Осінь - це не лише період красивих фарб, але і період хвороб. Раптові зміни погоди, початок навчального року та коливання температури переносять імунну систему організму. Як зміцнити імунітет вашої дитини і що робити, якщо ви вже хворієте?
Невелика група дітей, що кашляють і без застуди воно переживає химерну осінню погоду, але більшість із них, на жаль, стануть жертвами застуди. Незважаючи на осінь найкрасивіші періоди включайте, не життя дитини та батьків може бути гірким застудою, характерною для осені. Як захиститися проти них?
Чому восени?
Збільшення кількості простудних захворювань - з одного боку зі змінами погоди пов'язані, але не в тому сенсі, як ми думали б. Ми не хворіємо, бо на вулиці холодно, причина полягає більше в тому, що люди проводять набагато більше часу в приміщенні, де є ідеальні умови для для розмноження збудників. У той час як влітку діти a вони грають на відкритому повітрі, з приходом осені вони за одну ніч опиняються в стінах школи, де однокласники та вчителі також можуть бути переносниками багатьох патогенних мікроорганізмів. І прямий зв’язок сприяє застуда та грип поширення вірусів та бактерій, які його спричиняють.
Виявляє грип та застуду?
Не всі визнають різниця між застудою та грипом і тому вважає грип лише більш серйозною застудою. Однак вони знаходяться між цими двома захворюваннями деякі відмінності, на підставі яких може бути встановлений діагноз та терапія. Ось такий найбільш помітні відмінності:
- Грип вірусна інфекція, біль у горлі, яка здебільшого вважається застудою бактеріальний.
- Поки грип він раптом уривається в нас, симптоми застуди вони виконують повільно.
- Типові симптоми грипу a Висока температура, що не характерно для простудних захворювань.
- Застуда в першу чергу біль у горлі, риніт і чхання, що часто може призвести до гнійного тонзиліту. Грип - це більше головний біль, характеризується болем у кінцівках, слабкістю.
- У разі застуди це так анорексія на грип потрібно всього кілька днів це може зайняти більше часу.
- Дві хвороби поводження також різне. Грип - це вірусна інфекція, тому лікування займає більше часу, а ні антибіотики трапляється.
Профілактика та зміцнення імунної системи
Як зміцнити імунітет вашої дитини, якщо він оточений низкою факторів ризику? Основою всього цього є Здорове харчування - виключення солодощів, консервантів та неживної їжі. Підвищення імунітету починається з грудного вигодовування і продовжується з годування. Зверни увагу на дієта вашої дитини фрукти, овочі, якісні молочні продукти та м’ясо. Їжа, якщо можете, від місцевих виробників дістати.
Наступне око в ланцюжку - це належної гігієни. Це не означає, що нам потрібно створити стерильне середовище. Навчіть свою дитину для регулярного миття рук переважно після повернення додому зі школи або користування туалетом. Однак трохи бруду під нігтями - це ще не кінець світу. Занадто в стерильних умовах це тому, що організм не в змозі виробляти антитіла природним шляхом.
На додаток до гігієнічних звичок a Регулярні фізичні вправи також відіграє важливу роль. Проведіть вихідні на відкритому повітрі. Сімейна прогулянка, їзда на велосипеді або катання на роликах - це добре для всіх. Правильні фізичні вправи сприяють для якісного сну також коли організм регенерує та зміцнює імунну систему мелатонін виробляти.
І останнє, але не менш важливе, ми згадуємо про стрес, що послаблює захисні сили організму. Щодня піддаються впливу не тільки дорослі, але й діти. Багато шкільних та позакласних заходів чинить на них великий тиск і позбавляє від вільного часу. Тому, якщо це можливо, не обтяжуйте свою дитину із занадто багатьма професіями.
Пробіотик проти антибіотик
Іноді буває так попри всі зусилля наша дитина хворіє. Якщо ви один з батьків, хто негайно вимагають лікування антибіотиками, спробуйте переглянути свою позицію. Якщо з вашою дитиною були діагностовані грип і лікар не призначив антибіотик, для цього є вагома причина.
Як уже зазначалося, грип вірус причини, отже, антибіотики приймаючи тільки бактеріальна суперинфекція рекомендується у випадку. Лікар зазвичай призначає відпочинок, зволоження, вітаміни та пробіотики, які вони благотворно впливають на кишкову флору і позитивно впливають на імунну систему. Кисломолочні продукти та квашені овочі є природними джерелами пробіотиків.
THE пробіотики В основному рекомендується під час та після лікування антибіотиками. Пам'ятайте, що це так надмірне вживання антибіотиків це може принести більше шкоди, ніж користі, тому що стійкі збудники і коли вашій дитині вони дійсно потрібні, вони можуть стати неефективними.
Якщо ви хочете краплю в повному здоров’ї насолоджуйтесь перехідним осіннім періодом, переконайтеся, що регулярно рухатися, проводите достатньо часу на свіжому повітрі, і у вашому раціоні повинні переважати переважно здорові продукти. Якщо ваша дитина все-таки захворіє, лежать поза хворобою і просто повернутися до громади в повному здоров’ї. Це запобіжить більш серйозні ускладнення в майбутньому.