Найвідоміший фермер Мартін Багар ніколи не належав до окреслених типів, навпаки. Хлопець, як гора з пивним животом, таким ми його всі пам’ятаємо. Переломний момент настав у 2018 році, коли він почав наполегливо працювати і скинув неймовірні 30 кіло. Все вказувало на те, що фермер йшов правильним шляхом до своєї мрії, але були й інші ускладнення!
Коли стрілка на вазі зупинилася під номером 130, він зрозумів, що це погано, і сказав досить! "Однак я завжди говорив, що якщо мені доведеться кинути палити, я зможу схуднути. Але коли вага становила майже 130 кілограмів, я знав, що це погано ", - згадував він.
Однак Мартін, намагаючись, почав наполегливо працювати над собою, і кілограми поступово знижувались. З початкової ваги 130 кг він досяг 100 кг. Фермер почувався краще, ніж будь-коли, поки не зіткнувся з іншою проблемою.
,У мене це зараз, коли я набрав 105 кг, і я не можу спуститися нижче. Тож я радився, радився, і мій брат випробував на собі такий метод, що 16-годинна голодування. Це означає, що протягом 16 годин ви п'єте тільки воду і вісім годин їсте. Чим здоровіше, тим краще, і тоді ви даєте тілу відпочити протягом 16 годин. Тож я намагаюся зберегти це зараз ", - нещодавно він зізнався.