Сучасні поспішні часи намагаються зберегти свою репутацію здоровим способом життя. Перш за все, це вимагає, щоб наше тіло майже щодня побивалось стресом. І немає кращого способу, принаймні на думку експертів, розпочати своє здорове життя, ніж регулярно приймати грудне молоко принаймні протягом 6 місяців. Тому грудне вигодовування стало для сучасних мам символом імунітету та «сучасною» унікально корисною добавкою до раціону дитини. Але як щодо грудного вигодовування насправді? Як довго мама повинна правильно годувати грудьми? Чи підходить довгострокове грудне вигодовування для дитини та матері? Які переваги грудного вигодовування та чи є недоліки? Ми з радістю відповімо на всі Ваші запитання.

вигодовування

Грудне вигодовування для наших (прабабусь) бабусь

Етапи грудного вигодовування

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує повністю годувати грудьми грудне вигодовування до 6-го місяця віку дитини, але сьогодні вже практикується подавати перші страви між 4-м і 5-м місяцями навіть серед мам, які повністю годують груддю через можливе існування таких зателефонував алергічне вікно (підвищена толерантність дитячого організму до певних продуктів, які згодом спричинять алергічну реакцію). Однак до 6-го місяця матері переважно повинні годувати грудьми лише, якщо це можливо для них. Грудне вигодовування дитини до 1 року залишається популярним, коли наше немовля також стає малюком. Чому це так, ми відповімо поетапно, на думку експертів.

Від 0 до 6 місяців - грудне молоко в цей час незамінне. Він покриває харчові потреби дитини, з його допомогою створюється імунітет, і ми не можемо недооцінювати створення зв’язків між матір’ю та дитиною. "Грудне вигодовування задовольняє потребу в близькості, яка дуже сильна в ранньому віці, і її задоволення впливає на фізичний та психічний розвиток дитини", - каже консультант з лактації Віола Єдлічкова.

Від 6 місяців до 1 року - в цей період молока вже не вистачає, і необхідно починати вводити закуски. "Існує особливий ризик дефіциту заліза, а у випадку з матерями-вегетаріанками - дефіциту вітаміну В12", - пояснює лікар Мартін Магнер з кафедри педіатрії та медицини підлітків. Тим не менше, важливість грудного молока все ще велика.

1 до 2 років - Експерти тут вже розходяться, але справа в тому, що значення грудного молока поволі знижується. "Важливість харчової та імунологічної цінності молока зменшується в міру поступового введення продуктів і розвитку у дітей власної фізіологічної кишкової бактеріальної флори", - пояснює Мартін Магнер.

Думки експертів

Що стосується харчового та імунологічного значення грудного молока, то, на думку педіатрів, воно зникає десь після другого року малюка. Справа в тому, що фізично трирічній дитині він уже ні в чому не потрібен. Однак фахівці з лактації пам’ятають про психологічне значення грудного вигодовування і не дуже добре його закінчують. Але вони також не знають, коли настав час відучити дитину.

У більшості випадків консультанти з лактації радять матерям не поспішати. Поки і мати, і дитина почуваються добре щодо грудного вигодовування, вони не бачать причин не продовжувати, навіть якщо ваша дитина, наприклад, вже відсвяткувала свій четвертий день народження. Тоді лише від жінок залежить, чи комфортно їм і чи задоволені вони все ще грудним вигодовуванням такої старої дитини, і це їм особливо підходить з психологічної точки зору.

Але у психологів вже немає такої чіткої думки. "Таке тривале годування груддю на мою думку вже не є здоровим. Що стосується зв’язку між дитиною та матір’ю, то це повинно було побудуватися давно. Їхні стосунки повинні зміцнюватися іншими спільними переживаннями, які більше відповідають віку дитини. На мою думку, багато разів це більше стосується залежності матері від дитини, коли вона не хоче перерізати уявну пуповину ", - каже психотерапевт Люсі Горнікова.

На думку експертів, грудне вигодовування має такі переваги:

  • Основні речовини - грудне молоко (ММ) містить усі необхідні речовини, необхідні для правильного фізичного розвитку, у відповідних пропорціях
  • Психологічні переваги - фізичний контакт полегшує спілкування матері та дитини
  • Фізичне благополуччя - мати, яка годує дитину власним молоком, відчуває природне задоволення, викликаючи приємні та оптимістичні почуття
  • Саморегуляція - дитина вибирає, скільки йому хочеться пити
  • Зміцнення імунітету - завдяки антитілам, що містяться в ММ, посилюється імунний захист від специфічних агентів, вірусів та грибків
  • Кишкова мікрофлора - ММ сприяє створенню мікрофлори кишечника, що позитивно вплине на травлення дитини
  • Профілактика алергії
  • Профілактика захворювань - грудне вигодовування допомагає запобігти різним захворюванням, які можуть виникнути у зрілому віці, таких як ожиріння, високий кров’яний тиск та артеріосклероз. Це знижує ризик раку молочної залози або яєчників у жінок
  • Скорочення матки - стимуляція соска під час всмоктування підтримує скорочення матки, завдяки чому матка швидше набуває початкових розмірів
  • Молоко завжди «під рукою» - молоко завжди має відповідну температуру і не містить шкідливих мікробів, тому дитину можна годувати де завгодно
  • Економічна економія - грудне вигодовування не представляє ніяких витрат для сімейного бюджету, навпаки, це значно заощадить

Недоліки грудного вигодовування

Хоча грудне вигодовування - це справді унікальний та здоровий спосіб годування дитини, звичайно, як і все інше, воно також має свої недоліки.

Не кожна мама може годувати грудьми свою дитину, але, звичайно, їй не потрібно хвилюватися і відчувати неповноцінність, вона може подарувати своїй дитині відчуття почуттів і безпеки при кожному теплому обіймі та теплому догляді.