Гречані та овочеві млинці

овочева

Деякі млинці, за якими ви можете супроводжувати все, що завгодно, і заради цього померти

Для млинців:

  • 1 чашка цільної гречки
  • 1/2 склянки фільтрованої води
  • Морська сіль
  • EVOO

Покладіть гречку просочуватися на 4 - 8 годин, промийте її, покладіть у блендер з водою та сіллю, подрібніть та розігрійте сковороду з невеликою кількістю олії, щоб перший млинець не прилип. І готовий!

Для начинки:

  • 1/2 червоної капусти
  • 1 перець
  • 1 цибулина або цибуля-порей
  • 4 часник
  • 1/2 лимона
  • Каррі
  • Куркума
  • Перець
  • Перець
  • EVOO
  • Сіль

Кінцеві овочі ріжуть і обсмажують на сковороді на повільному вогні за допомогою EVOO. Коли вони майже пашот, додайте спеції, щоб вони не втратили властивостей і половинки лимона.

Як тільки все буде готове, робляться рулети, і ви можете додати баклажановий паштет, який виглядає чудово.

Всі овочі не є обов’язковими, ви дійсно можете наповнити їх чим завгодно найбільше, гуакамоле, куркою ... Нехай ваша фантазія розлітається!

Мене надихнуло тісто з млинців за рецептом Міреїї Гімено, який мені подобається в її щоденнику!

6 коментарів до "Гречані та овочеві млинці"

OOOhhhh. Привіт Лусія, я Мерсе з курсів сніданку та вечері. Вчора в неділю я зробив гречані млинці ... . ПРОСТО ДОБРОÏSSSIIIMOS ! У середу мені поставили діагноз: кишковий кандидоз, і я шукав дрібниці без дріжджів, хліба та солодощів JIJIiiii.
Я приготував твій гречаний хліб із содою і млинцями. Ви мені так допомогли. Велике спасибі Вапі !
Муаки !

Ох як я рада! Хорошого настрою при дріжджовій інфекції, дієта важка, але згодом ви будете почувати себе чудово.
Великий поцілунок

Їх можна робити з гречаного борошна замість зерна.
Щиро дякую за ваші рецепти
Муаааа

Так, ви можете зробити їх із борошном, але тоді рецептурні заходи різняться.

Привіт, Лусія, що я можу зробити, щоб млинці стали більш гнучкими і не ламалися при прокатці?

Белен додає в тісто більше води, щоб зробити млинці більш гнучкими 😉

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Підпишіться та отримайте своє меню, щоб приготувати ваші зміни

Ми ненавидимо спам, як і ви. Cocinando el Cambio S.L буде обробляти ваші дані за допомогою infusionsoft, щоб надсилати вам інформацію та рекламу на цьому веб-сайті протягом часу вашого перебування в інформаційному бюлетені.