гострий

Дізнайтеся, яка найдоцільніша дієта, коли з’являється це поширене розлад травлення.

Деякі віруси, паразити та бактерії роблять свою справу, потрапляючи в кишечник. Одне з найпоширеніших захворювань, за яке вони зазвичай відповідають шлунковий грип, що є не що інше, як запалення внутрішньої оболонки кишечника. Він заражається через потрапляння в організм зараженої їжі або води або через безпосередній контакт із зараженою людиною.

Як правило, крім звичайного дискомфорту, серйозних наслідків немає, і відновлення займає лише кілька днів без необхідності лікування. Що дуже важливо для одужання підтримувати адекватну дієту поки симптоми тривають.

У перші години

Тверду їжу не можна приймати протягом перших дванадцяти годин у випадку дорослих та дітей від чотирьох до шести годин.

У цей час слід приймати безперервно лише оральну сироватку з низьким вмістом натрію (продається в аптеках) або напої з мінеральними солями в невеликих кількостях.

Коли поліпшення помітно ...

Коли на день приймається менше трьох-чотирьох випорожнень і починає з’являтися апетит, поступово буде введена тверда дієта, якщо людина це добре переносить. Він буде складатися з наступного:

    На сніданок настої чай або ромашка з підсолоджувачем та підсмаженим білим хлібом.

Суп з рисом, морквою та рибою.

Картопляне пюре.

Яйце замочений, твердий або коржик.

Біла риба варені або на грилі (заморожені або свіжі).

М’ясо птахів варені або на грилі, без шкіри.

Фрукти: яблуко (смажене, натерте на тертці або очищене від шкірки, на деякий час залишаючи на повітрі з кількома краплями лимона для окислення), айва, стиглий банан.

Протягом усього процесу буде підтримуватися регідратація оральна сироватка з низьким вмістом натрію або лужний лимонад.

Чого слід уникати

  • Сирі фрукти та овочі.

Дуже холодні напої та всі ті, що містять газ.

Молоко та похідні, хоча після справжнього вдосконалення натуральний йогурт та свіжі сири можна терпіти.

Не забудьте випити

Вживання великої кількості рідини дуже важливо, щоб уникнути зневоднення при гастроентериті.