем громадського здоров’я 21 століття. Як і у випадку з усіма швидко зростаючими групами симптомів, основною причиною збільшення поширеності можуть бути фактори навколишнього середовища: у повсякденному житті ритм активності під час сну чи неспання або відсутність ритму сьогодні в основному регулюється соціокультурними факторами. У багатьох випадках вони не беруть до уваги ні фізіологічно достатньо визначений добовий (циркадний) біоритм, ні хронотип кожної людини (жорсткий чи гнучкий, тип сови чи вуса тощо). Ряд денних факторів, що підвищують неспання та синхронізують біоритм (“Zeitgeber”), перейшли на вечірньо-нічні години (сильне вечірнє світло, фізичні вправи, соціальна активність), порушуючи щоденний ритм та викликаючи порушення сну. Все це пояснює, принаймні частково, збільшення частоти безсоння. Крім того, порушення сну можуть бути спричинені низкою фізичних захворювань та психічних розладів, більшість з яких, як правило, можна вважати хворобою цивілізації.

Порушений сон, крім того, що значно погіршує якість життя, може стати джерелом багатьох інших проблем: він знижує працездатність і збільшує ризик нещасних випадків, а також ризик багатьох фізичних та психічних захворювань. Отже, неадекватність сну стала серйозною проблемою охорони здоров’я, і потреба в ефективних та вдосконалених методах лікування зросла. Однак їх розвиток вимагає глибшого розуміння психобіології сну.

Сон, неспання, фізіологія добового ритму та психологія регулюються низкою процесів.

У лабіринті багаторівневої та надзвичайно складної регуляції нещодавно особливу увагу приділяють підсистемам MCH (концентрат меланіну) та Orx (гіпокретин/орексин). Нейрони Оркса відіграють значну роль у підтримці неспання: їх денна активність висока, а його недостатність є значним патогенним фактором у розвитку нарколепсії. А система MCH активна під час сну - особливо у фазах швидкої реакції. Дослідницька група з Університету Макгілла в Канаді змогла продемонструвати, що ці дві системи працюють як би взаємно.

Більш точне розуміння того, як працюють системи MCH та Orx, також дозволить розробляти нові ліки, що регулюють сон. Результати перших клінічних випробувань антагоніста орексину альморексанту, що розробляється у співпраці зі Швейцарією та Великобританією, очікуються у другій половині цього року.

Однак дослідження також призвели до ряду нових типів анестетиків, які працюють на інших системах (їх краще називати регуляторами сну): модифікований мелатонін доступний в Європейському Союзі з 2008 р. неминуче. Крім того, ряд інших сполук знаходиться на різних стадіях розробки лікарських засобів, що відображає підвищений попит на ефективні регулятори сну.

Однак слід зазначити, що регулятори сну є важливими, але недостатніми опорами для лікування недостатності сну: на додаток до ліків, існує потреба в розробці циркадного ритму, що відновлює спосіб життя, для лікування можливих супутніх захворювань і навіть у багатьох випадки, психотерапія.

Цікаво, що системи MCH та Orx беруть участь у регулюванні сну та неспання на додаток до регулювання споживання їжі. А споживання їжі - це ще одна важлива сфера нашого фізичного та психічного функціонування, що регулюється соціокультурними факторами, а не психофізіологічними процесами, з усіма негативними наслідками (ожиріння, порушення харчування та організму, порушення обміну речовин тощо).