Загальні поради щодо охорони здоров’я:
Чутливою ділянкою тіла є шлунок та гінекологічні органи (насамперед матка). Також потрібно більше уваги приділяти грудям. З гінекологічної точки зору необхідний регулярний скринінг, і перевіряйте груди самостійно з відповідною частотою. Часом ви можете дійти до глибини настрою, дедалі депресивні епізоди можуть траплятися протягом усього життя. Цьому можуть допомогти відповідні трав’яні чаї, наприклад, чай з лимонною травою дуже часто має успіх у таких скаргах. Кров'яний тиск іноді може «підвищуватися», і в цьому випадку проблему можуть усунути м’які заспокійливі трав’яні чаї. Також потрібно звертати увагу на свою кісткову систему, рекомендую регулярно вживати препарати, що містять кальцій.

здоров

Харчування:
Що стосується вашого шлунка, я рекомендую здорову дієту та задуматися про переваги вегетаріанської дієти. Також слід звертати увагу на свою печінку, тому слід уникати вживати ситні вечері та алкогольні напої пізно ввечері. З іншого боку, я рекомендую вживати потрібну кількість рідини, а також регулярно проходити курси детоксикації та голодування. Прочитайте кілька підручників про піст, перш ніж зайнятися ним, оскільки ця тема вимагає більш серйозної інформації. Ви часто можете споживати чай з лимонної трави на його маленькому лопуху, і рослина під назвою маргаритка також може вам добре послужити. Їжте салат у всіх кількостях, особливо коли він в сезон, це дуже корисно для вашого організму, те саме стосується огірка, який є сечогінною рослиною. Вищезазначені трави та овочі гармоніюють з вашими енергетичними вібраціями, тому я рекомендую їх регулярно вживати.

Запропоновані спортивні заходи:
звичайно, все, що стосується води, для вас було винайдено. Сюди входить регулярне плавання або, влітку, вітрильний спорт та дайвінг. Оскільки вода є майже природним середовищем, залишайтеся на набережній якомога більше.