Том Брейді та Роб Гронковскі - найкращі на своєму посту, але їхній спосіб життя був абсолютно іншим. До цього часу. Гронковскі був задоволений тим, що з самого початку не зміг зіграти п'ятий сезон поспіль, тому він вирішив слідувати способу життя Брейді. Ось чому Брейді на чолі з консультантом з питань стилю життя Алексом Герреро взявся за нову програму, яка є досить серйозною зміною від способу життя Гронка на сьогодні.

гронк

Досить сказати, що Брейді не вживає алкоголю, і ми не знали Гронковського точно про його стриманий спосіб життя.

Коли його запитали про те, як добре підходить нова програма, він відразу ж надав можливість відповісти Герреро, який сказав, що слід випивати щонайменше три склянки води після кожного напою, який він забороняє дієті (кава, алкоголь).

Роб надзвичайно відданий і дотепер провів чудову роботу. Ми заклали основи, але шлях ще довгий.

28-річний тугий кінець, окрім занять у команді, був зроблений на тренувальному комплексі TB12 в міжсезоння, доповнений дієтою, подібною до тієї, яку дотримувався Брейді. Настільки схожий, що практично Брейді в цей період був домашнім кухарем.

Я сказав йому, що з’їду ці пачки лише в тому випадку, якщо він їх особисто зробить. Він одразу ж увійшов у це. Так Том став моїм приватним кухарем.

Гронк сподівається уникнути травм внаслідок зміни способу життя, інакше описує своє передчасне повернення в результаті змін.

Якщо ви подивитесь на Тома і побачите, що він робить день у день, що він їсть, і говорите з ним особисто про те, як ви можете навчитися бути таким гнучким, податливим і готовим діяти, як він, щоб досягти рівня, який це вам також потрібно для розвитку у всіх сферах. Я відчув, що настав час додати щось плюс до роботи, яку я сам досі робив. Пошук методу, який також відповідає моєму тілу, полегшить мені уникнення та запобігання травм. Я точно відчуваю ефекти та результати роботи з новим хлопцем. Ми робимо вправи, які приносять користь не тільки моєму тілу, але і внутрішній частині.

Програма Герреро доведена, оскільки Брейді є найкращим менеджером ліги навіть у віці 39 років, і на ній немає жодних ознак старіння. І якщо Гронковський почне потягувати маргарити з авокадо замість традиційних, зміна способу життя, безумовно, окупиться в довгостроковій перспективі і для жорсткого кінця.